Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Вот читаю-читаю про Бодифлекс. А есть та

Вот читаю-читаю про Бодифлекс. А есть такие кому он реально помог? И сколько вы занимались? Мне даже не похудеть нужно, а мышцы в тонус привести, живот подтянуть. Вот и думаю, бодифлексом заняться или просо пресс покачать.

27.02.2007 13:18:16, Памеля Сагдиева

17 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

3 недели бодифлекса. В среднем -5 в объемах. Правда все это в сочетании с ограничением в еде и велотренажером. У меня вес большой, но даже при нем видно, что мышцы пресса подкачались.
27.02.2007 13:40:04, Лежень

здравствуйте и принимайте в свои ряды.сорри НО МНЕ даже завидно.можно попросить ссылку на бодифлекс?Не откажите страдающим!(излишней полнотой).
27.02.2007 16:27:56, KISYNYAMA

Ниже Ляля дает ссылку в этом же топике.
27.02.2007 20:49:51, Лежень

Я есть. Помог однозначно. Похудела очень резко, но при этом ничего не висит, везде упруго и подтянуто. Ирина_Малина тоже хорошо на нем подтянулась
27.02.2007 13:21:28, Ляля (в системе furria)

А можно узнать насколько уменьшились объемы (если следите)??
27.02.2007 20:49:41, Yana25

Слежу, конечно. ОБ с 106 до 96, ОТ с 86 до 74, вот грудь пока мало уменьшилась - с 104 до 100.
27.02.2007 21:57:19, Ляля (в системе furria)

Эх, впечатляет!
27.02.2007 22:05:35, Yana25

Надо же!!!! И такой результат за 2 месяца?? А какова продолжительность и интенсивность ежедневных занятий?
27.02.2007 13:24:54, Памеля Сагдиева

Нет, ну я же не говорю, что я так похудела только благодаря БФ)) Но он помогает мышцам и коже не провисать и не дрябнуть. Занимаюсь 2 месяца по полчаса каждое утро, ну кроме выходных) А интенсивность максимальная, как описано в пособии
27.02.2007 13:34:44, Ляля (в системе furria)

а где взять его, этот комплекс???
27.02.2007 16:06:09, Сью

Тут
27.02.2007 16:23:42, Ляля (в системе furria)

Здравствуйте!Не могу скачать.Второй день не открывает!нервы на исходе.хочется худеть....Плиз!хелп ми!Кто-нибудь подскажите где еще можно посмотреть про бодифлекс?С уважением Наталия.
28.02.2007 10:48:52, KISYNYAMA

попробуйте

http://www.rapidshare.ru/135837

28.02.2007 11:11:58, Махумели-сихали...

Это вот от сюда ссылка, тут тоже самое, но по частям

Там регистрация нужна.

http://www.daolubvi.ru/index.php?newsid=392

28.02.2007 11:15:07, Махумели-сихали...

а вот еще одна

http://www.daolubvi.ru/index.php?newsid=360

28.02.2007 11:19:42, Махумели-сихали...

Спасибо!Много инфы.вечерком накачаю.Убегаю...Скоро буду стройняшкой???!!!А вы занимаетесь?
28.02.2007 12:08:14, KISYNYAMA

пасиб!!! качаю :)
27.02.2007 16:34:40, Сью

Вернуться в конференцию

Читайте также

Дача

5 летних привычек на даче, которые вредят суставам и позвоночнику

Прополка, тяжёлые вёдра, старый матрас и многочасовая работа без отдыха кажутся обычными дачными заботами. Но именно эти привычки чаще всего становятся причиной боли в спине, коленях и суставах. Рассказываем, какие ошибки совершают почти все дачники и что изменить уже сейчас, чтобы отдых на участке не заканчивался визитом к врачу.

Высшее образование

Какие бытовые навыки помогут будущему студенту быстрее привыкнуть к самостоятельной жизни

Поступление в вуз – это не только экзамены, документы и поиск общежития. Для многих вчерашних школьников настоящим испытанием становится обычная повседневная жизнь: приготовить ужин, постирать вещи, рассчитать бюджет и вовремя оплатить мобильную связь.

Вот читаю-читаю про Бодифлекс. А есть та

Загруженные изображения