Раздел:
Похудeние после родов
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот читаю-читаю про Бодифлекс. А есть та
Вот читаю-читаю про Бодифлекс. А есть такие кому он реально помог? И сколько вы занимались? Мне даже не похудеть нужно, а мышцы в тонус привести, живот подтянуть. Вот и думаю, бодифлексом заняться или просо пресс покачать.
27.02.2007 13:18:16, Памеля Сагдиева
17 комментариев
3 недели бодифлекса. В среднем -5 в объе →
3 недели бодифлекса. В среднем -5 в объемах. Правда все это в сочетании с ограничением в еде и велотренажером. У меня вес большой, но даже при нем видно, что мышцы пресса подкачались.
27.02.2007 13:40:04, Лежень
здравствуйте и принимайте в свои ряды.сорри НО МНЕ даже завидно.можно попросить ссылку на бодифлекс?Не откажите страдающим!(излишней полнотой).
27.02.2007 16:27:56, KISYNYAMA
Ниже Ляля дает ссылку в этом же топике.
27.02.2007 20:49:51, Лежень
Я есть. Помог однозначно. Похудела очень →
Я есть. Помог однозначно. Похудела очень резко, но при этом ничего не висит, везде упруго и подтянуто. Ирина_Малина тоже хорошо на нем подтянулась
27.02.2007 13:21:28, Ляля (в системе furria)
А можно узнать насколько уменьшились объемы (если следите)??
27.02.2007 20:49:41, Yana25
Слежу, конечно. ОБ с 106 до 96, ОТ с 86 до 74, вот грудь пока мало уменьшилась - с 104 до 100.
27.02.2007 21:57:19, Ляля (в системе furria)
Эх, впечатляет!
27.02.2007 22:05:35, Yana25
Надо же!!!! И такой результат за 2 месяца?? А какова продолжительность и интенсивность ежедневных занятий?
27.02.2007 13:24:54, Памеля Сагдиева
Нет, ну я же не говорю, что я так похудела только благодаря БФ)) Но он помогает мышцам и коже не провисать и не дрябнуть. Занимаюсь 2 месяца по полчаса каждое утро, ну кроме выходных) А интенсивность максимальная, как описано в пособии
27.02.2007 13:34:44, Ляля (в системе furria)
а где взять его, этот комплекс???
27.02.2007 16:06:09, Сью
Здравствуйте!Не могу скачать.Второй день не открывает!нервы на исходе.хочется худеть....Плиз!хелп ми!Кто-нибудь подскажите где еще можно посмотреть про бодифлекс?С уважением Наталия.
28.02.2007 10:48:52, KISYNYAMA
Это вот от сюда ссылка, тут тоже самое, но по частям
Там регистрация нужна.
28.02.2007 11:15:07, Махумели-сихали...
Спасибо!Много инфы.вечерком накачаю.Убегаю...Скоро буду стройняшкой???!!!А вы занимаетесь?
28.02.2007 12:08:14, KISYNYAMA
пасиб!!! качаю :)
27.02.2007 16:34:40, Сью
