Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Ну вот как тут на диету сесть!

Как тут на диету сесть, если каждый день что-то случается: то сотруднице 10 лет стажа - празднуем шампанским с тортом, то бабушке завтра 94 года - тоже будем отмечать, хотя она и в другом городе живет. То утром муж умоляет съесть кусочек шоколадки для поднятия настроения и боевого духа. А если я утром слопаю что-то запретное, то мне начинает казаться, что день уже потерян, и лучше начать снова завтра, а сегодня можно уже съесть и блинчик, и оладушек, и вообще на ночь натрескаться... Как вы боретесь со всем этим???

01.02.2006 13:41:35, Бараш

11 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Для себя я решила, что съеденная с утра шоколадка или вечером тортик - не повод откладывать диету на завтра/на понедельник и т.п. Ну съела я что-то - я ж не робот, в конце концов, и ничто человеческое мне не чуждо, но на этом и останавливаюсь. Или даже, наоборот, после "срыва" себя в чем-нибудь ограничу. Например, пообедали мы в воскресенье в ресторане, так я потом вечером только яблоко съела. 01.02.2006 16:30:40, Мусулунга

У меня как раз самая основная проблема - как не лопать вредности именно вечером! С работы приходишь - хочется расслабиться, ощутить комфорт, развалиться на диване с чашкой кофе и конфетой :-) Эх... 02.02.2006 10:00:04, Бараш

Я на Японке с утра есла обязательно кусочек шоколада :) Т.к без него я начинаю падать в обморок и вообще мозги сразу начинают плохо работать :( 02.02.2006 02:36:51, сюсик

А скольько вы сбросили на протасове? 02.02.2006 00:20:37, иероглиф

10 кг 02.02.2006 08:57:57, Мусулунга

а срывы на чем-то были? Мне вот он уже надоел,скучно есть одни сырые овощи...даже с йогуртами...яйца вареные я вообще без хлеба не признаю...а в салате если,то только с майонезом...майонез никакой же нельзя.. 02.02.2006 14:14:54, Oksanych

один раз пиво пила:) два раза ела арбуз (но тогда уже не ела яблоки) и один раз сливы (тоже вместо яблок). А в остальном всё было, как советовал господин Протасов. 02.02.2006 14:54:05, Мусулунга

Впечатляет. Я ниже прочитала, что у вас самый большой эффект. Но вы кажется набрали какой то вес? Хотя придерживались после правильного тпитания? Я сбросила 7,5 кг год назад. Вес стоит на месте. 02.02.2006 11:18:14, иероглиф

1 кг набрался сразу, потом за 3 месяца еще один. Но вес пошел вверх, когда я стала делать слишком много поблажек в еде, т.ч. закономерно. Сейчас стараюсь особо не расслабляться - не набираю. 02.02.2006 12:33:51, Мусулунга

определитесь с диетой, запаситесь продуктами и не откладывайте на завтра!!! Ну и что, что сьели шоколадку, потом все по плану делайте и не расслабляйтесь 01.02.2006 14:19:07, fotos

Просто в один прекрасный день встеть и перестать это делать. Ни тортика, ни шоколадки, ничего. Как будто это такая игра. Кто съест шоколадку - тот проиграл.
И нормально. 01.02.2006 13:45:38, Бабочка Красавица

Вернуться в конференцию

Ну вот как тут на диету сесть!

Загруженные изображения