Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Вопрос к "протасовкам"

Девушки, назрел вопрос по питанию в третью неделю диеты Протасова, цитирую "С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы" - мясо-птица-рыба непременно жареные должны быть ? или вареные тоже можно? заранее спасибо за ответ :-)

28.03.2006 00:36:27, smolka79

15 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Скажите, а кто что ест в первую неделю? И можно ли употреблять соль? И чем заправлять салаты? 28.03.2006 12:25:24, Горе от ума

я соль не ем очень давно, салаты заправляю соевым соусом, рацион такой: яйцо, 3 зеленых яблока, сыр домашний фирмы "Карат" 4%, кефир 3,2%, йогурты "Чудо", "Биойогурт", творого 0% "Домик в деревне", огурцы, помидоры, салат листовой, капуста, морковь, перец 28.03.2006 12:53:17, smolka79

Вот всегда меня удивляло "Соль не ем,заправляю салат соевы соусом":)
Хи-хи,почитайте состав - там одна соль,в этом соусе-то:) 30.03.2006 12:10:39, Karolina

не очень понятно Ваше "хи-хи" ??? я не ем соль в чистом виде, а в соевом соусе не "одна соль", а еще и другие ингридиенты присутствуют, + я не поливаю им все подряд, максимум - 1/2 ч.л. 1 раз в день, на мой взгляд это не криминал. А для диеты Протасова важно то, что жира в соевом соусе 0г. 30.03.2006 15:42:53, smolka79

Отличная идея - соевый соус! Обожаю его, удивляюсь, как самой в голову не пришло. Спасибо! :-) 28.03.2006 18:00:59, Горе от ума

Да чего отличного?Просто крашеный раствор соли:)) 30.03.2006 12:11:04, Karolina

не за что ;-) 28.03.2006 19:07:48, smolka79

А в соевом соусе соли нет? 29.03.2006 10:50:40, Батарея

конечно есть, и не мало. 29.03.2006 14:15:28, Петровн@ (aka Тигрюша)

Его в любой книге по здоровому питанию предлагают в качестве заменителя поваренной соли. 29.03.2006 12:28:27, Горе от ума

Конечно,если им все поливать - лучше пищу не солить:))Да Вы и не сможете съесть посоленое и политое соевым соусом:)
Но при чем тут здоровое питание? 30.03.2006 12:11:56, Karolina

А какая в нем соль? 29.03.2006 18:37:57, Батарея

Я и вареную курицу ела. 28.03.2006 09:22:45, Мусулунга

я ела жареное, вареное и запеченое. 28.03.2006 01:49:49, иероглиф

спасибо :-) 28.03.2006 12:07:24, smolka79

Вернуться в конференцию

Вопрос к "протасовкам"

Загруженные изображения