готовлю еду мужу и детям и чувствую себя разнесчастной:( к слову, готовлю я редко, но как только мысли о диете или разгрузке, то я сразу начинаю готовить, почему?
ну и поддержите что ли, чтобы хоть 1 день рахгрузочный получился, про неделю даже как-то страшно думать:(
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
02.04.2007 14:39:00, Майская мечта
Думаю ты не одна такая несчастная! меня тоже сразу пробивает на кулиарные шедевры :) Держись! у меня вот для тонуса лежат джинсы, в которые я влезала до НГ. И еще джинсы 10-летней давности, в которые еще осенью влезала (не носила, просто для "помнить молодость" храню). Вот представь что-нить подобное, и как ты щас схуднешь, и все вот это оденешь, и как пойдешь красивая по улице, а тебе все вслед не просто оглядываются, как щас, а еще и телефончик просююююююют! :)))))
02.04.2007 14:16:42, Ламбада
02.04.2007 14:16:42, Ламбада
Спасибо!
02.04.2007 13:59:55, HomaUfa
02.04.2007 13:44:35, candle
02.04.2007 13:33:00, Ляля (в системе furria)
Тяжело как-то... Кушать не хочется, но вот голова слегка кружится. Чтобы предпринять такое??? Уж очень хочется все это выдержать! Девочки, посоветуйте!!!
02.04.2007 14:40:10, Swity
02.04.2007 14:40:10, Swity
02.04.2007 14:47:07, Ляля (в системе furria)
Ляля, спасибо! Сдаваться я не собираюсь. Думаю,чаек сча с лимоном забомбить, чтоб хорошо стало! Спасибо за поддержку!
02.04.2007 15:18:23, Swity
02.04.2007 15:18:23, Swity
Самое интересное что в эти дни меня приспичивает готовить особенно вкусненькое.........мои довольны, а я .........Я .облизываюсь!!!
Сегодня я в попытке замахнуться на кефирную неделю. Правда что-то я сама себе не верю.................
А ты Иринка держись!!!! Представь себя с достигнутой целью . Я ДУМАЮ, САМА СОБОЙ ДОВОЛЬНАЯ БУДЕШЬ ЧТО СПРАВИЛАСЬ!!!! УДАЧИ!!!
02.04.2007 13:19:42, таТкка
;) Я не думаю, что все так плохо. Я постоянно что-то пеку, но ем это сама крайне редко ;) Родственники приучены, что минимум 1 торт в доме есть всегда ;) И разгрузочные дни я не могу, не выдерживаю. Ладно если еще ничем не заниматься, а то я до тренажера на второй этаж не дошла бы на одних яблоках, погибла б на лестнице. В общем, наличие еды в доме и отсутствие разгрузочных дней мне ТТТЧНС не мешает. Я ниже уже писала - пусть холодильник ломится от того, что мне нельзя, меня это не трогает. Лишь бы в доме было то, что мне можно!
02.04.2007 12:50:58, Индигомама с работы
Офф. Я отстала от жизни? Какой эллипс купили в результате? Удалось еще сбросить?
02.04.2007 13:46:58, Лежень
А что за режимы? Для похудания нужно что-то типа горок, насколько я знаю. Интересно, что за предустановленные режимы. У меня 16 уровней и 6 вариантов нагрузки, делай как хочешь. Я горками занимаюсь только 12 минут для ног и по прямой езжу долго. А вы что выбрали?
02.04.2007 14:09:26, Лежень
я на элипсоде ставлю интервальную на минут 40-60, интервалы ровные, то прямо, то 10 высота, сопртивление ставлю 10, за час ровно 600 ккал, и вообще, 1 с=1 ккал:)
02.04.2007 14:16:19, HomaUfa
У меня тоже, от 2 до 6, от 3 до 7 и т.д. Ноги отдыхают на спуске, в таком миниуме я просто не вижу необходимости. Скорее просто на ровном режиме ускоряться есть смысл. Я где-то про это читала.
02.04.2007 14:43:50, Лежень
Я бы умерла, или у меня другой счетчик, у меня макс 235 калорий. Правда у меня на вело счетчик расходится с табличными показателями.
02.04.2007 14:20:45, Лежень
Ань, может не стоит во время болезни тренироваться, я тут начиталась всякого про болезни и нагрузки или даже болеть на ногах и у нас в уфе случаи есть с гриппом и простудой летальные, я стала до ужаса бояться ТТТЧНС, хотя сама ни разу не лежала с простудой в постели, но так как болею крайне редко (опять ТТТЧНС), то в след.ю раз просто лягу и буду лежать. выздоравливай!
02.04.2007 14:02:40, HomaUfa
ну ты просто кремень!!! я, если собираюсь, худеть, то все вредное просто не покупается, правда, кроме меня никто и не ест вредности - муж отрывается овощами, у детей диета собственной разработки - никаких овощей/фруктов/рыбы - у нас просто культура питания внутри семьи отсутствует напрочь, все абсолютно любят разные продукты, едим почти всегда отдельно и каждый своё:( жалкие попытки преломит ситуацию пока не увенчались успехом:(
02.04.2007 12:55:00, HomaUfa
02.04.2007 13:46:58, Лежень
Proteus EEC 7088. Мне очень нравится ;) Насчет похудения - у меня сейчас не все так очевидно. Я на этой неделе а) болею, б) кушаю в) пью чай постоянно, т.к. болею и г) несмотря на все это занимаюсь на тренажере. К чему это приведет - не знаю, отчетный день - четверг. Надеюсь, что 700-800 г все же будет.
02.04.2007 13:58:34, Индигомама с работы
02.04.2007 14:09:26, Лежень
Программ 12 + 4 + 4 + 1 мануальная. Вроде тоже 16 уровней сопротивления, но я не уверена, я в этом понимаю плохо ;( Для похудания нужны не горки, а скорее "столбики", т.е. внезапный подъем и спад нагрузки. Есть там еще три варианта "зубчиков". Программы с ровными нагрузками мне не очень нравятся, но интервальными мне увлекаться нельзя. В принципе, равномерные нагрузки тоже помогают, только нужно минимум 30-40 минут заниматься
02.04.2007 14:26:40, Индигомама с работы
02.04.2007 14:26:40, Индигомама с работы
02.04.2007 14:16:19, HomaUfa
У меня по готовой программе так не получается, чтоб высота то 1, то 10. Там зубчики от 2 до 6 что ли начинаются, добавишь сопротивления - так от начинаются от 3х, 4х и т.д. Это наверное нужно мануально что-то ваять.
02.04.2007 14:28:56, Индигомама с работы
02.04.2007 14:43:50, Лежень
02.04.2007 14:20:45, Лежень
02.04.2007 14:02:40, HomaUfa
Ох, не знаю... Я вот в МиК писала: ввиду того, что я сейчас активно лечусь от других проблем, я боюсь принимать не только антибиотики, но и банальный Колдрекс пить, чтоб внутренние органы не отвалились. А вот тренажер мне естественным путем кровь разгоняет, дает возможность пропотеть, снимает слабость. После него я себя чувствую объективно лучше, уж не знаю, почему. Я стараюсь не перегружаться, делать все в удовольствие
02.04.2007 14:06:31, Индигомама с работы
02.04.2007 12:55:00, HomaUfa
Да какой я кремень ;) У меня как раз силы воли как у Скарлетт О"Хара - если мне чего захочется, ничего меня не остановит ;) Другой вопрос, что меня клинит не часто и не сильно, поэтому в целом оно на процесс не влияет. А до тренажера я дорвалась, мне приятно на нем каждый день позаниматься хоть 15 минут, пусть там будет 120 калорий, но эффект все равно есть. Так все тоже едят свое, и если я сильно захочу, то что-то вредное тоже ем, но совсем чуть-чуть. Поэтому меня наверное и не клинит чересчур.
02.04.2007 13:01:47, Индигомама с работы
Да какой я кремень ;) У меня как раз силы воли как у Скарлетт О"Хара - если мне чего захочется, ничего меня не остановит ;) Другой вопрос, что меня клинит не часто и не сильно, поэтому в целом оно на процесс не влияет. А до тренажера я дорвалась, мне приятно на нем каждый день позаниматься хоть 15 минут, пусть там будет 120 калорий, но эффект все равно есть. Так все тоже едят свое, и если я сильно захочу, то что-то вредное тоже ем, но совсем чуть-чуть. Поэтому меня наверное и не клинит чересчур.
02.04.2007 13:01:47, Индигомама с работы
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
