Добрый вечер! Скалдывается так, что могу выкроить как раз неделю на разгрузку. Посему, с завтрашнего дня мы с таТкка начинаем.
Вот очень вменяемое описание этого дела.
На завтра готовим 400 гр. печеного картофеля без соли и 500 гр. однопроцентного кефира, делим на шесть приемов: 08.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00. У меня не получится четко соблюдать время, ну да ладно, как уж получится.
Что смущает, это поллитра воды на сутки. Я обычно пью больше двух литров. Ну поглядим, может, и выдержу.
До завтра!
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
01.05.2007 20:08:21, таТкка
2 день - 400 гр. творога обезжиренного и 500 гр. однопроцентного кефира;
3 день - 400 гр. фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр. однопроцентного кефира;
4 день - 400 гр. куриных грудок отварных без соли и 500 гр. однопроцентного кефира;
5 день - 400 гр. фруктов и 500 гр. однопроцентного кефира;
6 день - 1,5 л. минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7 день - 400 гр. фруктов и 500 гр. однопроцентного кефира.
Применяя диету Ларисы Долиной, важно соблюдать следующие правила:
всю пищу разделить на 6 приемов и съедать в строго определённые часы - в 08.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00;
перед диетой необходимо провести разгрузочный день;
каждый день очищать кишечник клизмой;
перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 гр. настоя трав, который заваривается утром на весь день: зверобой, ромашка и календула (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл. кипятка);
кроме указанных продуктов, можно за день выпивать не более 0,5 л. кипяченой воды, а утром - чашку черного кофе без сахара.
01.05.2007 20:30:10, Ляля (в системе furria)
01.05.2007 21:56:22, Ляля (в системе furria)
01.05.2007 20:01:21, Terracota
01.05.2007 20:40:02, Terracota
девочки, примите меня в свои стройнеющие ряды
по-моему, набрала за праздничные дни пару кг точно:(
как с цепи сорвалась-мела всё что видела и до чего могла дотянуться, ужас!
с завтрашнего дня я с вами! 01.05.2007 20:30:00, Ларсон
по-моему, набрала за праздничные дни пару кг точно:(
как с цепи сорвалась-мела всё что видела и до чего могла дотянуться, ужас!
с завтрашнего дня я с вами! 01.05.2007 20:30:00, Ларсон
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
