Это еще только начало:)

Ну вот, я вам отчитываюсь. Похудела чуть больше, чем на на пять с половиной, надеюсь, что и дальше так пойдет, т.е. не перестану терять вес. За время худения талия уменьшилась с 82 до 75 - на 7 см, бедра со 106 до 98, на 8 см, грудь со 101 до 94. На 7 см. Это не может меня не радовать, потому что когда много груди,
тоже нехорошо:)
Питаться правильно я начала с 30 марта. Т.е. еще 2 месяцев не прошло.
Для начала хочу сказать большое спасибо Лене ( Neroly) за существенную помощь и поддержку.
Она составила для меня индивидуальный план питания и дала много советов что и как надо есть, чтобы еда шла на пользу, а не откладывалась мертвым тяжелым жиром.Если Лена позволит, я напишу ее правила питания, благодаря которым я практически без усилий похудела до веса, который я уже и не чаяла видеть на весах:) А лучше всего, если она все-таки соберется с силами и напишет свою книгу, как собирается. Я думаю, что многие ей за неё спасибо скажут.Потому что правила ее РАБОТАЮТ! :)
Самая ценная мысль, которую она мне подала заключалась в следующем : тело, которое я вижу в зеркале, мое. И выглядит оно таким потому,что это Я его таким сделала.Значит и другим его тоже Я могу сделать.Вот это было то, что подвинуло мое сознание:) Я поняла, что ни возраст,( мне скоро 43года), ни какие другие обстоятельства, не могут мне помешать видеть себя такой, какой я хочу себя видеть. Только лень и распущенность. Это правда. Это так. Сидеть на диете, вернее на кратком питании-ограничении, я для себя не вижу смысла. Не работает. Легче сделать диету( правильное питание) нормой жизни. А скоро я улетаю с малышкой на море. посмотрю как там я себя буду вести. Отчитаюсь по прилету:)
А всем - удачи и веры в себя!!!!