Всем доброе утро! Я заслужила тухлых помидоров в свой адрес! Вчера вечером после работы съела харчо и шоколадку! :(( ну не согла я! :((
Хотя -0,5кг :))
Сегодня (за вчерашнее) лишаю себя курицы и сижу на одном кефире!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
02.02.2007 05:40:05, Ляля (в системе furria)
02.02.2007 05:52:34, ЕВ
02.02.2007 08:59:23, ЕВ
02.02.2007 10:40:44, Ляля (в системе furria)
02.02.2007 11:28:23, ЕВ
а то в 1-2 смену у нее кефирная, а в 3 смену - разгрузочные дни
02.02.2007 11:36:27, rational
Ну не ругайтесь на меня! Просто очень хочу хотя бы рубеж в 100 кг. преодолеть.
02.02.2007 12:13:46, ЕВ
02.02.2007 12:25:56, Ляля (в системе furria)
А не много ли 2 недели? Обычно рекомендуют на таких жестких диетах больше 5 дней не сидеть, вредно. Да и организм привыкает малому количеству пищи, так что потери будут минимальными, а полезных веществ мало. Большая вероятность срывов. Поседите на кефире 6 дней (ведь столько по программе?), а потом перейдите на Сибарит, там тоже молочные продукты, не такая жесткая диета и похудеть реально на ней можно.
02.02.2007 10:14:12, Деметра
Читайте также
Весенние привычки, которые делают жизнь легче
Весна – лучшее время для маленьких перемен. Несколько простых привычек могут вернуть энергию, улучшить настроение и сделать повседневную жизнь легче. Рассказываем, какие весенние ритуалы помогают почувствовать больше сил, спокойствия и радости в обычных днях.
Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей
Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.
