Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Кефирщицы-2 день!

Как настрой? Мне вот что то голодно :))) хотя я частенько себе устраиваю разгрузочные дни. Муж у меня выдержал вчера целый день! Не ожидала, я вот все таки слопала кусок запеканки...
На сегодня у нас картошка, у меня получилось вот так:
9:00 кефир 125(250)
10:00 вода 250
10:30 картошка
11:00 вода
12:00 кефир
13:00 вода
13:30 картошка
14:00 вода
15:00 кефир
16:00 вода
16:30 картошка
17:00 вода
18:00 кефир
19:00 вода
19:30 картошка
20:00 вода
21:00 кефир
Я все таки буду пить по литру в день, мне кажется 500 совсем мало, не понятно тогда почему она кефирная называется. Я думаю, что там ошиблись с расчетами. Вы смотрите сами.
У мужа -1,5кг, я пока на месте :))

[ссылка]

23.01.2007 09:25:10, мамАНЯ

14 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

.... макарон не пробовали добавить? а то что-то воды много получается 23.01.2007 17:43:15, LUSSI

)))
23.01.2007 17:50:42, rational

ВОДЫ надо пить не менее 2 литров день! С чего Вы взяли, что 500 мл? В моём ПОСТИКЕ БЫЛО 2 ЛИТРА :-)
23.01.2007 12:35:25, JULIA_JULIA

Я про кефир, а не про воду!
23.01.2007 13:59:12, мамАНЯ

А 8 приёмов в 1 и 6 день кефира по 125 грамм и будет 1литр. А в другие дни низзя больше. Это уже будет другая диета.
23.01.2007 15:15:06, JULIA_JULIA

Ну я вроде взяла ту которая из программы здоровье, там написано в день должны выпивать 1,2 литра, а потом идет речь о 125 грамм 4 раза в день, вот и не стыковка. Я для себя решила все таки литр ;)
23.01.2007 15:24:44, мамАНЯ

Я просто её не с сайта списывала, а конкретно записывала с телевизора - в программе Здоровье её диктовала диетолог - которая всех известных людей худит :-) И там было 4 раза по 125 гр.
23.01.2007 15:40:04, JULIA_JULIA

Настрой отличный:) Вчера полдня сидела на кулинарных сайтах:)))
Пока всё строго выполняю, без отступлений от диеты.
За сутки вес 85,6 (-1,8):-О ОТ -1, ОБ без изменений
23.01.2007 11:33:25, fimka и Сонюшка (1,4)

вода лишьняя уходит....:) 23.01.2007 11:58:05, iriсka

давайте держитесь!:)
23.01.2007 12:03:20, diter1

держусь...а у тебя как дела? 23.01.2007 12:41:37, iriсka

нормально, еще 500гр в минусе:)
23.01.2007 14:25:29, diter1

супер:) 23.01.2007 15:48:33, iriсka

у меня -1кг....вчера пила, когда воду, а когда зел.чай 23.01.2007 09:48:52, iriсka

Вернуться в конференцию

Кефирщицы-2 день!

Загруженные изображения