Девочки, тут часто появляются посты с проблемами на том или ином стиле питания.
А давайте поделимся, кто как себя чувствовал на определенной диете, питании. Какие были проблемы с самочувствием.
У меня на гречневой диете кружилась голова и была слобость, хотя есть не хотелось.
Сейчас, на малокаллорийной, у меня хорошее самочувствие, но жуткая раздражительность(хотя может это и ПМС). И после того, как прибавила к малокаллорийной диете спорт, стала, простите, отчищать кишечник не раз в день, как раньше, а 2-4 раза в день. Странно...
А как у вас???
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
С начала похудения улучшилось в целом настроение (цифирки на весах радуют и одежда вся уже почти висит свободно, в зеркало приятно смотреть) и пищеварение, у меня склонность к запорам, на рац. питании по 2 раза как минимум посещаю заведение :)
22.05.2007 21:20:20, Майская мечта
А раздражительность у тебя - это, скорее всего, ПМС...
22.05.2007 20:37:38, Потатушечка
А счас не хочу себя ограничивать в улеводах... люблю конфеты:)
22.05.2007 18:47:44, UchanSu
На низкоуглеводных - могу в обморок упасть, голова болит не переставая, руки дрожат, работать не могу и вообще функционировать.
На моно продукте мне очень депрессивно находится, характер портится.
Даже не есть после 18-ти мне как-то грустно.
Единственное, что получается - это рац.питание. Уже освоила. Вoт скоро спорт добавлю и совсем хорошо будет.
22.05.2007 17:54:56, rozetka
На низкоуглеводной диете (японская) мозг перестает работать. Пришла на урок английского, притом индивидуальный, стыдоба.
22.05.2007 15:16:56, АнастасияЯ
22.05.2007 14:06:40, svetik897
Значится так. Как только сажусь на жесткую диету, ограниченную по калориям или монопродукт, в первый же день на меня наваливается тоска и явный психологический дискомфорт. Через пару дней из-за недостатка калорий и необходимых веществ становлюсь нервной и раздражительной, еще через пару дней, уже непредсказуемой и бросаюсь на всех. Дней через 4-5 после начала диеты начинанаюся срывы, когда начинаю жрать все без остановки. Если вдруг выдерживаю больше недели, и такое бывало, начинаются проблемы с кожей, слабость и кружиться голова. Классика:))) Об этом везде пишут:)))
22.05.2007 14:03:38, Yana25
Аня, ну одно дело когда пишут, а другое дело личный опыт каждого. Тем более те, кто собирается садится на диету читает только то, что хочет прочесть, а именно...сколько и за какой промежуток времени можно сбросить....и все, а вот когда начинают падать в обмороки и терять волосы, тогда и начинают читать все остальное, но....организм уже пострадал...
22.05.2007 15:35:06, Чуча
А разве в кефире нет белка??? На гречневой диете можно кефир)
У меня наоброт кожа лучше стала на гречке...
22.05.2007 17:25:08, Чуча
22.05.2007 14:03:38, Yana25
22.05.2007 15:35:06, Чуча
Наверное, да:). Но для меня само собой разумеется, что если я покупаю лекарство, то читаю инструкцию и противопоказания к нему, если даже покупаю пакет с супом, то читаю инструкцию по приготовлению, даже если не буду по ней готовить:). Все диеты на которых я сидела были в основном за компанию с подругами, т.е. я там не могла получить всю информацию + доверяла им. В обмороки конечно не падала:), но вот реально портилась кожа лица на гречке (при приеме витаминов, но при отсутствие белков в рационе). И реально при недостатке белков чувствую слабость и головную боль, чтобы там ни говорили про мою 2 группу крови:)
22.05.2007 16:29:37, Yana25
22.05.2007 16:29:37, Yana25
У меня наоброт кожа лучше стала на гречке...
22.05.2007 17:25:08, Чуча
Не-е, это был вариант гречки без кефира:))) там еще какие-то травы и специи в комплекте шли, сбор тоже надо было пить, под конец меня от этого сбора мутить начало уже:(
22.05.2007 18:39:56, Yana25
22.05.2007 18:39:56, Yana25
сколько раз пробовала сесть на моно-диеты и больше одного дня не выдерживала. Вот сейчас на Протасове. Необычное ощущение, вроде есть можно много- а не хочется, раздражительности из-за неупотребления вкусностей нет, есть только грусть тоска, радости нет :)) Я вообще грешу чревоугодием поэтому для меня прием пищи как праздник, а сейчас праздника нет и не будет еще 3,5 недельки вот и грущу. А здоровье вроде тьфу тьфу, пью параллельно витамины чтобы подстраховаться а то были позывы к судорогам в ногах. кальция не хватало.
22.05.2007 13:40:15, Бармалейка
22.05.2007 13:40:15, Бармалейка
У меня первое время(низкокалорийное питание) от того что хотелось есть(как мне казалось) невыносимо ломило руки и ноги,на самом деле просто была нехватка кальция в организме,и злая была.
22.05.2007 12:57:42, Галя и
Уже не злая,счастливая,да и было это 2года назад.А кальций на ночь пила в таблетках.Я знаетели страшная кофеманка,а он мерзавец кальций вымывает.
22.05.2007 13:02:20, Галя и
22.05.2007 12:52:21, Малява
Может у тебя организм так к перемене питания адаптировался??? Или с погодой было что-то не то? В любом случае рада, что голова сегодня не болит у тебя.
22.05.2007 12:59:19, Чуча
22.05.2007 13:16:52, Малява
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
