Сегодня начала месяц борьбы с кофе, хочу в идеале снизить потребеление до 2-3 чашек в день (сейчас пью примерно 8 в день). Утро начинаю с чашки кофе (её планирую оставить), потом обычно пью ещё одну на станции, по дороге на работу. Вот эту сегодня пропустила (тем более что по прибытии на работу опять пью кофе :-)
Ребята, меня реально колбасило! В поезде чуть плохо не стало. Во наркоманка-то! В общем, добралась до работы, но тут уже выпила 2 чашки подряд, вместо обычной одной. Хотелось бы теперь до конца дня выпить только ещё две - одну часов в 11 и одну после обеда. Это будет уже большой прогресс, для первого-то дня. Цель - оставить только чашку кофе ранним утром и одну-две за целый день на работе.
Попутчики есть?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я очень хочу отказаться от кофе! Наркоманкой себя не считаю - пью одну чашку утром с молоком, но хочу отказаться полностью! Правда не знаю - сможет ли зеленый чай давать такой же эффект - я если кофе с утреца не выпью, как муха дохлая вдоль стеночек ползаю :-)
03.05.2007 15:15:52, Russula
03.05.2007 15:15:52, Russula
01.05.2007 18:54:43, KengaLU
вчера бокал вина налила себе и спрашивается, что я пила вино с сыром или ела сыр с вином :))
01.05.2007 18:57:11, rational
ты сматри осторожно. а то наберёшь сейчас половину потерянного обратно. у меня вот один кг вернулся. =(
01.05.2007 19:00:45, KengaLU
я ведь раньше ваще не могла сыр есть просто так без ничего, тока в бутерброде и с маслом, а сейчас.....
наберу эт точно, потому что я сегодня позволяла себе все, но я с понедельника сяду на нее по второму кругу, а потом я сразу в офис на работу выхожу на месяц, думаю полегче будет, хоть еды не будет рядом :))
01.05.2007 19:05:59, rational
01.05.2007 19:11:52, KengaLU
Народ, кончай о сыре болтать:))) А то я уже держусь из последних сил, он у меня сволочь на столе лежит:(((
01.05.2007 19:14:21, Yana25
01.05.2007 19:14:21, Yana25
01.05.2007 19:17:55, nata_nj
а я тут удивлялась, что мне легко стало на работе последний месяц кофе не пить, а оказывается, моя начальница с декабря меsяца сменила весь кофе на декаф... И НИКТО НЕ ЗАМЕТИЛ. Вот такая история.
01.05.2007 18:19:21, Southern Belle
01.05.2007 18:19:21, Southern Belle
:))). К сожалению, кофе на работу я покупаю лично и очень ответственно подхожу к этому вопросу:)))
01.05.2007 18:36:52, Yana25
01.05.2007 18:36:52, Yana25
Пью только утром одну чашку с молоком, обычный закончился, следующая банка декофенированный.
Нат, держись, это пройдет, это правда как наркомания, период ломки надо перетерпеть, потом станет легче, организм привыкнет.
01.05.2007 18:16:59, Майская мечта
Поставлю цель на завтра: выпить 2 чашки кофе, одну утром, одну на работе. Посмотрим как выдержу:)
01.05.2007 17:58:45, Yana25
01.05.2007 17:58:45, Yana25
01.05.2007 17:47:27, KengaLU
Для меня кофе не просто чашка чего-то, а это целый ритуал, наслаждение запахом, ароматом, именно за чашечкой кофе мы на работе общаемся и обсуждаем планы, вот как избавиться от ритуала?
01.05.2007 17:54:14, Yana25
01.05.2007 17:54:14, Yana25
Слушай, ну рассуждаю точно как наркоман или алкоголик, про свою сигарету/выпивку. Ну УЖАС... Надо срочно избавляться!
01.05.2007 18:03:52, nata_nj
:-). Вот и будем на пару тут как анонимные кофеманы друг другу отчитываться:)))
01.05.2007 18:12:11, Yana25
01.05.2007 18:12:11, Yana25
01.05.2007 18:15:08, nata_nj
вот как избавиться от сыромании? =)))
01.05.2007 17:58:58, KengaLU
01.05.2007 18:18:36, nata_nj
у меня ещё отягчающее обстоятельство. одна из дочерей тоже сыроманка. мы после парка едем в магазин, одной покупаем БУЕЧКУ, а второй СИК =)
01.05.2007 18:24:46, KengaLU
01.05.2007 18:18:35, Майская мечта
Я, я есть:) Я думаю надо чем-то заменять привычную чашку кофе. Утром тоже оставлю - иначе я не человек. На работе попробую перейти на зеленый чай. Но реально боюсь буду опять впадать в сон:(, чем еще можно заменить?
01.05.2007 17:38:54, Yana25
Сном :-))) Ну да, зелёный чай и то лучше. Но меня от простого зелёного чая натурально воротит, не люблю я вкуса. Сегодня по дороге на работу купила себе с цикорием и "лимонной травой". Попробую... Ещё минералка с натуральным газом, типа Боржоми, должна пойти (здесь нам дают Перрье).
Вообще-то надо как-то научиться пить простую воду, но до чего же я её терпеть ненавижу :-) От этого у меня и половина расстройств с едальным поведением: от того что воды пью недостаточно...
01.05.2007 17:51:58, nata_nj
Нат, а я заметила, что как стала больше белков потреблять, то сушняк постоянный и хочется простой воды, а раньше я тоже очень мало пила.
01.05.2007 18:20:01, Майская мечта
Дык, я же кофе пью. От всего: и от жажды, и для поднятия настроения :-)
01.05.2007 18:34:32, nata_nj
Прелесть! А ещё его на кожу можно мазать:-) Я не удивлюсь если он и для стирки хорош, и тараканов морить :-))
01.05.2007 18:50:20, nata_nj
01.05.2007 17:38:54, Yana25
Вообще-то надо как-то научиться пить простую воду, но до чего же я её терпеть ненавижу :-) От этого у меня и половина расстройств с едальным поведением: от того что воды пью недостаточно...
01.05.2007 17:51:58, nata_nj
01.05.2007 18:20:01, Майская мечта
01.05.2007 18:34:32, nata_nj
01.05.2007 18:50:20, nata_nj
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
