Ребята, привет! Я в выходные так и не добралась до компа, жизнь бурлит :-) Сейчас пробежалась по темам, так жалко, столько всего интересного пропустила!! Не успела поприветствовать новеньких (велком!), не успела похвалить всех смело показавших свои фотки (спасибо! и дерзайте - сил вам в достижении своих целей), не успела попрощаться с Варварой (счастливо отдохнуть!!!). Ляля, ты опять себя и народ "разгружаешь"! Тебе скоро можно будет свою клинику открывать, как у Мухиной :-) Вместо иглы будешь на психику действовать своим примером :-)
Рациональницы, давайте в Варварино отсутствие не распускаться и поддерживать нашу тему, как можем, а то кефирщицы нас морально сломят :-))) Яночка, ты не возмёшься тему открывать?
Кстати, Яна, замечательные фотографии, прямо как в путешествие с вами съездила :-) Дочка - красавица, и ты нормально выглядишь, просто от ракурса фотографии очень многое зависит. У меня тоже, кстати, фигура по строению типичное яблоко, так что я твои проблемы очень понимаю :-)
Мой отчёт: выходные были совершенно сумасшедшими, у нас такая активная жизнь, что на работе я сегодня откровенно отдыхаю. Так приятно сидеть в кресле и никуда не бежать :-) А ещё радуюсь, что я вообще сегодня до работы добралась, т.к. у нас второй день совершенно проливной дождь, всё залило, электрички на моём направлении все отменили, так что добиралась на автобусе, который вместо положенных получаса пиликал до города почти 2 часа. Хорошо у меня с собой был портативный ДВД плеер, посмотрела приятное кино :-) Потом от автовокзала на работу чуть не плыла. Сейчас сижу, сушу ноги, в обед на улицу выходить не собираюсь :-) Может просто прогуливаться по офису сегодня буду почаще. И с работы есть предлог слинять пораньше :-))
Хорошего вам дня, успехов в нашей борьбе!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну наконец-то отчитаюсь. Сегодня рац. питание без выкрутасов, единственное, позволила себе пельмени в обед, что с моей точки зрения является нарушением. Сегодня была йога + 30 мин обруч, на медовый массаж уже сил не хватает, завтра сделаю:) Ну и антицеллюлитный массаж на руки.
17.04.2007 00:38:51, Yana25
17.04.2007 00:38:51, Yana25

У нас солнышко светит, завтра аж до +17 обещают. Будем постепенно раздеваться, не спеша и с удовольствием;)
Отчитываться особо мне нечем, вернее, ничего нового не скажу, уже все отписала сегодня. Удачно отсидела на воде.
16.04.2007 22:15:20, Ляля (в системе furria)

16.04.2007 21:41:34, оксюля

Наконец-то наступило долгожданное тепло. На завтра у меня ролики запланированы.
Яна, твои фотки - обзавидуешься... Люблю природу... Думаю летом в Крым поехать. Понырять, полазить по камням, по скалам.
Всем желаю успешного выплнения своих программ...
А фотку свою думаю выложить, когда дойду до 70 кг...
16.04.2007 21:18:33, Потатушечка

С утра звонила мама, у нее прорвало полотенцесушитель, шпарило из него чуть ли не кипятком, как гейзер :))))))) всю ванну затопило!!!! Вот и скакали с кастрюльками-тряпками-полотенцами БОЛЬШЕ ЧАСА(!!!) среди пара в горячей воде. Пришла домой, взвесилась и - о, ура! - вернулся наеденный в санатории вес, попотела-то как!!! :)))
16.04.2007 21:12:31, Нафаня&
Я уж думала правда сауна, а у вас экстрим по полной программе, соседей то не затопили, а то они самое противное в таких историях:(
16.04.2007 22:23:22, Yana25
16.04.2007 22:23:22, Yana25

17.04.2007 09:19:12, Нафаня&Даня
Наточка, я новенькая, но тебя заочно знаю по конфе :)) Да и территориально недалеко ;)) У меня второй день Долиной, полет прекрасный. Бодифлексилась утром, в бассейн на этой неделе попаду только в воскресенье из-за КД.
16.04.2007 19:30:36, Nata76
Привет! Рада видеть тебя в наших стройных рядах :-) Всяческой удачи, и со спортом, и с диетой!
16.04.2007 19:57:53, nata_nj

16.04.2007 19:57:53, nata_nj
Лучше не вспоминать ;( В субботу был ДР свекрови. Реализовалась моя мечта - шашлык. А потом мне дали рецепт пирога с лимоном, в воскресенье я его спекла и не удержалась. По этому поводу вчера взгромоздилась на тренажер, поставила себе кардиопрограмму на пульс 140, нацепила нагрудный кардиодатчик. И тут пошло-поехало, этот гр**аный тренажер как задал мне нагрузку! Я ожидала максимум 3 уровень, а он как попер! 7-8-10, аж пока верхнего предела экрана не достиг, я чуть не отдала концы, мокрая, синяя, пульс рисуется 90, а он, зараза держит! За 15 минут 250 калорий. И тут до меня дошло, что что-то не так. Оказывается, я не той стороной кардиодатчик нацепила! Перевернула, а у меня пульс 170-180 и держится. Ну тут тренажер сбросил нагрузку, и оставшиеся 25 минут я на единичке старательно сжигала 150 калорий. В общем, до четверга мне опять себя мучать, минимум 2 кг воды надо изживать. Я каждый раз поражаюсь - мою б энергию да в мирное русло, это ж как бы я худела, если бы не срывалась!
16.04.2007 17:34:31, Индигомама
16.04.2007 17:34:31, Индигомама
Да я уже чуть ли не материлась! Компьютер вроде работает нормально, не мог же он поломаться только на функции определения пульса. А вообще конечно ужас, я думала - вот ща и помру.
16.04.2007 17:40:09, Индигомама
16.04.2007 17:40:09, Индигомама
Хорошо, что закончилось без последствий, надеюсь. Ты в следующий раз повнимательнее будь;)
16.04.2007 17:46:03, Yana25
16.04.2007 17:46:03, Yana25

Мой муж вчера должен был прилететь из Арубы, но мне было боязно за него, позвонила перенести билет на сегодня, а оказалось, что он по ошибке, заказывая себе билеты через интернет, заказал обратный билет аж на 15-е ИЮЛЯ! представляешь? А ему сегодня на работу =) Хорошо, что я вообще стала туда звонить, а то бы у него вчера гимор был бы в аэропорту. Вобщем всё обошлось, я перенесла ему билеты на сегодня. Ночью должен прилететь. Надеюсь погода хоть чуть-чуть улучшится. =)
Я с субботы на воскресенье кладовку со шмотками разбирала до 5-ти утра, потом поспала всего 2 часа, в 7 дети подняли. так что вчера отрубилась в 10 вечера. хоть выспалась. хотя в такую погоду можно сутками спать...
16.04.2007 17:28:17, KengaLU

Если бы не ты со своими примерками, я бы еще долго не рискнула бы, думала, что мне еще рано такой маленький размер, а сейчас есть к чему стремиться :)))
16.04.2007 18:51:13, Майская мечта

У меня из-за обруча в талии всё застёгивается, но на бёдрах ещё не ахти сидят. хотя некоторые вещи 6-го и 4-го размера уже нормально сидят, но это какие-то не стандартные вещи. я к себе самокритично отношусь и знаю, что я на самом деле ещё не 6-го размера, это просто вещи некоторые - исключение из правил =)
16.04.2007 18:59:42, KengaLU

16.04.2007 23:51:35, Майская мечта

но на мне комфортно сидит 8-ой пока. 6-ой выборочно. вот в субботу на ДР была в брюках 6-го, они хорошо сидели. наверное от фасона ещё зависит.
17.04.2007 00:09:46, KengaLU

17.04.2007 00:15:30, Майская мечта

Читала про твои шмоточные приятности! Могу себе представить, ради такой радости можно и не поспать :-) А у меня со шмотками более грустный процесс сейчас происходит: я начинаю их отдавать детям. Только осенью купила 4 (!) замечательных кашмировых кофточки (обалденных расцветок и дорогие, скотины, Сигрид Олсен, знаешь такую дизайнершу?), а к концу зимы они так ужались, что мне только на нос. Отдала дочкам, им как раз, причём они у меня худышки :-) Обидно! Больше кашмир этот дурацкий покупать не буду.
16.04.2007 17:49:47, nata_nj
Кашемир вроде не ужимается... Если, его конечно не стирать, а сдавать в хорошую химчистку :) Я свои некоторые кашемировые свитера по 2-3 года ношу, до сих пор как новые.
17.04.2007 05:43:00, Good_citizen
17.04.2007 05:43:00, Good_citizen

16.04.2007 18:25:01, Лежень

На Ольсен я всегда раздражаюсь, но иногда всё-таки не удерживаюсь и покупаю. У неё такие иногда цвета бывают гениальные (хотя большинство вещей цвета отталкивающе-ядовитого :-). Но ей надо работать с кем-то другим, кто шить умеет. Все материалы - ужасные, сшито отвратительно и вообще сшито непонятно на кого - если подходит в теле, то ручки тонюсенькие, то всё топорщится как-то. То действительно на старушек. В общем, я стараюсь Олсен в магазине избегать, но иногда просто бываю "пронзена" её некоторыми идеями-расцветками, и покупаю её вещи, несмотря на их недостатки :-)
16.04.2007 18:38:44, nata_nj

16.04.2007 18:48:04, Лежень

16.04.2007 18:54:05, nata_nj

красиво одетые дочки - тоже повод для гордости и счастья =)
16.04.2007 18:18:00, KengaLU
А как ты их стирала? Я уже давно и прочно перешла на стирку без нагрева воды и на получасовой программе, если речь идет о трикотаже из хорошей шерсти. Для него перепад и 10-15 градусов - это уже плохо. Или надо вручную стирать и полоскать в теплой воде (но мне в лом) или в машинке вообще без нагрева, тоже в воде одной температуры. И ничего не сбегается, даже мохер
16.04.2007 17:55:33, Индигомама
16.04.2007 17:55:33, Индигомама

16.04.2007 18:07:39, nata_nj
мда, тебе проще ;) девиц у меня нет, в последнее время как раз няни и обогащаются, благо одна из них носит 52й размер, из которого я уже выросла ;) насчет сушки на плечиках, я бы тоже поспорила. Я не доверяю домработнице стирку своих любимых вещей, стираю в холодной воде в мешке, потом достаю и слегка растягиваю, потом либо сушу на гладильной доске, либо развешиваю на полотенце через перила лестницы. Можно еще разложить на веревках, если их провешено как у меня, 4 штуки рядом и туго. Т.е. типа тоже плоско. Хотя, может, это и не принципиально. Но несмотря на занятость, я всегда сама стираю и даже глажу то, что мне реально дорого. Во избежание
16.04.2007 18:12:56, Индигомама
16.04.2007 18:12:56, Индигомама

16.04.2007 18:30:18, nata_nj
Спасибо, Ната:). Действительно надо собраться и возобновить отчеты, а то мы совсем расслабились и сайт не работал, и выходные какие-то расслабляющие были. Сейчас я посвободнее, так что темки с отчетами открывать смогу. Кстати, а как наша борьба с животиками, кто у нас с ними борется?
16.04.2007 17:22:53, Yana25
Я! Я гоню большой животик прочь от себя!! Обруч по 15 (пока) мин. каждый день, все те же упражнения. Такое искушение обмериться, но буду держаться: обещала себе в конце месяца только взяться за сантиметр. Надеюсь, он меня порадует! :))))
16.04.2007 21:02:01, Нафаня&Даня
16.04.2007 17:22:53, Yana25

16.04.2007 21:02:01, Нафаня&Даня
Ура, ура нас двое. А я раз в неделю его фотографирую, результат через неделю не виден, а вот через 2, или даже 3 мне прям нравиться, может и решусь его обнародовать в конце месяца:)
16.04.2007 22:16:53, Yana25
16.04.2007 22:16:53, Yana25
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.