Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Ну вот среда:) Отчитаюсь первой. Минус 4

Ну вот среда:) Отчитаюсь первой. Минус 4 кг за 2 недели на Протасове(с 57 до 53кг)! Вчера начала есть мясо. Полет нормальный:)

24.05.2006 08:57:41, Светлана Котова

40 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Минус -1,1 :))) Наконец-то удалось настроиться и пошло дело! :) 24.05.2006 19:16:57, eClaire

Диета давно закончилась, но стиль питания поменялся, поэтому продолжаю худеть потихоньку. Застряла на цифре 55, а в прошлую пятницу стрелка "дрогнула" и показала 54,5.
И все бы хорошо, только вот лицо мое мне не нравится - изможденное какое-то, складки носогубные обозначились :( Про грудь вообще молчу... Эхххх, одни расстройства 24.05.2006 16:08:02, Vero

Наконец-то и мне есть, о чем отчитаться. Еще минус полкило. Это за прошедшую неделю, а в итоге получается минус 14,5. Т.ч. до заветной цели осталось теперь 2,5. Как же тяжело они сейчас идут! В начале пути было гораздо легче:)) Но я не сдаюсь. Тем более, что здесь такие примеры перед глазами, что не хочеся в грязь лицом:) 24.05.2006 15:55:54, Мусулунга

Лен, ты скоро будешь в песок греческий лицом :))) Там на море и похудеешь еще больше! :) 24.05.2006 16:05:59, Neroly

Там у меня "все включено", а некоторые девушки, которые со мной едут и на которых я не буду показывать пальцем, отказались меня там сдерживать. Т.ч. боюсь, похудеть в Греции у меня не получится. Хоть бы не поправиться слишком. 24.05.2006 18:19:02, Мусулунга

Те самые девушки мне сказали, что это было обоюдное решение не сдерживаться в плане еды :))) На самом деле, греческая кухня, как и любая средиземноморская, достаточно разумно организована в плане калорий и соотношения белков-жиров-углеводов. А вы тем более на остров едете! Будете есть морепродукты и запивать сухим вином (написала и прям слюни потекли :) 24.05.2006 18:51:27, Neroly

+1 - согласна! 25.05.2006 13:40:36, mara

У меня 56 кг, как и на прошлой неделе. Итого за последний месяц похудела на 2 кг, что довольно много, так как планировала похудеть на 1 кг. С начала всего процесса похудения - -17 кг. 24.05.2006 14:15:16, Neroly

А я только вчера на его диету села. Вес как и у Вас. Поздравляю с положительным результатом, в следующую среду буду тоже отчитываться :) 24.05.2006 14:06:24, Kashtanka

И Вам успехов! 24.05.2006 14:23:59, Светлана Котова

А я вчера плакалась, а вечером -800 гр и того -2.2 за неделю :) 24.05.2006 11:43:40, ma-ma

Я раньше не отчитывалась, только читала. Теперь позвольте присоединиться к отчетам :) Я последние дни активно сбрасывала наеденное за разнообразные праздники, и вот вернулась к тому результату, что был после 3-х недель Протасова: 75,4 кг. А с сегодняшнего дня сажусь на другую диету. Источник диеты - книга по диабетическому питанию, но не все так страшно, это просто разумный рацион, подходящий и не диабетикам. Я на этой диете уже получала когда-то хорошие результаты. Сейчас рассчитываю продержаться 2 недели, чтобы было легче настроиться на разумное питание впоследствии. Буду по средам вместе со всеми писать о результатах :) 24.05.2006 11:34:38, Day-dreamer

НИкогда не отчитывалась, но активно читаю, 10 дней на кремлевке, плюс стараюсь спортом активно заниматься. -7 см талия, -1 кг веса...)))) Результатами довольна)))) 24.05.2006 11:20:38, Gala

после якобы завершения диеты налопалась ) сейчас вернулась к своим 77,5 очень этому рада.. осталось немного )) всего килограмм 8 )) 24.05.2006 11:08:12, pelenka

У меня -2,5 кг. В объемах довольно заметно, особенно по болтающимся брюкам. Вторая неделя на протасовской диете.
Мне кажется маловато, хотелось бы 3-4 кг за это время сбросить.
Не нарушаю совсем, даже яблоки не ем(я их вообще не люблю). Тут вот многие говорят, что на Протасове есть не хочется и что даже противно смотреть на хлеб и сладкое. И что вкус меняется и т.п. Мне вот не противно:( И очень даже хочется:( Как буду дальше бороться - не знаю, хотя радует, конечно, что голодать не приходится. 24.05.2006 10:41:56, Lapolia

А мне хочется МЯСА. Постоянно:(( 24.05.2006 13:04:58, Олёсик

У меня так же было, но дотерпела:) 24.05.2006 13:19:49, Светлана Котова

Я стараюсь, вроде хочется правильно все делать.. Жду субботы и планирую, что приготовлю себе:)) 24.05.2006 14:05:30, Олёсик

Да уж, вот вчера совсем непротивно было кусок торта хомячить и мясо жевать-был повод. Млин... Но у тебя скоро будет МЯСО РЫБЬ И ПТИЦА - текут слюни уже от вида слов, мне ж ещё терпеть 10 дней.
Терпения нам всем. 24.05.2006 12:46:23, lusha1

ничего не просиходит на Протасовке.. я как хотела хлеб, так и хочу ))) 24.05.2006 11:10:41, pelenka

Спасите!!!Остановилось!!! Рыдаю! Как было -6кг от начала так и есть, да мало того, ещё бывает 1,5кг гуляет!
Я на "кремлёвке".....
Что ещё убрать?
Что делать?
Плачу и рыдаю!!!!!
(Объём, правда уменьшился сильно) 24.05.2006 10:40:19, Кисёна

убрать надо негативные эмоции. больше ничего убирать не надо :) 24.05.2006 10:48:47, millimetr

У меня тоже чуть остановилось! И тоже после минс 6!!! Так я себя успокаиваю - "отдышалось немного.... и снова ПОШЛО!" Все будет хорошо! 24.05.2006 10:43:31, Митюшина мама

А за какой срок и и на какой диете такой хороший результат получился? 24.05.2006 10:45:08, Lapolia

Кремлевка. Я как-то со старта очень быстро сдулась :))) Сижу с прошлого понедельника - 15 мая. Строго очень. После 6 - не есть. Больше 40у.е. - не наедать. Пока получалось. 24.05.2006 10:47:04, Митюшина мама

Молодец! Успехов Вам! Мне кремлевка совсем не подошла. Мяса слишком много. 24.05.2006 10:58:11, Lapolia

Спасибо. А я вот без мяса не живу. Вернее, живу, но очень злая тогда. Хищник я, видимо. 24.05.2006 10:59:37, Митюшина мама

У меня -6 кг с начала диеты. УРА! 24.05.2006 10:37:38, Митюшина мама

мне нечего сказать :(((((((( грущу и рыдаю, в в понедельник уже тунис...а показать то и нечегооооо.... 24.05.2006 10:33:53, mara

у меня - 1 кг, сошла с Протасова- просидела 5 дней, результат был бы больше,но за выходные я результат испортила:(( 24.05.2006 10:14:33, Vasilina

За пять дней протасовки и компьютерной программы смотри и худей - минус 2кг, это меня настораживает, т.к. резкий сброс веса мне не нравится. Вот и думаю, что убрать для чистоты экперимента, есть особо не хочется, но вчера нарушала, т.к. деть сдал экзамен в музыкалке. Объёмы пока стоят. 24.05.2006 10:10:16, lusha1

у меня за прошедшую неделю -1 кг., за весь период Протасова (сейчас идет 4-ая неделя), -5кг. Уже втрескалась в свой 44-й размер, но не плавно с достоинством вошла, а именно втрескалась :)
Что-то в этом году мне худеется сложнее, чем в прошлом 24.05.2006 10:08:02, Горячий Шоколад

Я дошла до намеченного рубежа. Весы показали 59и8 и это так классно! Но не конец, совсем. Поскольку я не на диете, а на правильном питании, то предполагаю, что буду худеть и дальше, а на сколько - будет видно:) За 2 месяца я похудела на пять с половиной килограмма. Попозже вывешу сравнительный коллаж-фотоотчет:) 24.05.2006 10:06:31, SvetLelya

Поздравляю! От всей души! 24.05.2006 10:42:41, Нат_Ка

Спасибо, спасибо! :) Сейчас покажусь:) 24.05.2006 11:15:00, SvetLelya

Присоединяюсь! От ВСЕЙ души! 24.05.2006 10:45:24, Митюшина мама

Ах как жаль, что отчеты у нас не по понедельникам... ибо в понедельник у меня было 57,6, то есть, ровно 2,5 килограмма в минусе. Это - ровно половина дороги, ведь я планировала скинуть 5 кг !
Однако сегодня у меня 57,9 :( Связываю это с начавшимися месячными. Надеюсь, что скоро не только вернусь к 57,6, но и перейду их.

Зато мне трое разных людей сказали, что заметили, что я похудела. Приятно. 24.05.2006 10:02:45, millimetr

Вот здорово! А у меня талия на 6 см. уменьшилась, за 1,5 недели на Протасове:))Осталось убрать маленький животик:)) Но мяса хочется ужас как:((( 24.05.2006 09:13:40, Олёсик

Ага, у меня тоже на 5 см:) 24.05.2006 10:02:21, Светлана Котова

Девченки, каие же вы молодцы! Я вот докормлю дочку, и к вам присоединюсь! Возьмёте? 25.05.2006 00:46:10, асисяся

Вернуться в конференцию

Ну вот среда:) Отчитаюсь первой. Минус 4

Загруженные изображения