Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

РАЗГРУЗКА - как дела?

Вы как? У меня рези в животе((( Не так, что бы АХ, но малоприятно. Видимо, одни киви для меня слишком кисло. Заливаю чаем и водой, помогает.

11.04.2007 12:28:53, Ляля (в системе furria)

23 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

18,40. отлично. осилила только 0,5 кефира. больше не хочу. приде домой около 20,30 - попробую выпить еще 0,5. чет не лезет ничего.
11.04.2007 18:38:03, mara

Ушла последняя кивина. Живот уже не болит, есть пока не хочется.
11.04.2007 16:36:32, Ляля (в системе furria)

Грейпфруты идут отлично!
11.04.2007 16:28:20, Лен-Чик

проснулась. первый стакан воды пошёл =) ща детей в сад отвезу, а дальше посмотрим. но пока полёт нормальный. голова не кружится, живот не урчит.

а внизу кто-то там мёрзнет? ну так это организм так реагирует на отсутствие углеводов/сахара.

11.04.2007 15:12:20, KengaLU

Это я мёрзну:) У меня частенько при диетах такое бывает: руки-ноги мерзнут, голова кружится. Но у меня давление низкое...
11.04.2007 16:54:10, fimka и Сонюшка

Это оказывается с давлением связано ? теперь понятно, почему я тоже мерзну и голова кружится, меня сегодня еще и тошнит от этих белков :(
11.04.2007 18:29:58, Майская мечта

у меня давление как у лётчика, однако я тоже мёрзну. сосуды далеко расположены, поэтому я и не на диетах с ледяными руками и ногами. а на низкоуглеводных диетах реально мёрзну, но голова не кружится и не тошнит.
11.04.2007 19:25:43, KengaLU

У меня полет нормальный :) Утром съедено 200 гр обезжиренного творога. В обед будет опять творог, на полдник кефир, ужин - творог, вечером кефир.

Решила ограничить сегодня физ. нагрузки, чтобы мышцы не набрать на белках-то, только утром прогулялась и вечером еще будет 1 часовая прогулка за сыном.

Разобрала детские вещи, нашла свои прошлогодние летние белые брючки, они даже на меня налезли :) порадовало, но худеть продолжаю, чтобы свободно сидели, а не в облипку. Старая одежда начинает сваливаться с талии и держаться на бедрах :)
11.04.2007 13:22:13, Майская мечта

я только что пришла с прогулки, сейчас лопаю первые за сегодня 2 штуки киви, сладенькие попались...... мняяяммм
что-то закрадываеться сомнение, боюсь не слишком ли голодно, кефир и яблоки вроде роднее
11.04.2007 13:20:13, таТкка

Кушать очень хочется:((( Держусь. Кефирчик попила, киви съела..Эх..
11.04.2007 12:49:23, Terracota

Я как съела 2 штуки так и все. Но у меня ресторан вечером наметился. Вот тебе и разгрузка...
11.04.2007 12:44:58, Лежень

Только сейчас твою линеечку заметила - нифига себе! Молодец какая. Помню, как ты начинала, можно сказать, у меня на глазах))))))))))))))))
11.04.2007 12:51:54, Ляля (в системе furria)

У меня классическо похудание:) Я быстро первые 7-10 кг сбросила, потом плато в месяц, потом еще минус 2-2,5 кг. Офф. Ты сколько каждое упражнение из БФ делаешь? А то я запуталась, делала по 7, но путаюсь в счете и не особо комфортно из-за сосудов.
11.04.2007 12:55:40, Лежень

Всего-то три кила осталось))) Довольная, наверное?;) 75 это финальная цифра или промежуточная, удлиннять будешь?
Я делаю всего по три, если двустороннее, то 6 раз - по три в каждую сторону. Но в апреле, в рамках программы "борьба с животиками", увеличила количество упражнений на пресс до 10))
А где ты читала про семь раз? У меня несколько ссылок и везде про три раза написано. И тетка на видео тоже говорила про три.

11.04.2007 13:05:59, Ляля (в системе furria)

Буду удлинять. Я же маленькая:) мне надо. Просто реально ставила.
Грир в фильме вроде про 10 говорила. И я начала с 3, а потом думала, что надо увеличить. Хотя сначала умирла. Потом 2,5 недели перерыва, мне показалось, что живот обратно вылез... Но не могу больше 6, а до этого было по 7. 3 для меня курорт. Кстати, у нее мне кажется все же талия больше убирается, чем живот, или я не делаю таких упражнений просто. А так на мне даже медовый массаж не оставляет синяков:)
11.04.2007 13:19:41, Лежень

Если совсем поплохеет, то маалокса прими пакетик... или альмагель... и переходи на менее кислотные фрукты.
Я на кефире, ничего не обычного. Хандрю немножко.
11.04.2007 12:38:40, candle

Нету его под рукой. Дома выпью, если будет болеть и дальше. Спасибо)
11.04.2007 12:50:16, Ляля (в системе furria)

Нормально, только мёрзну:) Сразу вспомнила передачу про диеты:)))
11.04.2007 12:38:10, fimka и Сонюшка

Мы эту передачу долго помнить будем)))) Это как энциклопедию болезней читать - чего только у себя не найдешь)))))))
Но передача явно впечатление произвела, вчера вон как на кенгу накинулись из-за ее голодовки;)
11.04.2007 12:48:41, Ляля (в системе furria)

Я так наоборот - пристрастилась к "два пальца в рот" - орагнизм сыт, а лишних калорий - нет... 11.04.2007 19:03:35, скроюсь лучше

А сколько киви ты запланировала на день?
У меня пока (после 1 грейпа и 1 киви) нормально. Желудок уже смирился ТТТ, что кормить его больше не будут:))) 11.04.2007 12:36:35, Мусулунга

Шесть на день, пока три съела. Опять побаливает(
11.04.2007 12:46:59, Ляля (в системе furria)

а я сегодня на кефичике - такая легкость во все теле )) а вечером массаж - мммммммммммммм )
11.04.2007 12:34:35, kataka

Вернуться в конференцию

РАЗГРУЗКА - как дела?

Загруженные изображения