Девчонки, вдохновилась я топиком ниже на банановую разгрузку. Я вообще разгрузки не признаю, тем более полные, когда только на воде (в обморок падаю), а эта меня вдохновляет.
Кто со мной ?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
27.03.2007 18:44:36, KengaLU
Ну ты сторонник жестких разгрузок, зачем тебе бананы-то:)))). Ты смотри из низкалорийки осторожно выходи, калорийность не сразу увеличивай, а постепенно:)))))
27.03.2007 19:40:36, Yana25
27.03.2007 19:40:36, Yana25
в воскресенье это праздник - можно рыбу есть. я вот думаю запечь в лимонном соке и дикий рис к ней отварить. =) а когда и мясо можно будет есть, то наше с мужем любимое - это на гриле обжаренное без соли и без специй. на нём вроде не поправишься.
мне так комфортно на этой конфе (впервые после планировочной мне так комфортно ), что я отсюда выходить совсем не хочу. ну а если я тут буду, то вы мне поможете правильно выходить и держать вес. на вас вся надежда =)
27.03.2007 19:50:00, KengaLU
Ты калорийность считала, сколько у тебя в день получается? + фитнесом занимаешься, д.б. не меньше 1500 ккал, а мне кажется, что у тебя ниже, + разгрузки жесткие устраиваешь через день. Ну если что, мы тебе поможем, по-любому;), ты не переживай:)), если что, к нам, сразу и поддержку окажем и кучу советов надаем:))))))
27.03.2007 20:08:33, Yana25
27.03.2007 20:08:33, Yana25
а фитнесс - да какой же это фитнесс - обруч пол часа перед телеком ? =) вот прыгалки добавлю, но боюсь меня на первый раз хватит минуты на 2 только =)
27.03.2007 20:11:49, KengaLU
27.03.2007 18:36:43, tanyak
27.03.2007 21:26:20, Майская мечта
27.03.2007 16:12:54, HomaUfa
27.03.2007 20:09:47, HomaUfa
На банановую Нагрузку.А топик нижи про селедку с тортами?
27.03.2007 16:09:15, Галя и
Ты не веришь про банановую ? Ну про селедку понятно... а бананы, ведь там клетчатка и углеводы, жира нет.
27.03.2007 16:13:12, Майская мечта
Вот девочки внизу пишут, что 7-8 штук можно скушать. Один банан - 90 ккал, в районе 720-800 в день получится. Я думаю, можно попробовать, а вдруг и вправду похудеется ? в любом случае, если не оступиться, то хуже не будет.
27.03.2007 16:35:30, Майская мечта
27.03.2007 16:13:12, Майская мечта
Я уже всему верю.Просто они самочтоненаесть калорийные.Просто интересно!А сколько их нужно стрескать
27.03.2007 16:15:56, Галя и
27.03.2007 16:35:30, Майская мечта
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
