Раздел:
-- посиделки
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Диета для поста?
Здравствуйте девочки. Я тут посидела на кремлёвке недели 3, сейчас неделю сижу на Долиной, на следующей неделе сажусь снова на Кремлёвку, а потом вот не знаю что делать. Пост начнётся ведь. Есть какая нибудь диета, которая подошла бы для поста?
23.02.2006 06:15:57, KengaLU
12 комментариев
на скока похудела? на кремлевке? хвастай →
на скока похудела? на кремлевке? хвастайся :) заражай энергией :)
23.02.2006 17:58:11, individuale
да рано мне ещё хвастаться. Кремлёвка - она ведь долгосрочная диета и 3 недели - это слишком мало для сержёзных результатов. потеряла может быть 4 кг, потом 2 набрала, так как сорвалась во время дня валентина. сейчас вот села на Долину, потеряла уже 3. но в общей сложности хвастаться ещё нечем. мне надо ещё 10-12 кг потерять. сейчас вешу 66 =((
23.02.2006 18:13:15, KengaLU
Кхе, по вашей фотке в реге не скажешь, что вам ваабсче надо худеть!
23.02.2006 19:45:25, Лена - Малена
фотка в реге 5-ти летней давности. да и там я далека от своей идеальной фигуры.
вообще это всё очень относительно. кто-то при весе в 100 кг, считает, что тем кто весит 70 худеть не надо. те, кто весит 70, в свою очередь считают, что 60-ти киллограмовым худеть не надо и тд и тп. =)
23.02.2006 19:50:14, KengaLU
Главное, на картошку-макароны не налегат →
Главное, на картошку-макароны не налегать. А рис и гречка + фрукты и овощи вполне, по-моему, полезно:)) Я хочу попробовать.
23.02.2006 12:16:40, Мусулунга
Тоже хотела на эту тему поговорить!Молоч →
Тоже хотела на эту тему поговорить!Молочного кстати нельзя совсем,только на парочку праздников разрешена рыба и икра.Я хочу попробовать поститься,это совсем не так страшно как кажется.Моя младшая сестра регулярно постится,говорит что очень хорошо себя чувствует.Главное еще -правильно войти в пост,мудро же придумано:сначала мясопустная неделя(нельзя мясо и птицу,но можно рыбу и молочное),потом сыропустная(прощаемся с молочным).
Думаю что 6 недель на кашах,грибах,соевых продуктах,овощах и фруктах продержаться можно,особенно если подвести под это моральную основу(что в принципе и является в посте главным).
23.02.2006 11:00:33, Manibu
согласна. я лет 8 наверное пост соблюдаю. только пока беременная была и грудью кормила не соблюдала. не знаю насчёт правильности вхождения. я всегда сразу отказывалась от мясного и молочного.
23.02.2006 18:09:21, KengaLU
Будешь нашим консультантом по приготовлению постных блюд?
24.02.2006 11:47:33, Manibu
а пост сам по себе и есть диета :) жирно →
а пост сам по себе и есть диета :) жирное нельзя, нельзя мясо, иногда молочное запрещено, по-моему. не скажу точно, я не знаток. только, имхо, это все на любителя. я хоть и не большой любитель мяса, но так долго без него тоже не проживу, а без молочного - вообще никак!
23.02.2006 07:52:24, лена - малена
я тоже любительница молочного. особенно кисло-молочного. но уже много лет соблюдаю пост. и из моего опыта могу сказать, что не каждый пост ведёт к похуданию. я могу и поправляться в пост, если наседаю на макароны, рис, хлеб, хумус и жаренную картошку. а когда без всего этого (молочное нельзя вообще), то худею конечно хорошо, но трудно себя в таких ежовых рукавицах держать.
а жирное вроде бы можно в пост, главное, чтоб этот жир был не животный.
23.02.2006 18:06:08, KengaLU
А как вы на кремлевке-то без кисло-молочного? Его же по очкам там сильно не поешь, вроде. Пы.сы. - а я, наивная, считала, что хумус - это нечто типично израильское :)))
23.02.2006 19:43:58, Лена - Малена
хумус - это медитерианское. в израиле он конечно же есть.
без кисломолочного тяжеловато, хотя в твороге углеводов мало. так что вполне могла себе позволить на завтрак творог с перемешанной в нём половинкой печёного яблока (в яблоке бОльше углеводов)
23.02.2006 19:52:55, KengaLU
