Раздел: Фигура и проблемные места
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как подтянуть трицепс?
Девочки, подскажите пожалуйста, какие упражнения с гантельками надо делать, чтоб подтянуть трицепс? А то это "проблемная зона" многих, кому уже за..., посмотрела вчера в зеркало и поняла что именно это выдает возраст, а не то что я скажем не слишком худенькая.... Когда то на шейпинге мы делали, но я упражнения именно на трицепс никак не вспомню. И еще может кто поделится ссылочкой на комплекс упражнений с гантельками? Спасибо
17.03.2006 18:38:44, Jessy
2 комментария
Ссылка:
17.03.2006 20:18:41, Петровн@ (aka Тигрюша)
И истезала я себя очень долго,таким образом но для того что бы победить эту "дряблось" надо много времени.Мне немного помогла аквааэробика.хотя проблема осталась.И как же это противно и приятно.Но надо чем-то жертвовать.Килами или дряблостью.летом топ не одеть:(((((((((((((((((((((((.
17.03.2006 21:18:30, галя и
Читайте также
До ЕГЭ чуть больше месяца: как поддержать подростка и не довести до выгорания
До ЕГЭ осталось чуть больше месяца – время, когда особенно важна не жёсткая гонка за знаниями, а грамотная стратегия. Рассказываем, как родителям помочь подростку оценить уровень, расставить приоритеты и подготовиться без выгорания.
Какие установки управляют вашим отношением к деньгам и как их изменить
Почему при одинаковых возможностях одни люди легко зарабатывают, а другие постоянно сталкиваются с нехваткой? Часто дело не в навыках, а в установках о деньгах. Разбираем самые распространённые и объясняем, как их изменить.
