Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Диеты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

20.03.2007 07:29:56

32 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

мне до обеда поесть не удалось, наверно это плохо... одну порцию картошки заменила овощным голубцом, вторую - картофельным кебабом... вечером к кефиру добавила немного орехов.... посмотрим результат завтра утром....
20.03.2007 20:48:57, Фламинго

Ну как оно? Я держусь! Сама себе удивляюсь: даже не смогла 0,5 кефира выпить - не лезет пока. А последнюю картошечку я съем через 20 мин!
Как у остальных кефирщиц дела?
20.03.2007 19:36:40, MaRsic

я съела 2 картофелины и 3 чашечки кефира выпила, счас не удержалась и 2 маленких тоненьких кусочка буженинки съела (это я вчера свинину запекала)
20.03.2007 21:17:24, rational

нарушительница!!:)) ну тебе можно...
20.03.2007 21:34:09, Сима Полосатая

да ужас! ведь целый день держалась и на тебе :((
ну кусочки маленькие были....
20.03.2007 21:47:09, rational

Ты не в первый раз на кефирной? Я в первый, поэтому решила бороться за чистоту эксперимента: не соблазнилась сегодня ничем (причем заходила в кулинарию и нюхала пирожные и котлетки:), правда у меня муж в командировке, готовить не надо, а ребенка кашей с творожком поужинала. На завтра закупила творог, готовлюсь морально:))
20.03.2007 23:00:43, MaRsic

неа, не первый :)
а меня с началом кефирной расперло на готовку, муж даже попросил чего-нить легенького на завтра :))
20.03.2007 23:12:34, rational

у меня чего-то под вечер живот разболелся:(((
20.03.2007 21:14:07, Сима Полосатая

Девочки! Ну как ваши делишки? Я пока съела 2 картошки и выпила 1 стакан кефира, лишнего ни-ни, тока маленькую чашечку кофе утром ;)
20.03.2007 15:25:41, rational

да ничего так, держусь:) слегка сбилась по времени - ходила с мелким в поликлинику и теперь как-то не пойму. когда мне что есть:) Но как пришла (в 13.30 где-то) съела картошелину, значит вроде через полчаса кефир пить буду:)
20.03.2007 16:37:10, Сима Полосатая

АААААААААААА!!:)) У меня сынуля одну картоху стащил:)) Ну на здоровье, я себе ещё одну сделаю:))
20.03.2007 12:58:30, Сима Полосатая

Девочки, а что пьёте кроме кефира? Я - травяной чай без сахара. гринфилд
20.03.2007 11:39:07, Сима Полосатая

Тоже "Гринфилд", мнооого воды, еще утром кофе чашку (не могу без него совсем, сейчас ограничиваю, а раньше пила по 5-6 чашек)
20.03.2007 12:11:44, MaRsic

я или воду или зеленый чай
20.03.2007 11:45:05, rational

Ой как картошечка хорошо пошла, горяченькая, просто нямка! :))
20.03.2007 11:10:33, rational

Ага:) и у меня:)) я свеженькую купилу, нового урожая, помыла её и прям в кожирке в пароварке сварила и целиком ем:) Кстати, думала без соли невкусно и напрасно:)-очень вкусная получилась:) - наверное именно из-за пароварки - там все витамины и микроэлементы сохраняются
20.03.2007 11:37:56, Сима Полосатая

а я в микроволновке запекла, тоже вкусненько :)
прям с кожурой ешь?
20.03.2007 11:43:46, rational

ага, с кожурой - вкусно и полезно!:)
20.03.2007 12:55:27, Сима Полосатая

И мне вкууусно! Осталось 3 картошечки еще. Я в микроволновке сделала, съела с кожурой. Только грустно, что они скукожились и стали меньше :(((
20.03.2007 12:13:13, MaRsic

а в пароварке не уменьшаются. вот:)!
20.03.2007 12:57:09, Сима Полосатая

УРРРРА!! Девчонки, у меня минус 1 КГ!!

20.03.2007 10:16:03, Сима Полосатая

Молодец!

20.03.2007 11:02:50, rational

ПОЗДРАВЛЯЮ! Так держать!
20.03.2007 10:59:20, MaRsic

ты за два дня на два кг похудела??? круто!

Как жаль, что я ненавижу кефир:(((
20.03.2007 10:26:08, Олененок

Не, не совсем:) За вчера - примерно на кило, я так думаю (признаться за была взвеситься:) в начале кефирной.
А последний раз взвешивалась дня 3 назад. Было 85 (я с 84 набрала опять за время болезни, а теперь вниз поехала, к счастью:). А дня 3-4 назад, выбравшись из болячек, оказалась наконец от сладостей и мучного и процесс пошёл:)
А я кефир люблю:)
20.03.2007 10:41:59, Сима Полосатая

=)
Успехов!:)
20.03.2007 11:06:56, Олененок

ВТОРОЙ ДЕНЬ: В этот день вы должны выпить 0,5 литра нежирного кефира и съесть 4 картофелины, сваренных «в мундире». Приемы пищи необходимо чередовать через каждые 1,5 часа. Например, вы выпиваете 125 грамм кефира, а через 1,5 часа съедаете 1 картофелину. Затем через 1,5 часа вновь выпиваете кефир, а через следующие 1,5 часа вновь едите 1 картофелину и т.д. Таким образом, в течение дня у вас будет 8 приемов пищи.

20.03.2007 09:04:25, rational

Приветик! Со всеми моими нарушениями ;) у меня получилось -500 гр.
20.03.2007 09:03:17, rational

А что это всем с кефиром и картошечкой?, у меня сегодня ананас и яблоки:)
20.03.2007 08:37:11, Yana25

"Всем" - кефирщицам! И не надо искушать нас ананасами!:)))
20.03.2007 08:45:29, MaRsic

ОГО! Поздравляю:) А я ещё не взвешивалась:) Но у меня весы не электронные, наверное только от килограмма результат увижу:)
А у меня сразу вопрос: сегодня кефир-вартошка, так? Написано - в мундире отварить. А запечь в фольге без масла можно? И я так понимаю, без соли её есть надо?
20.03.2007 07:54:22, Сима Полосатая

Спасибо! Я у мужа электронные на 8 марта выпросила, до этого тоже взвешивалась на механических, получалось +/- 1,5 кило.
Можно в фольге, я буду в микроволновке делать. Да, вся фишка в том, что ешь все без сахара и соли.
20.03.2007 08:35:52, MaRsic

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения