Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вопрос о воде
А вы честно пьете по 2-2.5 л в сутки? Мне этого совсем не хочется, с учетом фруктов и овощей и очень малосоленой пищи получается именно воды/чая максимум граммов 800, и то, если получается. Т.е. организм где-то свои литра полтора жидкости получает и, кажется, не страдает, т.к. ничего плохого я не чувствую и не замечаю. Не могу себе представить, чтоб я вот так стаканами воду пила.
22.03.2007 15:31:24, Индигомама с работы
17 комментариев
23.03.2007 15:18:07, Ляля (в системе furria)
я на работе каждый час примерно выпиваю кружку на триста мл просто воды
дома утром - два стакана по 200 гр
вечером тоже пару стаканов...
в сумме получается около трех литров:)
Но это в разгрузочные дни, которые у меня теперь три раза в неделю примерно:)
23.03.2007 11:35:38, Олененок
дома утром - два стакана по 200 гр
вечером тоже пару стаканов...
в сумме получается около трех литров:)
Но это в разгрузочные дни, которые у меня теперь три раза в неделю примерно:)
23.03.2007 11:35:38, Олененок
Пью сырую воду 1,5- 2 литра в день уже 3 года. Очень прониклась, когда прочитала книгу Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды". Правда по схеме предлагаемой им не всегда получается.:(
23.03.2007 11:21:22, ЧуНга-ЧаНга
23.03.2007 11:21:22, ЧуНга-ЧаНга
23.03.2007 03:47:50, KengaLU
22.03.2007 22:44:43, Фламинго
22.03.2007 22:35:36, Сима Полосатая
Пью. Литр простой воды, литр зеленого чая, чашка кефира. Но я водохлеб. :)
22.03.2007 21:53:04, Место под солнцем
22.03.2007 21:53:04, Место под солнцем
Я не могу без воды, минеральную точно 1 л выпиваю, а еще чай, кофе где-то литр, наверное, если не больше, так что я выпиваю. Вон в шейпе последнем пишут, что если пить только воду вместо кофе и чая похудеешь быстрее:), достаточное количество воды усилвает метаболизм и соответственно сжигает больше жира. Вот.
22.03.2007 19:44:58, Yana25
22.03.2007 19:44:58, Yana25
22.03.2007 17:32:12, candle
У меня получается 1-1,5 литра. Больше, если только силой впихивать в себя:)))
22.03.2007 17:04:27, angeL
у меня получается 1.5-2л. Но я себя не насилую, всегда так пила. Люблю чаи гонять. Правда тяжело от тортиков отказаться к чайку :-(
22.03.2007 16:34:19, Princess Bride
22.03.2007 16:34:19, Princess Bride
22.03.2007 16:05:43, Потатушечка
Последние исследования доказали:-),что пить следует СТОЛЬКО,СКОЛЬКО ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ,не подавляя желания пить,но и не заливаясь водой по самое немогу.Лично мне очень понравилась идея пить треть стакана примерно каждый час.
22.03.2007 15:50:07, Боцманша
Я пью много чая (зеленый без кофеина, мятный, шиповниковый, ромашковый, смесь всякая). И воду еще пью. Но мне именно хочется пить, я не заставляю себя.
Померила свою чашку, в ней почти поллитра, а я их выпиваю около 5 в день ;)
Когда пью меньше (занята, к примеру), сохнут губы и руки сразу (я не часто мажусь).
Наверное, это индивидуально. 22.03.2007 15:45:33, *-
Померила свою чашку, в ней почти поллитра, а я их выпиваю около 5 в день ;)
Когда пью меньше (занята, к примеру), сохнут губы и руки сразу (я не часто мажусь).
Наверное, это индивидуально. 22.03.2007 15:45:33, *-
водупью-стакан в день
кофе слабый-литра 1,5. + чай может 1-2 кружки по 200гр.
22.03.2007 15:34:05, mara
кофе слабый-литра 1,5. + чай может 1-2 кружки по 200гр.
22.03.2007 15:34:05, mara
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
