Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

кабачки-как

выручайте. стараюсь есть овощей больше, праивльное питание и все такое. и вот пошли кабачки. сырыми их понятно не съешь много (хихихи) ну и как их тогда готовить7 жарить в панировке - некамильфо, запекать в духовке с майонезом - туда же в яму...так что делать? поделитель рецептами. :)) спасибо

27.05.2006 19:00:37, mara

28 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

делюсь! вчера пробовала одну вещь. режешь кабачки тонкими кружками, слкдешь в форму для микроволновки, можно слой петрушки,помидор. заливаешь все яйцо+молоко+соевый соус чуть. и в микроволновку на 15 минут. супееееееер. ни масла, ни майонеза. все такое приятное :))) 29.05.2006 11:23:17, mara

очень люблю тушеные. можно капнуть каплю масла, но когда вывалишь их кубиками, чуть посолишь - они тут же сок пустят и будут тушиться.

а потом зелени побольше и чесночка. можно сверху тертым сыром, если позволительно :) 29.05.2006 10:36:32, ОООльга

тушеные люблю с чесноком и морковкой 28.05.2006 23:17:42, Vasilina

резать как?моркву то я потру,а кабачки7 29.05.2006 11:21:22, mara

можно кубиками , можно кружочками, молодые и нежные кладу прямо с семечками, если погрубее- режу кубиками без сердцевинки,чеснок кладу порезанный, морковку натертую на терке, немного воды и масла 29.05.2006 13:27:19, Vasilina

Потушить с морковью, луком, помидорами? 27.05.2006 19:11:20, Свет-лана 
на масле?
27.05.2006 19:25:53, mara 

Можно без масла (или совсем чуть), вначале добавьте немного воды, а дальше кабачки дают сок. 27.05.2006 19:47:15, Свет-лана 
можно на Ты, спасибо. все потереть7 порезать? кольцами7 мелко7 я вобще их не могу готовить %)
27.05.2006 19:52:27, mara 

Порезать кабачки, морковь кубиками, примерно 2х2. лук - полукольцами или мелко. помидоры все-равно как.
можно на Ты.27.05.2006 19:59:29, Свет-лана 
Я на днях порезала кабачки кружочками+лук+морковь, НО БЕЗ СОЛИ!!!!! Гадость получилась не описуемая, выбросила в пропость:) А огурцы с помидорами уже видеть не могу Какие еще есть овощи для Протасовской диеты не подскажете?27.05.2006 22:05:21, Kashtanka 
Мы с солью тушим (речь идет не о Протасове) - нам нравится. 28.05.2006 13:13:58, Свет-лана 
Редиска, морковка, перец, свёкла, капуста, сельдерей черешковый и корешковый :), дайкон, чеснок, щавель и прочая, прочая гадость  ....27.05.2006 22:56:06, lusha1 
И Вы на самом деле считаете, что все выше вами перечисленное можно есть спокойно и без соли??? :))28.05.2006 17:19:07, Kashtanka 
можно. я впринципе солю еду которую готовлю только себе - крайне редко. даже не изза диеты - просто люблю натуральный вкус так сказть :))
29.05.2006 11:31:02, mara 

Без соли - можно, но противно.... первые пять недель, а потом привыкаешь, знаете ли. ;))28.05.2006 22:44:44, lusha1 
авокадо :) мой любимый салат, когда насточертели огурцы-помидоры: авокадо, помидор, мелко нашинкованная капуста (салат, или китайская), красный лук, в качестве заправки соевый соус и (или) творог. Когда разрешается мясо я туда еще добавляю креветок или консервированную рыбу (натуральную). Настрогаешь себе тазик на целый день и радуешься жизни :)
27.05.2006 22:52:11, Горячий Шоколад 

Вот это мне нравится, а на Протасове можно соевый соус?28.05.2006 17:16:32, Kashtanka 
не раз здесь встречала, что на Протасове заправляли салаты соевым соусом вместо соли. Главное, не брать тот соус, где есть сахар, смотреть этикетку внимательней. Поэтому я заправляю им салаты и заправлять буду :)
28.05.2006 17:33:45, Горячий Шоколад 


 


 


 
После вашего сообщения не полинилась и выползла на улицу,была в супермаркете просмотрела много соевых соусов, а без сахара не нашла,так ничего и не купила. Жаль :(. Может подскажете какой соус Вы используете?28.05.2006 21:59:16, Kashtanka 
ой, я на свой глянула, а там тоже сахар есть... вот это да... Я пользую "сен-сой" обычный, как то купила "сен-сой для салатов", там был явный вкус сахара, а в обычном этот вкус не выражен. Мдя, грусно, оказывается я тоже ем соевый соус с сахаром :( Хотя и худею с ним...
Извините, что дезинформировала по своей невнимательности :(
28.05.2006 22:44:45, Горячий Шоколад 

Зато теперь про соусы все ясно.А результа-то у вас на лицо :))- худеете, наверное всеравно куплю, ну не могу я пресные овощи жевать  "я не козел -я это не ем" :))28.05.2006 23:55:41, Kashtanka 
так это же панацея, спасибо, завтра же займусь поиском необходимого соуса :)28.05.2006 18:10:04, Kashtanka 
 а авокадо-можно?, он ж не овощ, а из ягод и фруктов то-ко зелёные яблоки можно27.05.2006 23:03:16, lusha1 
а если не овощь, то кто? ягода? всегда думала, что он овощь и ела спокойно и худела...
28.05.2006 10:42:22, Горячий Шоколад 

Не  знаю, но точно не ОВОЩ - овощи на деревьях вроде бы не растут, а  худеешь ты оттого, что он практически не содержит углеводов.  Но - это я так думаю, т.е. могу ошибаться.  :)))28.05.2006 11:42:35, lusha1 
в инете давно идут споры - что это: овощ или фрукт. По ссылке есть интересная фраза "Интересно, что авокадо по химическому составу как овощ, а растет на дереве, как фрукт" 
Да и японцы делают суши с овощами - огурец, авокадо, - т.е. суши с фруктами - этого я еще нигде не видела и не слышала http://yoga.irk.ru/?page=therapy&r=16

28.05.2006 12:20:19, Горячий Шоколад 

Посыпешь сахаром - будет фрукт, а без - овощ. :))
Главное , что похудейству не мешает!!![ссылка]
28.05.2006 12:48:03, lusha1 

Вернуться в конференцию

кабачки-как

Загруженные изображения