Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Можно ли есть после 18 семечки?
Здравствуйте! Можно ли есть после 18 семечки, чтобы похудеть? Или хотя бы не набирать вес.
21.02.2007 22:06:03, Аннушка79
22 комментария
22.02.2007 22:41:57, Ирина_малина
Значит девочки, начиталась я вас...) принимайте меня!!))
прогресс--седня ниче не ела..)))но блина!!!как же хочется!!!! 22.02.2007 22:15:45, Аннушка79
Вы, кстати, 26-ая, если я неошибаюсь :))) в нашем полку прибыло!!!!
22.02.2007 22:35:35, Нафаня&Даня
прогресс--седня ниче не ела..)))но блина!!!как же хочется!!!! 22.02.2007 22:15:45, Аннушка79
22.02.2007 22:35:35, Нафаня&Даня
ИМХО Так ваша то проблема не в желудке, а в голове. Вы ведь всю жизнь же не проживете с ограничениями в питании.
22.02.2007 11:42:38, lenok_
22.02.2007 11:42:38, lenok_
Ой.только не семечки...от них не только не похудеете, но и набрать можно, по собственному опыту говорю.
22.02.2007 04:26:35, Жужа
21.02.2007 23:58:52, Manibu
не получится. В них 600 ккал в 100 гр. Так что думайте сами. Но если вы на белково-липидном режиме питания, то может быть и можно.
21.02.2007 22:17:57, Pepper Chocolate из-за угла
надо просто собраться с силами! По себе знаю. Никогда не сидела ни диетах, так как не было необходимости и ела что хотела. Но после родов поправилась. Пришлось. Делаю так: когда в сытом состоянии - приготовила мужу ужин, он пришел, ужинает, я чай пью. Ребенкину недоеденную еду отдю собаке. Это только начать трудно, сейчас я спокойно могу вечером сидеть с мужем, пока он уплетает ароматную курочку и не съесть ни кусочка, и при этом не мучаться.
22.02.2007 09:57:49, yakky
я пока что ни на какой диете...) хотя надо бы...
тогда как бы заклеить себе рот?),а то постоянно хочется чего нить пожевать...понимаю, что это желудок полный, но тем не менее хочу есть((((
21.02.2007 23:02:22, Аннушка79
тогда как бы заклеить себе рот?),а то постоянно хочется чего нить пожевать...понимаю, что это желудок полный, но тем не менее хочу есть((((
21.02.2007 23:02:22, Аннушка79
хм... если постоянно хочется жрать, особенно вечером, то это проблемы либо психологические (оральное удоволствие, знаете ли :)) ) либо, извините, с паразитами в организме, которые "активируются" с 19-ти часов вечера и провоцируют организм на "пожрать побольше и все равно чего"
22.02.2007 07:59:36, Pepper Chocolate из-за угла
+ еще может быть постоянное внутреннее нервное напряжение, от которого вы постоянно едите. "Стресс заедаете". С нервами тоже надо разбираться.
22.02.2007 08:05:29, Pepper Chocolate из-за угла
А иногда это может быть просто физиологическая потребность. Я, например, с утра не ем (не хочется), а ем вечером и замечательно себя чувствую. По времени получаются те же часы НЕедения. С 18 вечера до 8 утра - 14 часов или с 21 вечера до 12 часов дня - аж 15 часов.
22.02.2007 11:30:05, Бамбука Пандовая
На ночь не есть - не только часы неедения.. Ночью процесс липолиза особенно активен, и если запасы гликогена невозможно пополнить из желудка, расщепляется жир. То есть не "не есть 15 часов", а "не есть за 5 часов до сна".
22.02.2007 11:58:18, Бабочка Красавица
22.02.2007 11:58:18, Бабочка Красавица
имхо. Очередной врачебный финт.... Кто-то ляпнул, все и подхватили. Надо же придумывать себе темы для диссертаций. Человек не может быть умнее природы. НЕ МОЖЕТ! А очень хочет. Вот и получаются жалкие попытки чего-то там объяснить. Прежде всего надо смотреть внутрь себя. У нас большинство голодальщиков, прошедших действительно серьезный путь, для поддержания веса белок едят на ночь. Мясо - самая тяжелая пища и переваривается она только в желудке, а в кишечнике непереваренные остатки - гниют (это элементарно - вскрыл и увидел). Ночью спокойно можно мясо подержать в желудке, не запивая и давая ему максимально усвоиться в большом количестве кислоты. А про гликогены с липолизами, может, и так, только там еще происходят 125 разных процессов, которых человеку не известно и которые могут действовать с точностью наоборот. Надо не только слушать себя, но и научиться слышать. Вот это - искусство, к которому идти и идти....
22.02.2007 12:55:23, Бамбука Пандовая
Все эти факты про диеты- не диеты вообще весьма сомнительны. Ты вот про это говоришь с уверенностью, я - про гликоген... Главное, чтобы помогало. Не есть после 18 помогает.
22.02.2007 13:11:21, Бабочка Красавица
22.02.2007 13:11:21, Бабочка Красавица
Кому как.... Можно вот так не есть после 18 какой-то период, а потом крышу сносит. Такая же ситуация один-в-один и после диет. Наверное, у кого-то воли хватает. У меня - нет. За всю жизнь ни одной диеты выдержать не смогла. Крышу сносило, обжиралась, опять поправлялась еще больше, вот и итог диеты, любой.... :-( А говорю с уверенностью, т.к. вот так не поешь недельку, знаешь как мозги вправляет, ууууу! Очень многое по полочкам раскладывается. И верю я больше людям, которые болезни по списку себе вылечили, причем серьезные, а не занимались только уничножением лишних жировых клеток. Вот сейчас могу точно сказать, самое легкое - похудеть. Самое тяжелое - вылечить рак. :-(
22.02.2007 14:11:22, Бамбука Пандовая
Это только усилием воли. Постепенно привыкаешь.
Я тоже долго мучилась от того, что все время хотела жевать. Ничего, вроде справилась. Даже после 18 не ем.
21.02.2007 23:55:13, Бабочка Красавица
Я тоже долго мучилась от того, что все время хотела жевать. Ничего, вроде справилась. Даже после 18 не ем.
21.02.2007 23:55:13, Бабочка Красавица
Спасибо...вот именно мне нехватает силы воли...то муж с работы придет, его нуна накормить, то сын за собой недоест..и пытается накормить меня...как же с этим справиться...? Где взять силу воли???!!
22.02.2007 09:24:00, Аннушка79
Попробуйте строгую диету какую-то. Пару недель сплошного мучения, зато потом простая еда покажется праздником, и перекусов никаких не потребуется.
Японка, кефирная, гречка...
22.02.2007 10:46:48, Бабочка Красавица
Японка, кефирная, гречка...
22.02.2007 10:46:48, Бабочка Красавица
22.02.2007 09:57:49, yakky
Читайте также
Что такое продукты с отрицательной калорийностью?
Что такое эффективные и неэффективные калории
Когда лучше отдавать ребенка в спорт
С какого вида и в каком возрасте начинать занятия спортом?
