А я в шоке! Чтобы сбросить 1,5 кг мне понадобилось 10 дней "протасовки", в итоге я не выдержала сидеть на ней ещё 3 недели и 4 дня.Сдалась, и эти несчастные 1,5 кг тут же вернулись обратно. Раньше по 1 кг в день сбрасывал, а сейчас ..... Ужас какой-то. Я конечно понимаю - не девочка уже, но еще и не бабушка - мне 33 года. Как похудеть, девчонки? Надо сбросить 5 кг. На "протасовке" мне не понравилось. Может, ещё что подскажите.
innessa2008@yandex.ru
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=3922 Это мой собственный опыт. Попробуй! Путь самый правильный и физиологичный.
03.12.2005 20:49:48, Мармышка
ОФФ: а я свои допротасовские обратно уже набрала :((( ну нет у меня силы воли после диеты питаться правильно :(
06.12.2005 10:23:36, Лариса Покровская
Мой врач-гинеколог говорит, что самая лучшая и безобидная диета это - кефир. Да! Да! Один кефир. Результат 1000% Но сама не пробовала, только собираюсь. Никак с духом не собирусь!!!!! А ещё слышала: гречка. Да! Да! Одна гречка. Ужас какой-то.Но искусство требует жертв.
03.12.2005 00:01:20, Сыроежка
:)
искусство требует жертв только от тех, кто согласен на эти жертвы пойти :))))
На мой взгляд, неплохо было бы найти человека, который бы был близок к Вам по психологии и конституции, и УСПЕШНО сбросил вес - раз, и(главное!)успешно поддерживает новый вес, не набирая - два.
Причем спрашивать надо - "не как ты похудела?", а "как ты пришла к мысли о стабильном сбросе веса, ЧТо тебя подтолкнуло?".
Очень может быть, что и в Вашем случае сработает маааааленький какой-то "крючочек", на первый взгляд незаметный.
В моем случае, например, при лишнем весе(стандартная ситуация - беременность-роды-кормление) резко обострились все проявления вегето-сосудистой дистонии. Мне с этим было настолько ПЛОХО, что вес сбросился чуть ли не в одночасье, с перепугу :) Для многих холодные конечности - ещё не повод похудеть, а вот для меня именно это было "последней каплей" - к обычно холодным я давно привыкла, но к настолько холодным привыкать как-то не хочется :)
Опять же имхо - в случае, когда похудеть НЕОБХОДИМО, то ограничения в питании не воспринимаются человеком как ЖЕРТВА. Не надо думать о сбросе веса, как об одноразовых штиблетах. Вам в этом организме ещё жить и жить, и снять-выкинуть не удастся, нового-другого НЕ ПРЕДВИДИТСЯ :) 03.12.2005 11:03:33, Лаксианский ключ
Лучше уж не кефир, а домашняя простокваша. В кефире мало-мало, но алкоголь :)))
03.12.2005 00:22:52, SvetLelya
Это не диета, это разгрузочные дни, кот проводить можно не чаще 2-х раз в неделю!
03.12.2005 22:59:14, ex.Колобчана :))
искусство требует жертв только от тех, кто согласен на эти жертвы пойти :))))
На мой взгляд, неплохо было бы найти человека, который бы был близок к Вам по психологии и конституции, и УСПЕШНО сбросил вес - раз, и(главное!)успешно поддерживает новый вес, не набирая - два.
Причем спрашивать надо - "не как ты похудела?", а "как ты пришла к мысли о стабильном сбросе веса, ЧТо тебя подтолкнуло?".
Очень может быть, что и в Вашем случае сработает маааааленький какой-то "крючочек", на первый взгляд незаметный.
В моем случае, например, при лишнем весе(стандартная ситуация - беременность-роды-кормление) резко обострились все проявления вегето-сосудистой дистонии. Мне с этим было настолько ПЛОХО, что вес сбросился чуть ли не в одночасье, с перепугу :) Для многих холодные конечности - ещё не повод похудеть, а вот для меня именно это было "последней каплей" - к обычно холодным я давно привыкла, но к настолько холодным привыкать как-то не хочется :)
Опять же имхо - в случае, когда похудеть НЕОБХОДИМО, то ограничения в питании не воспринимаются человеком как ЖЕРТВА. Не надо думать о сбросе веса, как об одноразовых штиблетах. Вам в этом организме ещё жить и жить, и снять-выкинуть не удастся, нового-другого НЕ ПРЕДВИДИТСЯ :) 03.12.2005 11:03:33, Лаксианский ключ
да-да. а потом - кремация
Ужас. Лучше выбрать какую-то систему питания и ее придерживаться 03.12.2005 00:24:20, Женечкина
Ужас. Лучше выбрать какую-то систему питания и ее придерживаться 03.12.2005 00:24:20, Женечкина
03.12.2005 00:22:52, SvetLelya
Читайте также
Как поддержать ребенка в период ОГЭ и ЕГЭ: советы преподавателей
Как помочь ребенку-выпускнику справиться с экзаменационным стрессом
Стоматология и беременность: каким мифам не стоит верить
Как защитить зубы во время беременности
