Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Май 13. Отчеты

Добрый вечер:) Поздравляю всех наших "американок" с праздником!
У меня сегодня: физ. нагрузки - нет; рац. питания - нет, кофе одна чашка за день. Ну ничего с понедельника все должно быть по плану. Как у вас дела?

13.05.2007 20:43:31, Yana25

51 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

А чего так - ничего нет? Загрузка перед разгрузкой, наверное :-))

Мы сегодня празднуем по полной. Часа 4 провели в парке и на площадках. Дети подарили очень трогательные открытки и поделки. Даже с мужем сегодня вроде совсем помирились. Рассказали друг другу события и новости за последнюю неделю, а то всё дулись друг на друга, говорили только по делу :-)

Сейчас вот уже 5:30, а я всё кушаю :-) Наверное, завтра кой-что набежит на весах, но я хитрая, линеечку уже убрала. Верю что как прибежит, так и убежит через пару дней. Если нет, тогда верну линеечку и опять прибегну к помощи конфы :-)

Аэробику сегодня утром сделала, коротенькую. Кофе - 3 чашки.

14.05.2007 01:34:59, nata_nj

Я тоже всех поздравляю с Днём Мамы:)
У меня порядок, питание правда немного шалит, но куплен новый очень красивый купальник, отступать некуда:)
За нами Сталинград.
14.05.2007 01:02:52, UchanSu

Привет, поздравляю всех с Днем матери.

Из полезностей у меня сегодня - только око. И целый день пила простоквашу с курагой. Не в целях разгрузки, а просто так захотелось:)
Садовские фотки близятся к концу.
Ян, посмотри: поместила немного "рукоделья" в фотоальбом
http://album.7ya.ru/index.aspx?RubrID=170082
13.05.2007 23:37:04, Потатушечка

Здорово! Особо понравилась девушка-цветок нежно-сиреневая. А кто в качестве модели, ты?
13.05.2007 23:56:30, Yana25

Меня здесь нет! Я сама себя не фоткаю:)
14.05.2007 22:43:33, Потатушечка

А почему только американок?! :)) У нас в Германии сегодня тоже День Матери - Muttertag! Завтра пойду в детский сад на утренник - поздравлять нас детки будут! %)) Завтраком угощать, а я на диете! Но гречневая диета позволяет в день пару фруктов съедать или йогуртов. Вот как раз фруктовый салат получается! А пироги пусть они сами едят! ;)
Первый день на гречке прошел без нарушений. Вполне терпимо: и гречка мне сильно противной не показалась и не голодно! :)

13.05.2007 23:24:48, АЛена

И тебя тоже поздравляю:) Я просто не знаю где еще этот праздник, вон Мечта написала, чтоу них День матери в конце мая будет;)
13.05.2007 23:50:42, Yana25

Спасибо! :) А у нас в конце мая, а точнее 25, будет папин день! Как раз в день рождения сына! :) 13.05.2007 23:55:32, АЛена

привет! И я присоединяюсь к поздравлениям, с днем мамы!:))
Я после вчерашнего скромного питания все-таки 300 г не досчиталась:) Сегодня ездили на дачу. Я там пыталась привести дом в порядок. Крутилась!!! Посчитаем это за физ.нагрузку:) Ела шашлыки с овощами (зачОт):)и пила сок. Все. Прием еды закончила в 16-30. Есть не хочется. завтра планирую огурцы с кефиром, разгружаться буду:))
13.05.2007 22:40:34, SvetLelya

офф: посмотрела фотографии, мои восторги, ты просто красавица! отлично выглядишь! Посмотрела фотографии Праги, мы собираемся в июле тоже туда. Жду не дождусь уже... а парк Дубки, это не в Химкаx случайно, ну такой пейзаж знакомый :-)?
<имг срц="хттп://днл.алп.ру/7ятицкерс/щеигхт/29313.гиф?т=210802"> 14.05.2007 04:56:03, Southern Belle

Спасибо на добром слове!:) Прага очень понравилась, не понравилась только погода, представляю какая красота там летом!:)
А про Дубки Мусулунга ответила уже, мы там гуляем иногда.
14.05.2007 13:42:00, SvetLelya

Парк Дубки - это м.Тимирязевская. Добро пожаловать:)) 14.05.2007 09:53:41, Мусулунга

У-у-у, у тебя сегодня подвиг Геракла, расчищающего Авгиевы конюшни;))) Это можно за тяжелую физическую работу считать;)
13.05.2007 23:52:29, Yana25

Сегодня я вела себя как настоящая Мечта, достойная подражания :) очень рац. питание, никаких вредностей, много спорта: утром бассейн с двумя детьми-пиявками (даже удалось самой поплавать) потом 1 часа велика, с утра зарядка с гантельками и обруч. Так же сильно, как вчера я была собой недовольна, так же сильно довольна сегодня :))) вот ведь кидает из крайности в крайность - дурная натура, легче принять себя такой, чем измениться.
13.05.2007 21:46:27, Майская мечта

какая умница!!!:) Я спортом не занималсь, но устала ужасно - дачу после зимы в порядок приводить, это скажу я вам...:))
13.05.2007 22:41:55, SvetLelya

тоже спорт !
13.05.2007 23:01:15, Майская мечта

Молодчинка!!! =) горжусь тобой =)
13.05.2007 21:52:51, KengaLU

Похвала от тебя, железная леди, дорогого стоит :))) Спасибо, Юль !
13.05.2007 22:00:13, Майская мечта

Мне прям стыдно стало за свой день:). У меня к тебе предложение, может займемся нашими подбородками вместе, раз они у нас проблемные, я вот все собираюсь, но одна как-то не могу себя сподвигнуть делать упражнения каждый день. Мне уж фотки пора вешать, а я все никак не могу сфоткаться, чтобы себе нравиться:(((
13.05.2007 21:51:30, Yana25

Ян, у меня абсолютно та же беда, смотрю на себя в зеркало - нравлюсь, фотографируюсь - не нравлюсь :((( хотя я по жизни очень фотогиеничная, когда другие фотографируют, а вот сама - не получается.

Я уже начала похлопывания делать тыльной стороной ладони, больно :( Но давай вместе, можешь мне из бодифлекса упражнения кинуть, пожалуйста ?
13.05.2007 21:59:34, Майская мечта

Привет, я ж бодифлексом не занимаюсь:). Я хочу упражнения по ссылочке делать, Нафаня&Даня давала:)

http://www.otk.ru/doc.php?link=club:18

13.05.2007 22:08:24, Yana25

Спасибо, добавила в избранное, буду изучать и делать, хоть я и скептик, ну посмотрим. У моего сынульки, у которого излишнего веса ни грамма, тоже есть 2й подбородок, это нам мама моя по наследству передала.
13.05.2007 22:11:50, Майская мечта

Я в свое время делала подобные упражнения, они реально мне помогали подтянуть висящую кожу. У тебя в юности был двойной подбородок, лет в 18? У меня точно не было, поэтому я думаю для меня это реально
13.05.2007 22:16:00, Yana25

ДА ! он у меня с рождения :))) Единственный раз его не было в 12 лет, я при росте 150 весила 40 кг, вот тогда кажется не было его, я такая хорошенькая была, но это длилось недолго, все-таки мой вес стремится к : рост -105, а не 110.
13.05.2007 23:04:55, Майская мечта

Девочки, всплываю на минутку)) Разгул продолжается, одно утешает, что держусь, в основном, на шашлыках и другом мясе, плюс ежедневные физические нагрузки, сегодня вот на ВВЦ пять часов впятером на роликах катались, тут шашлычок скушать - святое дело, правда, медовухой запила, ну да и ладно))) Угрызений совести ну никаких)))
Завтра, вроде, удасться выкроить денек перерыва, постараюсь воспользоваться и посидеть с девочками на воде.
Всем удач, всех вас помню и люблю))))
13.05.2007 21:26:49, Ляля (в системе furria)

Не пропадай надолго:) Хотя у тебя сейчас такое время:)))
13.05.2007 21:46:03, Yana25

И у меня ничего нет: ни рац. питания, ни физ. нагрузок, зато есть вино красное:) 13.05.2007 21:26:12, Мусулунга

У меня тоже красное открыто, но пить я его буду только в субботу, как думаете, не пропадет ?
13.05.2007 21:47:42, Майская мечта

елси ты гурман-ценитель, то пропасть не пропадёт, но вкус будет уже не тот.

а я сегодня выпью! =) ЗА НАС, ЗА НАШУ КОНФУ, ЗА ЗДЕШНИХ МАМ! =)
13.05.2007 21:59:44, KengaLU

И я с тобой выпью за нас, за конфу и за здешних мама:))) 13.05.2007 22:08:02, Мусулунга

Так, совместное распитие вина намечается;)? По интернету:)))
13.05.2007 22:11:39, Yana25

Отчего ж не выпить в приятной компании:)) 13.05.2007 22:53:58, Мусулунга

дзинь, выпью тоже с вами виртуально :)
13.05.2007 23:05:39, Майская мечта

кто не с нами, тот против нас! =)
13.05.2007 22:26:47, KengaLU

Юлька, ты че, мы с вами, просто вино уже кончилось;))) Мы вчера вечером пили, считай тоже за конфу и мам;)
13.05.2007 22:29:12, Yana25

:))) У нас праздник мам в конце мая, я тоже выпью за всех мам :))) Тебе приятного вечера и с праздником !
13.05.2007 22:02:57, Майская мечта

Я бы по-другому спросила: достоит;)?
13.05.2007 21:52:29, Yana25

:))) я на неделе не пью, только перед выходными.
13.05.2007 22:01:10, Майская мечта

До завтра закончиться;)?
13.05.2007 21:42:46, Yana25

Уже почти закончилось:)) 13.05.2007 22:07:33, Мусулунга

Ой, а меня белое :)))) Супер!! 13.05.2007 21:38:17, Neroly

Нормально. Даже в макдональдсе, куда дети затащили, съела куриных наггетсов с салатом и кофе. Завтра меняю режим питания. Сегодня хочу еще вело покрутить и обруч. Я к тебе в противофазе:)
13.05.2007 21:04:41, Лежень

И что делать будем:)? Либо у тебя результаты, либо у меня;)
13.05.2007 21:40:21, Yana25

у меня пока 3 чашки кофе и 3 кусочка сыра по 20гр каждый. =) в 5 вечера ресторан. день обещает быть загруженным в плане питания. но завтра на диету. =)
13.05.2007 21:03:32, KengaLU

У тебя сегодня праздник, двойной;). Так что можно, немножко;)
13.05.2007 21:41:59, Yana25

спасибо за поздравления, я вчера уж нарушала, так нарушала. До двуx часов ночи с друзьями зажигали на ДР у подужки. Так что мой организм отравлен алкоголем... Поняла, что традиционной русской еде я сопротивлятся не могу. Наелась салатиков, xлебушка черненького с рыбкой солененькой. Мням. А еще следующие выxодные грядут. У нас с мужем 15 мая 10 лет свадьбы, в субботу народ приедет отмечать. И неделя будет очень напряжная тоже.
Буду тут поддержки просить.
13.05.2007 21:00:35, Southern Belle

А мой желудок отвык от русской еды : селедку под шубой не принимает, винегрет не любит, об оливье и речи быть не может, совсем я офранцузилась в плане еды :)
13.05.2007 21:49:32, Майская мечта

Да уж, разгул намечается по полной:), ты там смотри по обстоятельствам:)
13.05.2007 21:39:20, Yana25

Нарушаем -с
13.05.2007 20:58:51, lusha1

Угу, читинг это, читинг - намеренное нарушение:)))
13.05.2007 21:37:48, Yana25

Ян, глядя какой у меня вчера был жуткий жор, я решила ввести "загрузочную субботу", чтобы спокойно есть и не испытывать угрызений совести, всю неделю буду исключительно правильно питаться, а в субботу буду есть все, что душе угодно, плюя на рац. питание и Монти :)
13.05.2007 21:51:07, Майская мечта

Вернуться в конференцию

Май 13. Отчеты

Загруженные изображения