Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

после 18неешки!

привет дорогие после18неешки! как ваши дела, как ваши успехи.
все в строю? пополнение есть?
я с вами уже 10 дней, благодаря вам всем, ну и себе конечно я за 10 дней сбросила 5 кг. очень довольна, жаль что совсем не заметно.

29.01.2007 08:37:11, мымра

18 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

я с вами можно???? . по опыту если не есть после 18. минус 4-5 кг в месяц имею. но проблема- после 18 единственный возможный нормлаьный прием пищи в день (работа). но страюсь держаться. правда сегодня напьюсь кефира ато прокиснет.
30.01.2007 15:38:27, nasja

не можно, а нужно!!!
30.01.2007 16:03:03, мымра

Минус 2 кг за 8 дней. Я довольна, втянулась, уже могу справиться с чувством голода, как-то уменьшилось или я к нему привыкла...
29.01.2007 18:50:37, Марина К.

В выходной было 66,8! Это еще -700 г! Сегодня после спортзала опять 67.5, но думаю к среде буду устойчиво 66,8, как и планировала!
Сегодня, правда, торта съела в обед. Ну теперь все, больше - ни-ни сегодня!
29.01.2007 15:41:00, Бабочка Красавица

Я пополнение:)
После кефирной сразу к вам, принимайте:)
29.01.2007 14:50:32, fimka и Сонюшка (1,4)

Ох уж эти выходные! Гости, спиртное, ....даже взвешиваться не стала.
Но больше ни-ни.. до след выходных наверное))
29.01.2007 13:48:01, асисяся

Я к вам, не буду есть после 18 и попытаюсь записывать, что ем в течение дня. Дальше буду смотреть. 29.01.2007 11:28:02, Кря

я 11! скинула - и не заметно....
обидно ужасн...
29.01.2007 10:20:12, Individuale

доброе утро)))) у меня сегодня разгрузка с кефиром))))
29.01.2007 09:38:01, соник

соник привет, а у меня кефир завтра. ты вчера писала про кассету , ты где приобретала??
29.01.2007 09:44:48, таТкка

на развале перед домом))только не касета а диск.
можно еще через инет заказать, но я думаю там доставка платная будет((

[ссылка]

29.01.2007 10:00:29, соник

я тоже после 18 не ем :)
тока вчера приходили друзья вечером, ну вы понимаете..... (((
поэтому я сегодня на кефире, это мне наказание
29.01.2007 09:33:09, rational

+1
И кефир, и гости вчера и не ем после 18.
29.01.2007 09:57:44, Я_Сама

Катюнь, привет ,какая молодчина!!!! Твой вчерашний день дал чудесный результат. Комп не наладила? Жду фоток! Дождусь? Или ты мне пришлешь потом после достигнутых результатов?
29.01.2007 08:40:38, таТкка

спасибо, теперь очень хочется за 90 перевалить. ой как хочется.
фотки пришлю все, как договаривались, как только - так сразу.
29.01.2007 08:46:03, мымра

я завтра хочу посидеть на кефире, т.е у меня очередной разгрузочный день? Катюнь, а ты не знаешь где кассетку с хорошей аэробикой или шейпингом взять? Может где в инете?
29.01.2007 08:56:20, таТкка

я как-то давно покупала в рамсторе, в хит-зоне. ты посмотри на самом деле их везде полно, в больших магазинах.
а ты свои занятия решила забросить? или хочешь еще и дома с детьми заниматься.
29.01.2007 09:01:52, мымра

нет!!!! бросать ничего не собираюсь. Просто по утрам когда занятий нет хотела немного позаниматься, что-бы увеличить физ.нагрузку.
29.01.2007 09:07:27, таТкка

Вернуться в конференцию

после 18неешки!

Загруженные изображения