Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

У вас тут так душевно!

У вас тут так душевно! Не могу остаться в стороне. Примите меня в свои стройнеющие на глазах ряды.
Торжественно обещаю:
- не прельщаться видом белых дверей
- уберечься от чудища вечернего жора
- не убояться кефира

02.03.2007 20:24:38, Потатушечка

15 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Присоединяйся, а при чем здесь белые двери, что-то я торможу в последнее время:))
02.03.2007 20:41:55, Yana25

Это ХОЛОДИЛЬНИК!
02.03.2007 20:43:06, Потатушечка

Да-а, у меня такого нет, надо же ...дверей:)))
02.03.2007 20:50:03, Yana25

Это у меня "от страха глаза велики"
02.03.2007 20:56:09, Потатушечка

Представляете себе размеры ЭТОГО холодильника!!!! У него ДВЕРИ! Боюсь-боюсь))))
02.03.2007 20:47:04, Ляля (в системе furria)

Добро пожаловать)) Только ведь мы проверим выполнение;)
02.03.2007 20:39:09, Ляля (в системе furria)

Только на это и надеюсь :) Вот - линеечку сделала
02.03.2007 20:45:31, Потатушечка

Классная линеечка, чувствуется, у человека есть свои наработки)))) Колись, чем пользовалась, чтобы 5 кил сбросить?
02.03.2007 20:48:40, Ляля (в системе furria)

на линеечке все честно написано: нихт после 17-00 (только вода)
и око - это такой коротенький, но очень сбалансированный комплекс. Стараюсь почти :) ежедневно.
Взяла отсюда:
http://bestiarius.hobby.ru/library/oko.htm
02.03.2007 20:53:19, Потатушечка

А можно вкратце, по пунктам, что делали без основы. Поняла про раздельное питание, про секс - не совсем, это что со временем совсем надо отказаться? Что-то я сегодня уставшая - туплю:((
02.03.2007 21:09:23, Yana25

Самое главное в системе - эти пять упражнений, строго по порядку - переставлять нельзя. Каждое выполняется по 21 разу. (наращивание нагрузки обычно производится постепенно: 1 неделю - 3 раза каждое упражнение, 2 неделю - 5 раз, 3 неделю - 7 раз...и так до 21). Я сразу 21 раз все начала делать. Пресс "стонал, но держал".
Раздельным питанием как раз сильно не заморачиваюсь(в желудке глаз нет). А про секс -может, со временем откажусь (к 60-70 годам :) Понятно, что они в монастыре практиковали воздержание...Но мы же не в монастыре...
02.03.2007 22:44:37, Потатушечка

Оп-с, по-моему я про эти упражнения слышала, только не знала, что это око называется, там еще говориться, что их надо всю жизнь делать каждый день, условие, что нельзя ни одного дня пропускать, так?
02.03.2007 23:36:20, Yana25

Их по-разному называют: "око возрождения", "пять тибетских жемчужин", еще как-то... Вообще хорошо бы всю жизнь делать%). Но мало кого на это хватает. В самом тексте сказано, что перерывы в занятиях не должны превышать один день. У меня и по 2 дня случалось.
03.03.2007 11:00:54, Потатушечка

Во, точно, именно название жемчужины я и слышала.
03.03.2007 21:23:12, Yana25

Спс, щас гляну
02.03.2007 20:56:38, Ляля (в системе furria)

Вернуться в конференцию

У вас тут так душевно!

Загруженные изображения