Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Научите меня ПИТЬ

Ну, объясните мне, как можно пить 2 литра воды в день. Я, конечно, человек выпивающий...чашку кофе с молоком по утрам, но воду почти не пью, если надо только что-то запить. Могу заставить себя выпить чай зелёный, кружку в день. И всё!!!!
Два дня хожу как беременный таракан. Тошнит от воды натурально, и в животе булькает.И боюсь отходить далеко от туалета. Может надо как-то особенно пить?
А можно худеть БЕЗ ВОДЫ?

14.12.2005 14:04:04, lusha1

18 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я тоже пью очень мало. Пыталась специально пить больше -- сразу жутко мерзну, бегаю в туалет, плюс отеки...
Но у меня в детстве было заболевание почек, поэтому я не рыпаюсь; думаю, зачем их перегружать-то? Пусть уж идет как сложилось :)
14.12.2005 15:48:08, Terra Inc.

А оно как идёт???? ;)))) 14.12.2005 20:43:13, lusha1

C начала октября -11 кг. А теперь вес стоит уже недели две или три. Но я и не форсирую, т.к. это ровно тот минимальный вес, который у меня был 4-5 лет назад, -- а я читала, что через этот рубеж организму очень трудно переступить, так что все нужно делать бережно, аккуратно и не спеша :)) 14.12.2005 22:39:35, Terra Inc.

Вопрос - как? 15.12.2005 12:18:01, lusha1

А, как худею-то? Монтиньяк. И завтраки от Елены Стояновой :)) 16.12.2005 00:49:26, Terra Inc.

Я очень мало пью и никогда не выполняла эти странные указания про выпивание 2х литров воды в день. КОгда худела под наблюдением диетолога, специально спросила - он сказал, что все индивидаульно и совсем необязательно надуваться водой, если не хочется. Главное правило, которое он велел соблюдать - запивать пищу можно чистой водой или зеленым чаем. А черный чай или кофе можно пить не ранее чем через час после еды. Я при таком режиме похудела за 3.5 месяца на 17 кг. 14.12.2005 14:31:13, Наташа С.

Значит 1 единственный бутер из зернового хлебушка с сыром 17% жирности в сухомятку придётся по утрам хомячить? 14.12.2005 14:40:24, lusha1

Почему? С зеленым чаем или водой можно. Для меня и бутер-то - понятие запретное:) Я на РП:). 14.12.2005 14:48:07, Наташа С.

Не могу отказаться отритуала кофе и бутер, если уж только совсем прижмёт. 14.12.2005 14:55:40, lusha1

Вот тут и начинается большой вопрос - чего больше хочется - ритуал соблюсти или похудеть?:) 14.12.2005 14:57:22, Наташа С.

Похудеть ХОооЧЕТСЯ, но и бутер с кофием тоже. С утра для меня жизнь такая сложная - сова я с низким давлением, единственное, что примеряет с утренней действительностью - злополучный Б+К. 14.12.2005 15:06:28, lusha1

Извините, это все отмазки:). Много раз я это слышала и сама когда-то так говорила:). У меня тоже 90/60 - норма и ложусь я не ранее 12 ночи, а встаю не позднее 7 утра. Приучилась вообще не есть до 11-12 дня. Кофе пью уже на работе в 9:30. Просто, когда я перешла на этот режим, мне гораздо сильнее хотелось избавиться от 56го размера одежды, чем соблюдать привычки в еде. ТЕм более, с этими привычками худеть ну никак не получалось... Но у меня тогда было 25 кг лишних и много проблем из-за этого. Может, у Вас все легче.:) 14.12.2005 15:14:47, Наташа С.

ЭТА ДЕВУШКА в реге была 56!!! размера?!?!?
Снимаю перед Вами шляпу. :)))
Слов больше нет...... одни эмоции.
А ещё маааленький вопросик. Чтобы я не читала, везде - завтрак , если ва хотите похудеть, должен быть плотный, т.к. он заводит метаболизм, и как быть с этим? 14.12.2005 15:27:38, lusha1

:):):) Спасибо! Длдя информации - на полчаса ставлю в регу фотку в 56м размере - 8 лет назад:)
Про метаболизмы и завтраки - не знаю, но у меня само собой завтрак постепенно отменился. 14.12.2005 15:38:33, Наташа С.

Слов НЕТ!!!! %0 14.12.2005 15:49:43, lusha1

:) Но я 5 лет не могла похудеть! Ничем, никак, зато получила колоссальный опыт "как надо" и "как не надо":):):). 14.12.2005 15:55:40, Наташа С.

Теперь понятно, почему Вы так держитесь за ваши принципы. Удачи Вам. 14.12.2005 15:57:25, lusha1

Спасибо! И Вам!:) 14.12.2005 16:08:22, Наташа С.

Вернуться в конференцию

Научите меня ПИТЬ

Загруженные изображения