вчера была первый раз в тренажерном зале, там тренер посоветовала пить жиросжигатели для быстрого похудения.
рекомендовала Л-карнитин..
что скажете???
кто-то употребляет?
Раздел: БАДы для похудения
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
11.12.2006 22:23:53, Tatachka
Этот Л-Карнитин есть и в виде таблеток и в виде ампул жидких, даже вводится внутримышечно, кому как нравится, но сама люблю именно лимонадик - и вкусно, и полезно, и не просто воду дуешь...
А рост 1,61 :-)
12.12.2006 08:44:05, Tatachka
У меня рост 162, так вот мне врач намерил что я должна весить 57 кг, вместо теперяшних 61
А Вы как я погляжу к 52 стремитесь
Меня в 52 кг и водно то не будет:-) 12.12.2006 14:10:56, Mrs. Kill
А Вы как я погляжу к 52 стремитесь
Меня в 52 кг и водно то не будет:-) 12.12.2006 14:10:56, Mrs. Kill
12.12.2006 16:44:32, Tatachka
На меня он оказал исключительно положительное воздействие во время тренировок выносливость повышалась, а после тренировок не было мышечных болей. Абсолютно безопасен, в ампулах, натуральный. Способствует жиросжиганию. Могу описание отсканировать.
11.12.2006 20:55:11, Marinellia
оно тебе надо химией себя травить?
11.12.2006 18:19:10, Individuale
но вообще они действуют только при кардио нагрузках...
11.12.2006 19:42:42, Individuale
ну а если я на беговой дорожке буду бегать - это не кардио??? расскажи тогда что такое кардио... а то я правда не знаю:( 12.12.2006 16:37:26, Пионервожатая
12.12.2006 23:13:57, Individuale
14.12.2006 01:22:43, Individuale
Его даже в аптеках продают.
Это не химия, это биохимия. А это вещи разные.
Если пить его именно при тренировке, то вреда не будет. Он быстро, но физиологично расщепляет молочную кислоту, которая выделяется при тренировке мышц(вот когда все "после" болит - это как раз она :)). Т.о вы можете более интенсивно заниматься. При этом это не психостимулятор, не наркотик и т.д. Привыкания нет. Обратного эффекта нет. Т.е если вы прекратите его принимать, но не уберете физ.нагрузки, то ни чего не вернется.
Короче, не скажу, что бешенный сторонник, но уж если что-то пить,то его.
Тут конечно еще вопрос доверия тренеру, уверенности в себе и т.д.
11.12.2006 20:13:36, Махумели-сихали...
11.12.2006 21:19:11, Nessie
О, вычитала на еве:
Для похудения используют L-carnitine. Он перносит жирные кислоты (триглицириды) в митихондрии где они окисляются и выделяют энергию, при этом часть энергии расходуется на строительство мышц, так-же у некоторых людей он снижает чувство голода
Бетта-каратин - жирорастворимый витамин А
Карнитин дает энергию помогая организму более эффективно разлагать жир. Это не жиросжигаюший препарат.
11.12.2006 17:58:45, Prujinka
если я правильно поняла, то жир превращается в энергию? значит жиросжигатель?
11.12.2006 19:34:39, Пионервожатая
Для похудения используют L-carnitine. Он перносит жирные кислоты (триглицириды) в митихондрии где они окисляются и выделяют энергию, при этом часть энергии расходуется на строительство мышц, так-же у некоторых людей он снижает чувство голода
Бетта-каратин - жирорастворимый витамин А
Карнитин дает энергию помогая организму более эффективно разлагать жир. Это не жиросжигаюший препарат.
11.12.2006 17:58:45, Prujinka
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
