Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

С какой диеты лучше начать?

Я новичок. Очень хочу похудеть. У кого есть опыт по сбросу огромного количества килограммов?

15.02.2007 16:45:40, А&К

11 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я себе сегодня повесила на холодильник листочек, на котором пишу, что съела, чтоб стыдно было. :))) С утра уже за детьми зачем-то доела сладкий йогурт, но запила кефиром. Затем замешала прописанные ребёнку ужасно горькие витамины в компот, ещё добавила туда варенья, а она пить это всё равно не стала, выпила я, думая о витаминах и совсем забыв о сладком. Вот смотрю, что теперь написано на этом листочке и ужасаюсь. Зачем я этой сладости то съела??? Стыдно. Надо как-то себя контролировать. Теперь чего-то хочется, но подхожу к холодильнику и думаю что теперь туда будет правильно записать/съесть. Я же всё-таки хочу похудеть.
16.02.2007 11:36:58, A&K

еще можно рядом повесить свою фотографию обнаженную, ну или в купальнике (нижнем белье).
16.02.2007 14:31:26, avgustinka и Алешка

:))))))))))))
16.02.2007 16:12:13, А&К

А потом мужа за уши оттаскивать от холодильника?! :)))
16.02.2007 14:47:24, Нафаня&Даня

Муж ругается из-за моего расстолстения. Очень хочет чтобы я похудела.
16.02.2007 16:18:09, А&К

Я сбрасывала почти 30 кг, сейчас пояторяю этот путь. Советую разденьное питание, исключить сладкое, мучное. Ну и после 6 не есть.
15.02.2007 20:53:09, fimka и Сонюшка (1,4)

Интересно. А что называется раздельным питанием?
15.02.2007 22:32:02, А&К

Это не есть мясо с гарнирами например:) Точно не могу дать определение, но в интернете думаю можно найти много информации.
16.02.2007 11:16:15, fimka и Сонюшка (1,4)

Я по-моему поняла. Это либо мясо с овощами, либо гарнир с овощами, либо молочное с фруктами есть надо?
16.02.2007 12:40:52, А&К

не могу сказать что огромный опыт, но первое это отказаться от мучного дрожжевого и сладкого. второе меньше сьедать за один прием пищи...и 3-е стараться не есть после 18-00...вот ...звучит страшно...но с чего-то надо начинать:)
15.02.2007 17:04:17, iriсka

Да. :) Всё с завтрашнего дня начинаю.
15.02.2007 22:33:56, А&К

Вернуться в конференцию

С какой диеты лучше начать?

Загруженные изображения