Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А теперь обзор по диетам
Что можно посоветовать в качестве хорошей, эффективной диеты для мужчины чуть за 40 лет, но с больными почками. Человек очень хочет похудеть, но что выбрать не знает. Вчера ему показывали мои фотки до-после Протасова и сравнивали с фоткой со свадьбы, он сначала так воодушевился, а потом расстроился. Про разнообразие диет он знает плохо. Может найдется такая диета или образ питания, с которым он медленно, но верно, без сильных затрат для здоровья сможет похудеть.
28.09.2005 13:14:15, Горячий шоколад
35 комментариев
Немного off.. Ольга, извиняюсь , ежели опять о надоевшем. Я о 5% кисломолочной продукции по Протасову - просветите, плиз. Надо ли обращать внимание на кол-во углеводов в продукте? Дело в том, что вчера, покупая и выискивая кисломолочку - наткнулась на детские сырки - с виду времен моего детства - 100 грамм, жирность 4,5%, кисломолочные, но слегка сладкие, с ванилью. Можно их или лучше воздержаться? Заранее спасибо.
28.09.2005 14:12:51, Donna Rosa
А можно спецу и главному консультанту еще пару вопросов по Протасову:) Я сыр купила даноновский "домашний", на нем указано 4 г. жира на 100 грамм продукта, а потом обнаружила сбоку мелко: 20% жира в сухом веществе. Это нельзя?
И еще, Вы когда ребенку, например, готовишь, как еду то пробовать на предмет готово-не готово или соленое-несоленое? 28.09.2005 14:26:03, Linochka
:))) Главное, чтобы деть мои выплевывания не видел, а то точно есть не будет, капризуля. Спасибо
28.09.2005 14:45:54, Linochka
нет, если есть добавки с сахаром, то нельзя. На углеводы внимания обращать не надо, это не Аткинс и не кремлевка. Лучше воздержитесь :)
Кстати, вам в ободрение на будущее и всем, кто сейчас на Протасове - у меня мама неделю !!! его соблюдает. Говорит, что честно ест только то, что разрешено. Так вот, за неделю в минусе 4 кг. Со 101 кг. стало 97 кг. по данным на утро вчерашнего дня! 28.09.2005 14:17:44, Горячий шоколад
Кстати, вам в ободрение на будущее и всем, кто сейчас на Протасове - у меня мама неделю !!! его соблюдает. Говорит, что честно ест только то, что разрешено. Так вот, за неделю в минусе 4 кг. Со 101 кг. стало 97 кг. по данным на утро вчерашнего дня! 28.09.2005 14:17:44, Горячий шоколад
И еще маленький вопросец :) Йогурты 4% жирности - фруктовые нельзя тоже? Они не очень сладкие - детенышу покупала - помню :) Я пока держусь по-правилам. Хорошо имеется отечественный 5% творог. И открыла замечательные сырые овощи для себя - пастернак и сельдерей.
28.09.2005 14:26:36, Donna Rosa
кстати, все мои страдания по поводу поиска нужных йогуртов решились с покупкой йогуртницы.
28.09.2005 14:40:06, Горячий шоколад
а вы в йогуртнице заквашиваете какое молоко? Я всегда хотела ее купить, но мне казалось, что, не имея доступ к натуральному молоку, это бессмысленно.
28.09.2005 15:14:49, natai
обычное пастеризованное беру. В инструкции пишут, что можно брать любое молоко. Я пробовала и с пастеризованным, и со стерилизованным, с разным процентом жирности - всегда получался съедобным :)
28.09.2005 15:47:51, Горячий шоколад
Продукты, пока есть все :)) Вот силы воли бы побольше :) Сегодня уже хорошо себя чувствую-4-й день, а первые дни ужасная слабость была, прямо дрожь в мышцах ощущулась.
28.09.2005 14:48:25, Donna Rosa
нормально :) ребенок за обе щеки трескает :) Я уже напрактиковалась и наэксперементировалась, если держать 6 часов, будет нежный вкус, а если 8-10 часов, то кислый, что на любителя. Экономия реальная выходит, почти в 2 раза и он всегда свежий. Главное наловчиться
28.09.2005 14:49:54, Горячий шоколад
И еще, Вы когда ребенку, например, готовишь, как еду то пробовать на предмет готово-не готово или соленое-несоленое? 28.09.2005 14:26:03, Linochka
По первому вопросу - сыр можно, т.к. там указан в составе нужный процент жира, а в сухом веществе, нас интересовать не должно, главное - конечный выход продукта.
По второму вопросу - пробуйте и выплевывайте :) 28.09.2005 14:33:32, Горячий шоколад
По второму вопросу - пробуйте и выплевывайте :) 28.09.2005 14:33:32, Горячий шоколад
Это гемокод имеется ввиду? Кажется, он это уже проходил :) Надо будет узнать...
28.09.2005 14:04:56, Горячий шоколад
а фик его знает, соблюдал или нет... Как был толстым, так толстым и остался. Он раньше говорил, что пока сидит на диетах, он в дверной проем пролезает.
28.09.2005 14:12:48, Горячий шоколад
понятно :) но ему идет это, солидно выглядит, профессор все-таки, зав. каф. и миллионер :) Но вот страсть у него похудеть... мешает ему жить :) А он раньше худеньким был, когда не был миллионером :)
28.09.2005 14:45:58, Горячий шоколад
Монтиньяк :)
базируется на выборе пищи с низким ГИ. По ути - не диета, а рекомендации по правильному питанию. 28.09.2005 13:51:41, millimetr
базируется на выборе пищи с низким ГИ. По ути - не диета, а рекомендации по правильному питанию. 28.09.2005 13:51:41, millimetr
угу, тоже о нем думала, даже красивую книжку видела, в которой все расписано. пасиб :) тоже ему предложу
28.09.2005 13:52:52, Горячий шоколад
ага, я знаю его, Сибарита этого, сама целую неделю соблюдала. Пасиб :)
28.09.2005 13:41:30, Горячий шоколад
А почему, собссссно, диета Протасова противопоказана при больных почках?
28.09.2005 13:17:50, Ольга.Екатеринбург
ему вчера рассказали про нее и он сказал, что она очень жесткая и ему скорее всего нельзя. Может быть его смутило, что там нужно выпивать 2 литра минералки в день в обязательном порядке. Где-то в инете читала статью, где был перечень заболеваний, при которых Протасов противопоказан и заболевания почек стояли в первых рядах, а за ними заболевания ЖКТ.
28.09.2005 13:20:06, Горячий шоколад
я не медик, и в медицине вообще ничего не смыслю. Но у меня почки не то чтобы больные, но - нездоровые, скажем так. И первую неделю на Протасове болели :( Даже когда перестала пить так много воды. Сейчас (середина второй недели) вроде перестали ТТТЧНС. Но по себе могу сказать, что протасовка для действительно больных почек, думаю,не вариант. Хотя почему - не могу объяснить.
28.09.2005 14:15:32, Лариса Покровская
Я воду специально не пила, как там говорилось в диете, но все равно похудела.
28.09.2005 14:18:43, Горячий шоколад
Ну тогда откройте справочник какой-нить медицинский и выбирайте диету прямо по показаниям (я лично помню только №5). Если он будет действительно следовать такой диете (а при больных почках это полное отсутствие соли, копченостей, колбас, всего газированного и т.д. и т.п.) - точно похудеет и, что самое важное, почкам это точно на пользу будет.
28.09.2005 13:25:34, Ольга.Екатеринбург
спасибо, дествительно ценная ссылка для него, я тоже думала о подобного рода рационе для него, а тут как раз все хорошо расписано и разнообразие есть.
Еще раз спасибо :) 28.09.2005 13:36:50, Горячий шоколад
Еще раз спасибо :) 28.09.2005 13:36:50, Горячий шоколад
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
