Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Баста! Завтра разгружаюсь!

Эти два килограмма до конца линейки меня начинают злить. И главное, точно знаю, где у них база, на боках и животе! На этой неделе я их сгоню - торжественно обещаю (может, это поможет?:))))
Завтра разгружаюсь на воде. Если кто-то хочет присоединиться, добро пожаловать, буду очень рада. Если компанию не найду, то все равно буду к вам сюда притопывать с промежуточными отчетами. И оочень прошу, если буду на грани срыва, вы меня не утешайте, не говорите, что у меня и так все супер, ладно? Меня подстегнуть надо, а то уже "на психику давит")))))

15.04.2007 21:40:41, Ляля (в системе furria)

39 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Лялька, прикинь а я уже с 1.5 кг которые скинуть не могу живу 3й месяц. прикинь какая я злая стала))))) и тоже знаю где они гады окопались))))))))))))
причем засада - я скину - а они опять набираются)))) остальные нет а эти да!
16.04.2007 09:38:05, Ирина_малина

Ну и я с вами! Что-то совсем расслабилась за выходные, а солнышко-то уже пригревает, надо начинать раздеваться потихоньку!
16.04.2007 00:51:18, MaRsic

я буду, на воде. сегодня пробовала - хорошо, правда полдня. первые))) не могу я утром есть, а вечером не есть. надо сломать этот стереотип!
15.04.2007 23:39:17, оксюля

Договорились, будем подстегивать !
15.04.2007 22:38:41, Майская мечта

Я хочу! На воде - это ничего кроме воды? Это трудно? Для безвольных подойдет? :)
Как раз сегодня пришла с др, на весы закарабкиваться страшно. Так что разгрузочный день просто необходим. 15.04.2007 22:37:22, мирный атом

Мне на воде легко совсем, но это все индивидуально. Можно не так радикально - на кефире, на яблоках, на ананасах, ну и т.д. и т.п.)))
15.04.2007 22:42:30, Ляля (в системе furria)

Ну я не умею утешать, так что можешь смело расчитывать на мои подзатыльники =) 

Я сегодня на диету Долиной села, так что у меня вся неделя разгрузочная =) 
15.04.2007 22:18:10, KengaLU 
А это что за зверь? "Не жрать"?)))) Ваапсче?
15.04.2007 22:21:35, Ляля (в системе furria) 
на вашу кефирную похожа. 

вот диета Долиной

кроме указанных продуктов можно за день выпивать не более 0,5 л кипяченой
воды (ограничение жидкости для того, что бы организм использовал накопленную
воду в жировых отложениях).

Теперь о продуктах:
1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% ( это на весь
день);

2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;

3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира
1%;

4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%;

5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%;

6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой
необходимо открыть накануне);

7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%.

Продукты не заменять. Не пугайтесь, что такое малое количество. Сложно
только первых два дня, а потом желудок сокращается и кажется, что объелся
даже от 1 яблока. Да, необходимо утром обязательно выпивать чашечку черного
кофе без сахара.
15.04.2007 22:26:43, KengaLU 
Хм. может, тоже присесть? Единственно, что вызывает острый негатив - это чашка кофе с утра. А Сью травяные настойки, помнится, еще попивала...
15.04.2007 22:34:51, Ляля (в системе furria) 
Для информации. Именно про диету Сайкова-Долиной. Почитайте, непременно!
http://users.livejournal.com/_ulya_/42505.html
15.04.2007 22:42:28, candle 
вот это новость - ссылаемся на КОГО??? кто этот юзер жж? какими познаниями обладает? 
не могу воспринять это всерьёз. Одна неделя с пол литра воды в день, вместо двух (а многие не пьют столько воды в день никогда) и сразу такие последствия? НЕ ВЕРЮ!!!
это кратковременная диета, а не система питания. 

а теорий в мире много. и у каждой теории есть сторонники и противники. 
16.04.2007 01:44:49, KengaLU 
Это информация для сведения. Принимать ее или нет - личное дело каждого. Интернет отнюдь не место, где каждый постящий отвечает за свои слова. Даже публикации на серьезных сайтах часто грешат неточностями и противоречивостью. Интернет = информация, а уж как обрабатывать эту информацию - дело каждого юзера. А на КОГО можно сослаться в интернете ТАК, чтоб ВСЕ поверили? Я такого не знаю.
16.04.2007 09:23:18, candle 
согласна. можно ссылаться на кого угодно, правил нет. но я такой источник серьёзно не могу воспринять. 
16.04.2007 16:22:57, KengaLU 
Надо же, я сидела на ней и далеко не один раз, ничего подобного не наблюдалось, пила правда около литра воды в день (больше просто не хотелось), никаких таких жутких явлений не было, кишечник работал, как часы, 5 кг в неделю уходило.
15.04.2007 22:56:11, Nata76 

Тогда сразу вопрос;) Не один раз сидела, по 5 кил уходило, а потом что? Они возвращались или в следующий раз следующие 5 кил уходило?
15.04.2007 22:58:21, Ляля (в системе furria) 
Если потом не срываться, а рациаонально питаться, ничего не возвращалось. Я раз в месяц сидя на Долиной прошлой весной сбросила 15 кг. Все лето ничего не набиралось, и даже когда переедала, вес держался. А осенью был сильный стресс, к зиме все набрала :(((
15.04.2007 23:01:43, Nata76 

Ясно. Вешай линеечку, а?;)
15.04.2007 23:02:56, Ляля (в системе furria) 
Я повесила, правда без указания своего веса, указала лишь цель на ближайшее время, но вот она не высвечивается почему-то, сайт видать глючит...
15.04.2007 23:14:29, Nata76 


 


 


 
кашмарики какие  :((((
15.04.2007 22:50:40, rational 
Утрировано, конечно, но доля истины, ИМХО, тут есть. 
15.04.2007 22:53:32, Ляля (в системе furria) 
Конечно, все индивидуально. Есть люди, которые в обычном режиме выпивают поллитра жидкости в день и не чувствуют дискомфорта. Но... вот не сторонник я диет вообще, и ведь находятся же такие публикации, которые в очередной раз убеждают меня "Не надо рисковать. Здоровье у тебя одно".
15.04.2007 23:04:42, candle 
Бррррррррр. Спасибо за инфу)
Я привыкла по два литра в сутки сифонить, так что в чистом виде она у меня не пойдет, не смогу себя лишать жидкости.
15.04.2007 22:48:54, Ляля (в системе furria) 
Страсти какие:(

15.04.2007 22:47:51, Yana25 

А можно и без чашки кофе с утра. Это не обязательное условие. Можно чай вместо кофе.
15.04.2007 22:42:25, Nata76 

низя, тока на кефирной недавно сидели
давай со следующей недели  ;) я тогда с тобой буду
15.04.2007 22:39:24, rational 
Да, не раньше следующей. Я на выходные в Новгород уезжаю, будут пьянки-гулянки, какая уж тут диета;))
15.04.2007 22:41:07, Ляля (в системе furria) 
во, и я опять на ДР, и опять к свекрови  :))
15.04.2007 22:45:35, rational 
не, это диета Сайкова, на которой Сью сидела, типа нашей кефирной
15.04.2007 22:24:07, rational 
А. ПОнял. А где, кстати, Сью?
15.04.2007 22:27:00, Ляля (в системе furria) 
вся в ремонте наверное  :))
15.04.2007 22:27:56, rational 

Хорошо, обращайся, будем тебя держать:) Удачи! :)
15.04.2007 22:13:19, Terracota

Эх, как ты резко:) Ладно, если что утешать не будем;)
15.04.2007 21:52:57, Yana25

о, как хорошо, я с тобой! только хотела клич кинуть :))
15.04.2007 21:43:37, rational

Супер! Тоже водичку или бананы?;)
15.04.2007 21:45:42, Ляля (в системе furria)

не, бананов нету (я их не покупаю специально), есть яблоки, кефир и немного ананаса :))

может и на воде, ни разу правда не пробовала, тяжело?

я так подсела на ананасы, прям до трясучки когда их вижу (прошлой зимой я так хурму ела, а этой совершенно нормально на нее реагировала)

15.04.2007 21:50:43, rational

Мне на воде совсем не тяжело, но у меня вообще организьма привыкла к разгрузкам. Проблема другая назревает - к вечеру опять на еду тянет, не от голода, нет. От головы это у меня идет, а не от голодного желудка. это надо на корню пресекать, ибо НЕФИГ!
15.04.2007 22:05:07, Ляля (в системе furria)

Как я тебя понимаю ! Для меня вечернее время - пытка. И даже если наетая сижу, все равно чего-нибудь пожевать охота. Просто детей уложишь и хочется себе что-нибудь приятное сделать, ведь заслужила :)
15.04.2007 22:40:48, Майская мечта

попробую тож на воде, если что доем ананас ;)
15.04.2007 22:34:46, rational

Вернуться в конференцию

Баста! Завтра разгружаюсь!

Загруженные изображения