Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
В какой день цикла лучше сесть на диету?
Объясните, пожалуйста, если я на импульсном режиме - неделя жесткая для сброса веса, три недели обычного питания, с минимумом углеводов, типа кремлевки, и после шести не есть (так я не набираю) Пишут, что перед месячными набирается вес, потом уходит. Значит ли это , что если я сажусь на жесткую недельную диету в этот период,а не в середине цикла к примеру ,итог будет меньше? Это если за месяц оценивать.
30.03.2006 11:11:24, Теодора
6 комментариев
День цикла важен не только для получения результата на весах:))
Перед месячными вообще общий упадок сил - и настроение плохое,и сил мало,и жидкость задерживается,что и приводит в прибавке веса,но это не прибавка.Все раздраждает,а тут еще диета:)
Я начинаю диеты на 2-3 день цикла.Две недели - в жестком режиме.Потом неделю на "поддержании".А уж ПМСную неделю - позволяю себе то,чего не позволяю в первые недели.И не пугаюсь показаний весов:) 30.03.2006 12:09:01, Karolina
Перед месячными вообще общий упадок сил - и настроение плохое,и сил мало,и жидкость задерживается,что и приводит в прибавке веса,но это не прибавка.Все раздраждает,а тут еще диета:)
Я начинаю диеты на 2-3 день цикла.Две недели - в жестком режиме.Потом неделю на "поддержании".А уж ПМСную неделю - позволяю себе то,чего не позволяю в первые недели.И не пугаюсь показаний весов:) 30.03.2006 12:09:01, Karolina
Читайте также
Шампанское для тревожных женщин: миф, роскошь или лекарство?
Считается, что бокал шампанского способен снять напряжение и тревогу. Но прежде чем сделать этот ежедневный ритуал частью своей жизни, важно понять полную картину.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
