Соревнования по пауэрлифтингу. Отзанимавшись всего 3 месяца, заняла 3 место с весами :
присяд - 60 кг
жим от груди - 30 кг
становая тяга - 62,5
Все фотки можно посмотреть в моей реге в папке Мои спортивные достижения
В связи с этим решила поделиться инфой о спортзале, куда хожу,вдруг кто решит,ведь шла именно чтобы похудеть. Похудела, накачалась - но так, что все красиво - смортите фотки.
Вот сайт спортзала - дешево, нормальный ремонт, СУперские тренеры.
http://www.terragym.ru/
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Только не обольщайтесь от быстрых успехов, не почивайте на лаврах :)
Ваши результаты я считаю своими тренировочными весами после полугодового перерыва, делаю 3х15 :) 27.05.2007 23:50:00, tanich
Читайте также
Обморожение и переохлаждение: причины, признаки и первая помощь
Обморожение и переохлаждение могут случиться не только в сильный мороз, но и при обычной зимней погоде — особенно у детей. Рассказываем, чем отличаются эти состояния, какие симптомы нельзя игнорировать и как правильно оказать первую помощь.
Рассада в феврале: что сеять, как ухаживать и чем подкормить
Февраль – первый месяц, когда начинается рассадный сезон. Рассказываем, какие культуры стоит сеять именно сейчас, как ухаживать за рассадой в условиях короткого дня и чем подкармливать молодые растения, чтобы они выросли крепкими и не вытянулись.
