Раздел: Фигура и проблемные места
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
помогите похудеть.Вес 82кг,рост 165,возр
помогите похудеть.Вес 82кг,рост 165,возраст 34,Что делать?
17.04.2007 23:06:19, барсик
6 комментариев
Начинала с такого же веса и рост у меня такой же. Уже минус 7,5 кг.
Ходите на спорт и продумайте систему питания, чтобы ВАМ было комфортно...
18.04.2007 09:48:12, Олененок
Ходите на спорт и продумайте систему питания, чтобы ВАМ было комфортно...
18.04.2007 09:48:12, Олененок
Привет, привет. Продумайте способ питания и физическую нагрузку - и процесс пойдет ;)
18.04.2007 09:43:44, Индигомама
18.04.2007 09:43:44, Индигомама
Привет, добро пожаловать. У меня максимальный вес был 67 при росте 158. Сейчас мне 32 и я решила вернуться в девичий вес. Для меня, например, самое трудное - не голодание как таковое, а необходимость покупать много вкусного для семьи, готовить им и не соблазняться при этом. И еще компании, сейчас что ни выходной - то пикник. А по вечерам муж пивом дразнится. Спасают семечки: зашла на кухню, увидела конфету - а в рот тащу семечку, и брысь с кухни. Но если серьезно задаться целью, всех оповестить - то дело обязательно стронется. И еще мне обычно не хватало моральной поддержки, пока не притопала сюда :-) Так что смело начинайте, заводите линеечку и вперед! Удачи!
18.04.2007 04:26:34, На Ярмарку
18.04.2007 04:26:34, На Ярмарку
17.04.2007 23:28:37, Потатушечка
Читайте также
Уютный Новый год в дореволюционной России: игры, блюда и праздничные обычаи
Как в старой России встречали Новый год: что подавали на стол, во что играли взрослые и дети и почему дореволюционный праздник считался по-домашнему волшебным. Погружаемся в атмосферу зимних усадеб и забытых семейных традиций.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
