Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Максимальное плато - сколько?

сабж)

Решила собрать данные - а то свихнусь( со стоящим весом 10 дней(

сколько у кого стоял вес при строгом (!) соблюдении диеты или рационального питания?

и если можно еще два фактора:
1) возраст
2) начали диету - через сколько с момента начала диеты наступило плато?

26.02.2007 11:19:17, ewen

10 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Максимально - год :)
Возраст 42
Диеты не соблюдаю. Плато примерно через полтора года, когда ушла вода и тот жирок, который легко "достать" в килограммах это было примерно 15 кг.

26.02.2007 13:57:32, lenok_

1. 24
2. стоит очень часто дней по 5, 1кг уйдет и стоит(
диеты толком нет, но я ем только творог, сыр, рыбу, курицу, капусту любого вида, кефир, иногда пью овощной сок и делаю разгрузку 2 раза в неделю
26.02.2007 12:21:06, соник

1.36
2. через 5 кг, сколько это в днях, может через недели полторы-две. Стоял дней 5-6.
Но это вроде не плато, а промежуточная остановка падения веса.
В вашем же случае не знаю, у вас же голодовка.
26.02.2007 12:11:28, Лежень

Расскажите, как Ваши успехи? Что вес не движется вижу, а Вы уже ничего не едите, если не едите, может весы врут:)) или на всех одно и то же показывает? Кстати, Вы тут писали, что вес не меняется, а объемы уходят, У меня тож самое, я вот о чем подумала, что вес сначала ушел, а потом начал уменьшаться желудок, подтягиваться брюшная стенка, ну где-то так:)), вот вес и стоит, а объемы уменьшаются, наверное так:))).
На Ваши вопросы: тип диеты - рациональное питание, вес стоит 5 дней, объемы уменьшаются, особенно в талии, но я позволяю себе отступления от диеты + пришлось отменить на неделю занятия в спортклубе, так что по поводу стоящего веса особо не напрягаюсь, посмотрим что дальше будет:))). На эту неделю у меня была задача не нажираться, похоже я с ней справилась:))
26.02.2007 12:03:18, Yana25

Никак успехи(
уже просто даже интересно что происходит)
я вхожу сейчас в голодовку)
15 дней уже и осталось еще 5
еда:
цитрусовые (сами и свежевыжатый сок)
помидоры
огурцы
грибы
броколли

и вес стоит) ушли 2 кг сразу - дня за 3 и еще полкило чуть позже - которые пеРдически вертаются
обьемы ушли - но не так как я ожидала)

собстно видимо сказывается разница в 5 лет между моим предыдущим успешным сбрасыванием веса(

26.02.2007 12:14:14, Ewen

Может когда собственно голодовка начнется, дело,то бишь вес, с места сдвинеться?:))
26.02.2007 12:23:03, Yana25

А мотивацию для входа я откель возьму, ага? ))))
26.02.2007 12:24:20, Ewen

А объемы уменьшились:)), а отступать уже поздно:)), а ведь уже получалось так худеть:)), таки и соседи уже увидели, что Вы похудели (ну хрен с ним, они же не знают что вес у Вас стоит и думают ах она сбросила столько кг):))) Да и вообще, мы Вам сейчас мотивацию найдем, если с весом не получается, придумаем что-нибудь другое:)))
26.02.2007 12:34:43, Yana25

Пару недель стоял. Возраст 28. Через сколько сложно сказать, потому что я меняла диеты, от чего считать не знаю:)
26.02.2007 11:57:03, fimka и Сонюшка (1,5)

Ваши "пару недель" меня оч успокоили)))) чесслово)
26.02.2007 12:15:43, Ewen

Вернуться в конференцию

Максимальное плато - сколько?

Загруженные изображения