Приветик! Принимайте в свои стройные ряды. До беремености была 56 кг, после 65, сейчас 73. Хочу хотя бы 60кг. Начинаю работать над собой. Диеты, разгрузочные дни, спорт! Буду отчитываться, чтобы вы меня стыдили, а то совсем запустилась :(
Мож кто диетку хорошую подскажет, правельную, проверенную?
Раздел: Похудeние после родов
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
09.01.2007 20:20:27, Terracota
параметры похожи немного со мной и ХомаУфа. будем ориентироваться друг на друга:)))
09.01.2007 14:25:46, mara
Ок. Тока у меня, к сожалению, весов дома нет, часто взвешиваться не получиться. Буду отчитываться по объемам :)))
09.01.2007 14:51:55, БУСИНкА
09.01.2007 14:25:46, mara
09.01.2007 14:51:55, БУСИНкА
Я по ней в свое время похудела с 75 до 57, правда не сразу, а как и предполагалось - 8 кг за 3 недели, а потом, придерживаясь подобного образа питания остальное согнала. И не одна я такая...Воодушевилась на примере подруги, которая похудела по этой диете со 105 до 50(!!!) кг
09.01.2007 10:12:19, Директор пилорамы
09.01.2007 14:19:39, Директор пилорамы
09.01.2007 14:32:39, Ирина_малина
09.01.2007 12:09:09, БУСИНкА
09.01.2007 14:18:53, Директор пилорамы
09.01.2007 10:07:20, Даздраперма
Читайте также
10 вещей, которые стоит сделать для себя до конца лета
Кажется, лето только началось, но его последние недели уже на горизонте. Если вы всё время заботились о других и откладывали себя "на потом", сейчас самый подходящий момент это исправить. Рассказываем, какие маленькие удовольствия стоит успеть подарить себе до конца сезона.
Магнитные бури летом: как пережить, если снаружи +30, а солнце ещё и бьёт изнутри
Жара сама по себе тяжело переносится организмом, а если к ней добавляется магнитная буря, нагрузка на сердце и сосуды становится ещё выше. Рассказываем, когда в июле 2026 года ожидаются геомагнитные возмущения, кто находится в группе риска и что действительно помогает пережить такие дни без лишнего стресса.
