Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как сбросить 5 кг за 1,5 месяца?
Посоветуйте мне, что реально помогает сбросить вес, не прибегая ни к каким радикальным диетам? Мне надо похудеть на 3-5 кг, время есть примерно 1,5 месяца. И не толстая вроде, но какая-то я заплывшая стала в последнее время. Спортзал не катит - некогда (работа+учеба). С утра ничего не ем, на работе тоже, обед - какой нибудь бизнес-ланч, дома после 21 появляюсь - могу чего-нибудь и съесть. Хлеб есть не брошу - не могу без него, сахар не ем. Худею моментально от нервов - но это не запланируешь)) Кто из МиК меня вживую видел - не выступать! Мне это и вправду надо!
28.10.2006 23:46:15, Afro
7 комментариев
Я хотела выступить Валь, но раз ты просишь...Просто худеющие подумают, что ты над ними издеваешься, беги скорей:-)))
30.10.2006 12:48:24, Иероглиф
ИМХО не надо диету. Мышщы вы ей не подтянете. Если уж совсем делать ничего не хочется в плане физкультуры - то массаж, миостимуляция и прочие аппаратные примочки на тело.
30.10.2006 10:30:17, lenok_
Отлично написала про "заплывшую", наблюдаю у себя теже симптомы. Бока появились, и попа оплыла.
Купила карту в спорт-зал - не твой случай.
По твоему описанию, ешь то ты не много, тебе надо физ нагрузку, целый день на попе сидишь: работа-учеба. Согласна с Бабочкой, надо или кассету или зарядку, бассейн по утрам (неуверена что реально...я б себя не подняла утром ради бассейна)? 29.10.2006 11:16:01, VIOKI
*затыкаю себе рот мокрой тряпкой*
Тогда уж иди в спортзал. Диетой себе все испортишь. 29.10.2006 09:49:14, Бабочка Красавица
Тогда уж иди в спортзал. Диетой себе все испортишь. 29.10.2006 09:49:14, Бабочка Красавица
Ну или дома по кассете занимайся. Или в скакалку прыгай, или бодифлекс вон делай.
29.10.2006 09:50:49, Бабочка Красавица
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
