Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Нужен совет про полезный обед :)

Что бы мне такого приготовить на обед? Полезного? В холодильнике тока овощи, морепродукты в масле, селедка, яйца и сыр с колбасой :) Мож посоветете что-нибудь? Салат какой? Спасибо заранее всем ответившим :)))

30.03.2007 10:59:18, tanyak

15 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я сегодня на обед скушала вот такое блюдо: отварная цветная капуста была залита одним яйцом и разогрета в микроволновке 3 минуты, чтобы яйцо стало яичницей + 3 малюсенькие фрикадельки по 10 гр, плюс 20 гр обезжиренного творога на десерт. 400 ккал, сытно и вкусно
30.03.2007 14:20:30, Майская мечта

А я сейчас пойду и куплю вотЭтакую головку капусты(белокачанной). Нашинкую целый тазик! порежу туда огурчиков, зелёного лучка и петрушки. Заправлю подсолнечным маслом и буду есть! клетчатка- полезно. калорий-мало!И желудок заткну!
30.03.2007 11:31:48, Карамель

Я такие салаты вечером жую, а в обед стараюсь сытно покушать.
30.03.2007 14:22:51, Майская мечта

:))) это есть любимый салат моего мужа :)
30.03.2007 11:35:44, tanyak

Берешь колбасу. Нюхаешь. Кладешь обратно. Овощи стругаешь в немудреный салатик сырыми. Морепродукты обжариваешь в масле. Сыр оставляешь на вечер к бокалу вина (или воды). Из селедки с яйцом делаешь бутер (если хлеб не употребляешь - селедку кладешь прямо на половинку яйца) Снова берешь колбасу. Нюхаешь. Кладешь обратно.
30.03.2007 11:15:13, Потатушечка

Я колбасу даже не держу дома, чтобы соблазна не было :)
30.03.2007 14:23:51, Майская мечта

У меня лежит полпалки сырокопченой уже месяц наверное. Протухла, поди? Мужа посадили на печеночную диету, ему нельзя. Мне б приплатили ее есть. Старшему сыну не показываю. Так и лежит. На самом деле у меня в холодильнике масса того, чего мне есть не надо, но меня это как-то не тревожит. Главное, чтоб в доме была еда, подходящая МНЕ ;) 30.03.2007 16:40:03, Индигомама с работы

С этим тоже согласна.
30.03.2007 19:08:29, Майская мечта

К вопросу о соблазнах. У меня домашние тащатся от колбасы. А я стараюсь их отвадить от этой дряни, сплошной вред - и жирно, и неизвестно чего там напихано вместо мяса, а уж про консерванты я молчу... Но иногда муж покупает сам полпалки варено-копченого сервелата и они с дочкой напару срубают его за день. ))) И никаким вареным языком или бужениной ее не заменить. Норкотек. ИМХО. Но на меня не действует, потому что я очень впечатлительна на всяческие рассказы о вредностях.
30.03.2007 14:33:59, candle

про колбасу смешно :) про селедку даже и не подозревала, что можно с яйцом :)) спасибки!
30.03.2007 11:37:21, tanyak

Ну селедку, конечно, можно с яйцом, но лучше бы не есть, соленая все-таки. Ну, разве что чуть-чуть;)))
30.03.2007 11:49:21, Ляля (в системе furria)

:))))
30.03.2007 11:52:42, tanyak

Сорри, прочитала вместо морепродукты в масле - морепродукты, масло :)
30.03.2007 11:20:14, Потатушечка

овощи:) и все:) сыр низя много, селедка соленая - воду задержит... колбаса - вкусный но ни разу не полезный продукт:)
Можно прижарить овощи типа цветнйо капусты и залить яйцом
30.03.2007 11:14:47, Олененок

овощи и все? :( я тоже так думаю, что полезно тока их :( бееее
30.03.2007 11:38:33, tanyak

Вернуться в конференцию

Нужен совет про полезный обед :)

Загруженные изображения