Супчиковая диета - РЕЦЕПТ

Рецепт сжигающего жир супа:

6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем слелайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - это не добавляет калорий. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В качестве питься можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок, неподслащенный кофе или воду.

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи, листовую зелень. Ешьте все это с супом.

День третий. Су, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите.

День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко! Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только три.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-500 г. говядины и столько же свежих помидоров. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.

День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, шазированные напитки, ничего жареного. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. Ешьте суп каждый раз, когда вы начинаете испытывать голод. Тщательно убирайте весь жир с мяса.

З.Ы. Хочу добавить некоторые моменты. Во-первых, я сегодня делала ровно половину порции - это получилась огромная кастрюля!.. Во-вторых, нужны именно стебли сельдерея - моя мама в свое время использовала только зелень - гадость была редкостная... Помидоры я взяла в банке в собственном соку - не могу даже видеть те травянистые, безвкусные помидоры, которые сейчас продают...

С голодухи, скажу я вам, офигительный супчик))))))