я скинула первые 10 кг!!!!!!!!!!!
начала худеть с 10 декабря. была 115,8 кг
при росте 178 см.
сегодня утром была 105,7 кг
рада до безумия:)
люди стали замечать что похудела - тааааак приятно:))
осталось сбросить еще 30 кг
хвалите меня теперь!!!:))))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А что вы для этого делаете, если не секрет? Диета?
18.01.2007 23:45:29, Дaшa
Какая умница!!!! Поздравляю!!!! Надо же, у нас с Вами исходные параметры совсем одинаковые (рост и вес начальный), буду на Вас равняться!
18.01.2007 18:17:38, Lily of the valley
18.01.2007 18:17:38, Lily of the valley
18.01.2007 17:40:18, Justnady и Аришка (!!!ГОД!!!)
Здорово! Поздравляю!!! Будем на Вас равняться. А что же Вы линеечку себе не завели? Так будет нагляднее... Рада за Вас!
18.01.2007 16:05:40, VarvaraVarvara
линейку заведу через 5 кг:) чтоб народ не пугать:)) это в похудательной конфе люди со стальными нервами, а во всех остальных боюсь не выдержат:)
18.01.2007 19:02:57, Пионервожатая
так её ж (линейку)можно показывать в любой нужной вам конфе,а в ненужной не показывать.просто не отмечать в столбце
18.01.2007 19:40:06, abri
18.01.2007 16:05:40, VarvaraVarvara
18.01.2007 19:40:06, abri
18.01.2007 15:39:37, fimka и Сонюшка (1,3)
Вот это дааа - поздравляю!!! Молодец!! Такой результат - просто суперский!!! Я теперь воодушевлюсь вашим примером и тоже буду дерзать!
18.01.2007 15:10:32, Тартулес
18.01.2007 15:10:32, Тартулес
Вот это дааа, молодец!!! Такие результаты - просто супер-супер. Теперь глядя на вас - может и я похудею???
18.01.2007 15:00:19, Тартулес
18.01.2007 15:00:19, Тартулес
молодец! нифига себе такая цифра ушла!!! и скатертью ей дорогаааааа (поет) :))))
18.01.2007 13:22:28, mara
18.01.2007 13:22:28, mara
ты молодца!!!
особенно, что ты спортзал покорила - я на это не готова :(
18.01.2007 12:27:59, Individuale
спасибо за то, что вы есть! 18.01.2007 12:22:34, Пионервожатая
не ем жареного, сладкого и мучного вообще. не ем после 18.00. хожу в спортзал на кардио и аквааэробику 3-4 раза в неделю.
но с каждым днем есть хочется все меньше и меньше:)
еще стараюсь считать калории.
я не голодаю, ем не много, но постоянно. налегаю на овощи и вареные куриные грудки (1-2 раза в неделю).
если спорт вечером, то после него пью только воду и вообще не ем..
18.01.2007 12:10:31, Пионервожатая
Как подскажите, у меня у сына катастрофа с весом за 100 кг. Но голодать он точно не сможет, 16 лет.
18.01.2007 11:59:08, ma-ma
18.01.2007 11:25:53, ABDDavidoff
Какая молодец! У меня вот пока без хвастальных результатов :( А что вы делаете для этого? Расскажите или киньте ссылочкой, пожалста
18.01.2007 11:18:33, ne_imya
18.01.2007 11:18:33, ne_imya
Как ни крути, это почти 10% скидка :) 18.01.2007 11:04:03, swehh
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
