Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Диета с гречкой
Кто-нибудь сидел? Я пыталась весной, но долго не выдержала... Такие отзывы класснючие (см. ссылку). Как думаете, а? Посте Протасова - в самый раз:)))
07.10.2005 01:05:45, Sega
11 комментариев
я сидела. никакого результата, что меня очень огорчило и удивило. а потом как-то просматривала диеты по группе крови, хотя никогда особенно в это не верила (у меня 3), и оказалось, что гречка мне совсем не подходит. жаль, я ее очень люблю. правда, я от гречки в своем рационе не отказалась, но в качестве диеты теперь не употребляю.
07.10.2005 11:33:56, Кити Кэт
Поделюсь...Просидела на этой диете почти месяц в общей сложности. Что могу сказать, первые 2 дня нормально, потом начинает тянуть на разнообразие. Очень тяжело соблюдать при совсем ненормированном дне :) Днем дети, закрутишься и есть как-то и не хочется, а вот ночью, когда работаю, так и тянет в рот что-нить положить. Но строго держала диету. Гречку проще заваривать в термос для вторых блюд, с широким горлышком. Лучше 2 таких термоса. Одного на день не всегда хватало :) Потому как хотца кушать - пожалуйте гречку... Добавляла в день по одному яблоку зеленому, грушу иногда. Кефир практически не употребляла. Устраивала себе после 2-х "гречневых недель" разгрузочный день на 1% кефире до 3-х литров в день. Воду только кипяченую не более 1 литра в сутки. Есть еще вопросы про гречку - задавайте. :))
Да, еще не плохо было бы кишечник перед этим почистить. "Кашку" дня 2-3 поесть. Чернослив, курага, изюм, сенна, оливковое масло, мед. :)) всего по 100 гр, замешать в баночку, в холодильник и по столовой ложке 1 раз в день, через 5-6 часов должен быть ОБЯЗАТЕЛЬНО рядом туалет. :))) Режим питания любой, но особо себя не загружаем и питье до 2-х литров в день.
Вот и поделилась :) 07.10.2005 04:40:38, Иришка с детишками
Да, еще не плохо было бы кишечник перед этим почистить. "Кашку" дня 2-3 поесть. Чернослив, курага, изюм, сенна, оливковое масло, мед. :)) всего по 100 гр, замешать в баночку, в холодильник и по столовой ложке 1 раз в день, через 5-6 часов должен быть ОБЯЗАТЕЛЬНО рядом туалет. :))) Режим питания любой, но особо себя не загружаем и питье до 2-х литров в день.
Вот и поделилась :) 07.10.2005 04:40:38, Иришка с детишками
15 :) Объемы ушли на 4 см талия, 5 бедра и 2 грудь... После "кашки" - 3 кг. После кефирных дней - 2 кг.Правда после второй бер-ти набрала опять эти 15+10 :(
07.10.2005 13:22:37, Иришка с детишками
но МЕСЯЦ(!!!!) на гречке - это же невозможно! Вы ее, наверное, теперь терпеть не можете?
07.10.2005 15:11:16, Женечкина
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
