во время месячных(сорри за нескромность).Кто как себя балует?У меня вот голова зараза кружится и в глазах темнеет.Но это точно не только от диеты-так оно всегда у меня.Но в следствии кефирности только сильнее стало(: седня позволила себе палочку твикса,на обед чуть чуть винограда съела:)Знаю что не нужно бы но сейчас себя немного жалею.А чем вообще себя хорошо бы поддержать в это нелегкое для нас время?Кто чем спасается или я одна такая?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
23.03.2007 17:04:36, Майская мечта
Когда у меня был ПМС, я чувствовала, что меня буквально как на дрожжах разносит, поправлялась от всего, даже почти отекла. Резко сократила количество еды, отказалась от того, что жажду вызывает, добавила растительной клетчатки, и все постепенно вошло в норму. Я вот не понимаю - у вас, у кого м-ные регулярно, сколько того ПМС - ну 3 дня, ну 5, неужели это ТАК уж сказывается?
23.03.2007 16:23:35, Индигомама с работы
да к сожалению:( я и есть то особо не хочу-просто в галазах темнеет чаще и голова кружится:(оно и без диет так в это время всегда а сейчас с диетой еще хуже стало:(вот и спрашиваю поэтому чем поддержать организм можно
23.03.2007 16:54:54, начинающая кефирить
23.03.2007 16:54:54, начинающая кефирить
Знать бы природу этого явления - чего организму не хватает? У меня не такие ощущения, поэтому навряд ли подскажу. Вообще описанное - мозговые явления, мозг любит сахар (глюкозу) и фосфор (жирная морская рыба)
23.03.2007 16:59:00, Индигомама с работы
Не надо диетизировать во время этого всего. Тяжело((( а усваивается все быстрее и хочется все больеш и больше(((
не знаю, воды больше пейте... меньше будет хотеться есть
23.03.2007 15:55:57, Олененок
не знаю, воды больше пейте... меньше будет хотеться есть
23.03.2007 15:55:57, Олененок
23.03.2007 15:40:23, Ляля (в системе furria)
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
