Докладываю:) о себе. Результатами довольна. До намеченной заветной цифры мне осталось сбросить 800г. По сравнению с 5 килограммами которые я уже сбросила - это пустяки, казалось бы, но! Как же тяжело уходят эти последние граммы-килограммы:( И тем не менее, я сегодня влезла в шорты десятилетней давности, что не могло меня не порадовать. Я их одно лето и поносила, а потом они мне стали малы.И вот сейчас, спустя 10 лет - как влитые:)) Ура! А больше всего меня радует, что я не ограничиваю себя в еде и мой организм не слышит от меня слова " нельзя". Я ем фактически все ( из того, что люблю), но в МАЛЫХ количествах и не позже 6 часов. НО интенсивно вес сбрасывается все -таки если я не ем после 17 часов. Вот, пожелайте мне удачного сбрасывания этих последних 800 граммов, а то мне через 10 дней на море!!!!!
И жду ваших отчетов - что вы, как вы?:)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.


Я взвешиваюсь раз в неделю, разницу видно, вот про неё и пишу:))) Или не видно, и тогда я посыпаю голову пеплом и жалуюсь тут, как я обнаглела и распустилась:))) Вот примерно так...:) 19.05.2006 21:55:18, SvetLelya




Свет, какая же ты молодец! А эти 800 гр.. ну, что это? плёвое дело! Сбросишь и не заметишь (это тебе я говорю, которая никогда в жизни на диетах не сидела, а теперь вот надумала)) А фототчёт будет?
17.05.2006 16:27:23, Подсолнух и ёж
:)) я уж сегодня хотела сфотографироваться, воодушевленная этими цифрами, но решила все-таки добиться своего и показаться вам в намеченных ( и изо всех сил надеюсь достигнутых)килограммах :)
А 800 г совсем не тьфу, Наташа, знаешь с каким скрипом сейчас каждые сто грамм убираются?:) Вода первая легкая ушла и надеюсь сейчас двинулись в ход жиры ( фу, фу, пусть уходят поскорее):))))
Так что отчет ( если будет о чем отчитаться), я вам обещаю!) 17.05.2006 16:42:44, SvetLelya
Это только кажется, я уверена!
всегда цитирую -" Дерзайте, вы молоды!" не помню чье это:) 17.05.2006 18:54:14, SvetLelya

А 800 г совсем не тьфу, Наташа, знаешь с каким скрипом сейчас каждые сто грамм убираются?:) Вода первая легкая ушла и надеюсь сейчас двинулись в ход жиры ( фу, фу, пусть уходят поскорее):))))
Так что отчет ( если будет о чем отчитаться), я вам обещаю!) 17.05.2006 16:42:44, SvetLelya

всегда цитирую -" Дерзайте, вы молоды!" не помню чье это:) 17.05.2006 18:54:14, SvetLelya




А с тобой, по мне, так все в полном порядке и красоте, просто нет пределов совершенству:)) 17.05.2006 18:53:06, SvetLelya
результаты супер!!! отчет мой - все плохо :( поправилась на килограм, весы вызывают отвращение, все болит (горло,нос,слабость) - поэтому жру все подряд...нет ЖРУ все подряд. настроение на нуде.
но все таки, девочки - рада за вас сильно!!! 17.05.2006 14:28:47, mara
но все таки, девочки - рада за вас сильно!!! 17.05.2006 14:28:47, mara
Прошедшая неделя меня не очень порадовала в плане сброса веса. Сбросила полкило, потом после изрядной порции шашлыка набрала 1 кг, который на следующий день «разгрузки» ушел, сегодня -200 гр. Так что в общем зачете за неделю потеряла эти 200 гр. Зато уже кушаю рыбу совершенно законно. Я решила заменить мясо рыбой и морепродуктами, т.к. там минимум жира и много белка. Полностью перестала пить кофе по утрам, хотя раньше для меня это было немыслимо утро без чашки любимого эспрессо. Полностью его заменила зеленым чаем, который пью в качестве основной жидкости, т.к. просто воду пить скучно, как раз получается 2 литра зеленого чая. Еще вместо яблок ем грейпфруты, вернее отжимаю из них сок. Первые две недели яблок практически не ела. Грейпы менее калорийны, чем яблоки и на них у меня аллергии нет.
За все время «протасовщины» ушло 4 кг. 200 гр., но это не самое главное, заметно постройнело тело, постройнели ноги и целлюлит заметно уходит. Потихонечку уходит «курдюк с салом», т.е. живот. Когда его прощупываешь, то уже нет тех жировых комков, что были раньше. Из всех вспомогательных средств я использую флоресановский гель-скраб для душа и «горячий скраб» и все, никакими кремами не мажусь, лень.
17.05.2006 14:03:02, Горячий Шоколад
За все время «протасовщины» ушло 4 кг. 200 гр., но это не самое главное, заметно постройнело тело, постройнели ноги и целлюлит заметно уходит. Потихонечку уходит «курдюк с салом», т.е. живот. Когда его прощупываешь, то уже нет тех жировых комков, что были раньше. Из всех вспомогательных средств я использую флоресановский гель-скраб для душа и «горячий скраб» и все, никакими кремами не мажусь, лень.
17.05.2006 14:03:02, Горячий Шоколад
А мне особо похвастать не чем:(( Вес стоит:(( Объемы тоже... Но я не сдаюсь! И продолжаю придерживаться диеты... Правда, вчера вечером замерзла ужасно и придя домой жахнула 6(!) рюмочек хересу. А как ночью голова болела...
А ты - молодец!!!!!!! 17.05.2006 13:55:38, Мексиканский тушкан
А ты - молодец!!!!!!! 17.05.2006 13:55:38, Мексиканский тушкан

-8кг, первонач. вес 70кг, сейчас 62
со вчерашнего дня села на Протасова, вчера весы утром показывали меньше, чем сегодня
:(( хотя ем приемущественно овощи(не налегая на йогурты и сыр 17.05.2006 13:50:56, Vasilina



да, поддерживаю!! я вот тут прибавила вес намедне :( но объямы стоят на месте! ура
17.05.2006 14:31:42, mara

У меня успехи следующие: вешу 56,7, с 1 октября 2005 г. похудела на 16,3 кг, с 73 до 56,7. Продолжаю понемногу худеть дальше, цель пока такая: утром 54- вечером 55 кг. Продолжаю мазаться Флоресаном и делаю обертывания с Флоресановский же термо-грязью.
Вчера купила себе купальник 44 размера, офигительный, сидит обалденно, я в нем себе нравлюсь необычайно :) Вот такие новости :) 17.05.2006 13:26:32, Neroly


[пусто]
17.05.2006 12:07:24
Ой, а расскажите, пожалуйста, как Вам это удалось? Я сейчас на диете Протасова сижу, все строго соблюдаю, но, похоже, таких грандиозных результатов не предвидется.
17.05.2006 12:19:05, Lapolia
Да, я в Корее. Давно уже. Мне тоже страна очень нравится. А про диету не расскажите?;-)
17.05.2006 18:04:33, Lapolia

17.05.2006 12:19:05, Lapolia
[пусто]
17.05.2006 13:44:46

[пусто]
17.05.2006 13:27:29
И мне через неделю на море. Неделю провела на еде из "чемоданчика леовит" (растворимые компоты, супы, каши). Результатами довольна - минус 1,5 кг. Самое приятное - наконец-то вес перешел за так желанную цифру в 50 кг и замер (надеюсь, пока) на цифре 49,5 кг. Самое интересное, что до этого за год я так и не смогла перешагнуть эту цифру ни с "кремлевкой", ни с протасовым, ни с гречкой...
Кроме еды из чемоданчика выпиваю 1-2 чашки кофе натурального с молоком, 1-2 чашки чая, поллитра воды, ем яблоко или клубнику, пару раз за обедом - салат из капусты.
Так что надеюсь, еще неделя до отпуска и желанная цифра в 48 кг будет достигнута. Ну и контуры тела стали заметно приятнее глазу... 17.05.2006 11:48:27, Polett
Кроме еды из чемоданчика выпиваю 1-2 чашки кофе натурального с молоком, 1-2 чашки чая, поллитра воды, ем яблоко или клубнику, пару раз за обедом - салат из капусты.
Так что надеюсь, еще неделя до отпуска и желанная цифра в 48 кг будет достигнута. Ну и контуры тела стали заметно приятнее глазу... 17.05.2006 11:48:27, Polett
Если бы я писала вчера, то было бы минус 600, но наверное я соленого поела и хотя я и не ела после 5, в итоге всего -200 :(
17.05.2006 11:46:00, Мантикора с работы


О себе 72,5 (начала с понедельника с 75,2, рельно ушли лишние воды и тому подобное).
Хочу 55,4 :):):)
Желаю всем удачи :) 17.05.2006 11:24:47, Батарея



У меня весы показали 58,400 За 2,5 недели на протасовоподобной диете - 1,7 килограмма (вначале было 60,100). Копейки, но главное - что дело сдвинулось с мертвой точки. Планирую достичь как минимум 55.
17.05.2006 10:46:16, millimetr
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.