Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Похудей без вреда для здоровья
Милые дамы!Хочу внести немного негатива в ваш сплошной позитив.Понимаю,что сейчас вызову буру негодований,но обязана спросить:а вы уверены,что все ваши диеты не принесут вреда здоровью,что ограничение в белках или жирах или углеводах это полезно.Со всей ответственностью заявляю,что худея таким образом мы сажаем печень,почки и тд.Я тоже из вас,худею глобально второй раз.Первый раз за 3 месяца я сбросила 12 кг,сидела на капустном супе плюс усиленный фитнесс.Супер!!!!!Но как негатив операция-холецистит.Врач объяснил мне откуда.Теперь перед тем как начать худеть я просидела в инете не одни сутки.Вывод:нет ни одной диеты без вреда для здоровья!!!!!Это печально-но это так.Решение:спорт плюс от каждой диеты взять самое простое.Раздельное питание-вмеру,кефирчик тоже хорошо,и тд плюс закрыть рот после 6.Мой первоначальный вес 80 кг,худею 25 дней,сейчас 72 кг,и то я считаю,что очень прытко.С уважением и наилучшими пожеланиями.Если кого-то заинтересовала инфа,пишите.
10.03.2007 10:24:28, Кротиха
14 комментариев
Я в курсе.Но это так сказать легкие килограммы(грудь,лицо,руки),которые у меня независимо от интенсивности нагрузки и упрощения рациона,к сожелению,худеют в первую очередь.Впереди борьба за бедра и живот,а это уже посложнее.
11.03.2007 10:32:08, Кротиха
Перестала есть сладкое(кусочек шоколадки раза три позволила), булки, и после 18.00
Именно после 18.00 - ни грамма ни глотка, кроме кипяченой воды. НИ ЧЕГО. Но мне это было не в тягость. Не могу назвать это вообще какой-либо диетой, строгой или не строгой.... Сладкого хотелось периодически...
Кушала фрукты, овощи, мясо, рис, по утрам - кофе с хлебцем (круглые такие, воздушные, кстати очень каллорийные) и кусочком сыра...
И похудела на 12 кг на 1,5 месяца... Хотя целей таких себе не ставила... Не истязала себя так, сказать...:)
Кто ж виноват, что может и не хочется так много сбрасывать за такой период, а вдруг получается...:)
В 28 я попыталась сделать тоже самое :)
ТАК не получилось :) 11.03.2007 00:23:24, Махумели-сихали...
10.03.2007 17:33:16, Пумбрия
10.03.2007 16:09:00, KengaLU
Лариса, ты из Саратова!!!! Я тоже:))) Давай худеть вместе:))). Ты где живешь?
10.03.2007 13:04:51, Yana25
10.03.2007 13:04:51, Yana25
Согласна, на самом деле тут многие придерживаются рационального и правильного питания, ограничивая белки, углеводы и жиры в разумных пределах:)). А почему Вы (ты, мы тут на ты) посчитала, что вызовешь массу негатива? Да и твой опыт показывает, что можно эффективно худеть не сидя на строгих диетах:))). Я тоже стараюсь худеть по такому принципу рац. питание + фитнес:)))
10.03.2007 12:50:02, Yana25
10.03.2007 12:50:02, Yana25
10.03.2007 11:20:49, Ляля (в системе furria)
10.03.2007 10:47:52, таТкка
Читайте также
Как правильно отдыхать: 7 научно подтвержденных правил идеального восстановления
Чувствуете хроническую усталость и выгорание? Мы часто не умеем по-настоящему восстанавливаться!
В нашей новой статье "Как правильно отдыхать: 7 научно подтвержденных правил идеального восстановления" вы узнаете, как превратить обычную паузу в мощный инструмент перезагрузки.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
