Как настрой? Мне вот что то голодно :))) хотя я частенько себе устраиваю разгрузочные дни. Муж у меня выдержал вчера целый день! Не ожидала, я вот все таки слопала кусок запеканки...
На сегодня у нас картошка, у меня получилось вот так:
9:00 кефир 125(250)
10:00 вода 250
10:30 картошка
11:00 вода
12:00 кефир
13:00 вода
13:30 картошка
14:00 вода
15:00 кефир
16:00 вода
16:30 картошка
17:00 вода
18:00 кефир
19:00 вода
19:30 картошка
20:00 вода
21:00 кефир
Я все таки буду пить по литру в день, мне кажется 500 совсем мало, не понятно тогда почему она кефирная называется. Я думаю, что там ошиблись с расчетами. Вы смотрите сами.
У мужа -1,5кг, я пока на месте :))
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
.... макарон не пробовали добавить? а то что-то воды много получается
23.01.2007 17:43:15, LUSSI
23.01.2007 12:35:25, JULIA_JULIA
23.01.2007 15:15:06, JULIA_JULIA
23.01.2007 15:24:44, мамАНЯ
23.01.2007 15:40:04, JULIA_JULIA
Пока всё строго выполняю, без отступлений от диеты.
За сутки вес 85,6 (-1,8):-О ОТ -1, ОБ без изменений
23.01.2007 11:33:25, fimka и Сонюшка (1,4)
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
