спасите меня кто-нибудь!
некоторое время у меня по вечерам наступает шоколадный жор. просто до истерии. я могу съесть после ужина легко полторы-две плитки шоколада 70-85% .
раньше НИКОГДА такого не было. я всегда была к шоколаду просто равнодуша, он меня не интересовал.
теперь (после вторых родов) меня на него не то чтобы тянет, меня аж трясет как хочется. и я не могу остановиться. останавливаюсь только тогда когда мне становиться реально ПЛОХО, когда меня от него тошнить начинает нешуточно. такой совсем безумный жор начался где-то неделю-две назад.
я даже не знаю что и делать.
да, еще я кормлю детку грудью по полной программе.
подскажите, как это шоколадное безобразие прекратить?
Раздел: Похудeние после родов
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Если организм требует, то почему и не сьесть?
Какие последствия для организма? Если не толстеешь, сыпью никто не покрывается, то не беда.
У мена после активного соблюдения "здорового питания" такие обвалы бывают, я ниже писала уже. 14.09.2006 18:57:54, Нильский Крокодил
Какие последствия для организма? Если не толстеешь, сыпью никто не покрывается, то не беда.
У мена после активного соблюдения "здорового питания" такие обвалы бывают, я ниже писала уже. 14.09.2006 18:57:54, Нильский Крокодил
А что делать тем, у кого шоколад есть всегда, причем 3-4 плитки. И иначе быть не может.
У меня муж в день полплитки сьедает. Он без шоколада и сдобных булочек жить не может! В доме всегда поэтому есть шоколад, конфеты, тортики :)
14.09.2006 18:55:52, Нильский Крокодил
У меня муж в день полплитки сьедает. Он без шоколада и сдобных булочек жить не может! В доме всегда поэтому есть шоколад, конфеты, тортики :)
14.09.2006 18:55:52, Нильский Крокодил
недавно в журнале прочитала, что эти гормоны радости дает в большом количестве киви, сама пока не пробовала. Но мне кажется все дело в запахе. Для меня даже не какао , а ванили, голова начинает кружиться. Это страшно , наверно зависимость уже крутая.
14.09.2006 14:41:00, Петровн@
Посмотреть на шоколад и сказать "я тебя утром съем". Можно еще витамины с хромом, хром поддерживает на постоянном уровне то ли сахар в крови, то ли выработку инсулина, что практически выражается в снижении тяги к сладкому. Для ребенка не полезно в первую очередь думайте про это.
14.09.2006 06:56:09, Иллика
ну и ешь, если нет аллергии у ребенка. Если ребенок выдаст реакцию - вот это будет тебе самый сильный стимул отказаться от шоколада, как рукой снимет мгновенно.
У меня так же бывают периоды маниакального пристрастия к шоколаду. Жру без зазрения совести, в ночах и по многу и каждый день. Или вдруг кока-колу начинаю пить каждый день. Ну напиваюсь-наедаюсь, само проходит, потом по пол-года и не прикасаюсь к этому.
Ань, ты вот скажи честно - тебя муж не прессует за внешний вид? Мож, смотрит как-то косо, что у тебя чувство вины начинается и как перекошенная реакция психики сильный жор?
А ты успокоительное какое то слабое травяное не пробовала пить? посоветуйся с семейным доктором, пусть уж выпишет тебе чегонить для успокоения, валерьянку, пустырник, ну или какие там препараты бывают, я не разбираюсь. Мне кажется, ты подуспокоишься и перестанет тебя колбасить из крайности в крайность. Мне уж просто страшно твои топики открывать:(( 13.09.2006 23:59:01, Oblako
да плохо мне от него, из ушей лезет этот шоколад. я же его нажираюсь так что меня наизнанку выврачивает. мне правда плохо от всего этого.
муж уже давно не прессует. с мужем сейчас все хорошо даже.
с доктором я бы посоветовалась но не знаю к какому идти. семейного нет у нас, не нашли еще.
а колбасит меня, я так думаю, все-таки на почве кормления. что-то я вся не в себе. гормоны однако. достали они меня. 14.09.2006 00:38:18, Maultasch
У меня так же бывают периоды маниакального пристрастия к шоколаду. Жру без зазрения совести, в ночах и по многу и каждый день. Или вдруг кока-колу начинаю пить каждый день. Ну напиваюсь-наедаюсь, само проходит, потом по пол-года и не прикасаюсь к этому.
Ань, ты вот скажи честно - тебя муж не прессует за внешний вид? Мож, смотрит как-то косо, что у тебя чувство вины начинается и как перекошенная реакция психики сильный жор?
А ты успокоительное какое то слабое травяное не пробовала пить? посоветуйся с семейным доктором, пусть уж выпишет тебе чегонить для успокоения, валерьянку, пустырник, ну или какие там препараты бывают, я не разбираюсь. Мне кажется, ты подуспокоишься и перестанет тебя колбасить из крайности в крайность. Мне уж просто страшно твои топики открывать:(( 13.09.2006 23:59:01, Oblako
муж уже давно не прессует. с мужем сейчас все хорошо даже.
с доктором я бы посоветовалась но не знаю к какому идти. семейного нет у нас, не нашли еще.
а колбасит меня, я так думаю, все-таки на почве кормления. что-то я вся не в себе. гормоны однако. достали они меня. 14.09.2006 00:38:18, Maultasch
Я вот читаю практически все твои топики/ответы о "разумном питании", нравятся мне они. Мне кажется этот "шоколадный жор" реакция на "разумное питание", мне кажется, ты слишком зациклена на этом, постоянно думать о том, что ты приготовишь на завтрак/обед/ужин, считая все каллории и учитывая жирность продуктов, съедая половину порции, от того, сколько хотелось бы. Умом ты понимаешь, что всё это здорово, а вот где-то на подсознательном уровне происходит порой определённая "революция". Всё это сидит где-то в подкорке и вылазит на практике вот таким вот "шоколадом". Мне просто это знакомо, я вот уже пару лет так "разумно" питаюсь (кроме беременности), знакомы мне такие "жоры". А вот посоветовать ничего не могу, к сожалению;-))
13.09.2006 23:40:35, Лампедуза
Согласна, что эти "революции", следствие разумного питания. Человеку надо от еды не только калории получать, но и удовольствие. Я имею ввиду то, удовольствие , которое задумано природой в виде выброса эндорфинов (природных опиатов). Разные продукты , если можно так выразится, вызывают разный выброс этих опиатов. Возможно, в случае слишком продуманного "здорового питания", как раз не хватает этих эндорфинов. Организм требует не калорий, а именно этого недополученного удовольствия.
14.09.2006 17:14:49, Иринище
примерно так и есть. я все еще не могу заставить себя жить нормально. как-то я живу не так как мне надо. а как я жила раньше я не помню совершенно.
14.09.2006 00:39:41, Maultasch
13.09.2006 23:40:35, Лампедуза
А ты вообще прекрати все заботы о внешности и здоровом образе жизни. Просто перестань. Скажем, на месяц. Тебя и впрямь зациклило, пора расцикливаться. Этот шоколад - явная истерика.
Я после смерти родителей страдала упадком сил. Не могла делать все дела в полном объеме. Так я тогда вообще прекратила что-либо делать. Потом начала делать что-то архиважное. Потом просто важное. А неважное до сих пор не делаю :-) Но вот после этого прекращения, остановки все встало на свои места.
14.09.2006 09:50:19, Бабочка Красавица
Я после смерти родителей страдала упадком сил. Не могла делать все дела в полном объеме. Так я тогда вообще прекратила что-либо делать. Потом начала делать что-то архиважное. Потом просто важное. А неважное до сих пор не делаю :-) Но вот после этого прекращения, остановки все встало на свои места.
14.09.2006 09:50:19, Бабочка Красавица
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
