Действительно интересно, опишите, пожалуйста, Ваш обычный рацион (завтрак, обед, ужин, на ночь) и какое (по Вашему мнению) у Вас превышение веса. Дело может быть и не в количестве (качестве) еды.
Например, у меня. Превышение ок. 5 кг. Вчера: завтрак 8.00 - 1 йогурт с бифидобактериями, обед 12.00 - 2 разных свежих салата, небольшая тарелка вермишел. супа и ножка курицы с тушеной морковью. Полдник 16.00 - 5 яблок, 2 мандарина, 3 пироженых "картошка" и одна конфетка. Ужин - один огурчик. Легла, в принципе, голодная. При этом в течение дня пью много зеленого чая. С утра сегодня 3 небольших бутера с колбасой и чай с лимоном.
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ура! Есть чем похвастаться! Жру все подряд. Особенно усердствую в завтрак. В 33 года имею двоих детей и отличную фигуру (163 - 53). Только живот выпирает. Но мне пока лень физрой заниматься.
26.05.2005 15:52:54, апельсин
почитала я вот тут.......девченки как получается так мало кушать, а? я вот с утра чай с сахаром или кофе со сгущеночкой + пара горячих бутербродов (хлеб, огурец,колбаска, помидорчик,сыр, кетчуп, майонез)часиков в 11 еще бутербродик в обед супчик, макарошки с курочкой или что то в этом роде, на ужин тоже куча всего и обычно часов в 8
При этом рост 162 вес 48кг 26.05.2005 10:21:16, Кисуня
Ну, в 14 лет я вполне могла сожрать 3 брикета мороженого по 48 коп.,причем с вареньем :)Или батон хлеба в виде бутеров с маслом, сыром и помидоркой. Или баночку сметаны с сахаром и пачечкой какао. Хотя...худой я тогда не была, как, впрочем, и теперь.
26.05.2005 14:04:32, хухра-мухра
о! аналогично! я на обед в 22 года съедала 2 биг-мака, картошку и молочный коктейль с горячим пирожкам из макдоналдса. и весила тоже что-то типа 52-53 кг.
сейчас в меня столько просто не влезет даже если запихивать. 26.05.2005 10:48:13, Maultasch
При этом рост 162 вес 48кг 26.05.2005 10:21:16, Кисуня
Завтрак: яблоко
Обед: куриная котлетка 100г, салат из капусты и огурцов 200 г, блинчик с мясом.
Ужин - орехи 50 г, яблоко.
В течение дня - много зеленого чая без сахара.
31 год, 162 см, 72 кг (+20) 26.05.2005 18:18:40, Starushka
Обед: куриная котлетка 100г, салат из капусты и огурцов 200 г, блинчик с мясом.
Ужин - орехи 50 г, яблоко.
В течение дня - много зеленого чая без сахара.
31 год, 162 см, 72 кг (+20) 26.05.2005 18:18:40, Starushka
)) В 22 года я и по три Бик мака съедала, и весила 54 кг при росте 1,75. И так же не понимала диет, ограничений в еде и прочего)) И оч. скептически смотрела на худеющих и нежрущих)) А теперь пополнила их ряды, т.к. после беременности (или возраст уже) все съеденное стало давать о себе знать валиками на боках и лишними кг((
26.05.2005 10:42:07, foster
сейчас в меня столько просто не влезет даже если запихивать. 26.05.2005 10:48:13, Maultasch
Мне лет много! 35. Метаболизм ушел вместе с молодостью
173, 64. Надо убрать 3 кг.
Завтрак всегда - хлопья Фитнесс, немножко винограда и молоко 0.5%. Кофе черный несладкий, потом весь день зел чай (много) и вода (мало).
Обед - или сэндвич с тунцом и огурцом, или внизу в столовке - маленький овощной салат или суп легкий и второе без гарнира. Иногда шоколадка на десерт (100 г), но редко. Уже месяц держусь!
Полдник - яблоко
Вечером - помидора 1-2, огурца 1-2, и немного второго, ну маааленькая, например, тарелка макарон с сыром. Иногда, увы, бутер, и вот это меня губит.
Стараюсь вместо такого ужина - кефир и яблоко. Выходит не часто. Жрать хочется!
Ну и что, скажите, здесь уберешь? 25.05.2005 18:59:57, АнглоГалка
173, 64. Надо убрать 3 кг.
Завтрак всегда - хлопья Фитнесс, немножко винограда и молоко 0.5%. Кофе черный несладкий, потом весь день зел чай (много) и вода (мало).
Обед - или сэндвич с тунцом и огурцом, или внизу в столовке - маленький овощной салат или суп легкий и второе без гарнира. Иногда шоколадка на десерт (100 г), но редко. Уже месяц держусь!
Полдник - яблоко
Вечером - помидора 1-2, огурца 1-2, и немного второго, ну маааленькая, например, тарелка макарон с сыром. Иногда, увы, бутер, и вот это меня губит.
Стараюсь вместо такого ужина - кефир и яблоко. Выходит не часто. Жрать хочется!
Ну и что, скажите, здесь уберешь? 25.05.2005 18:59:57, АнглоГалка
Уберите макароны с сыром! Замените на стакан-два зеленого чая.
26.05.2005 18:24:48, Starushka
Ёлы-палы, у меня примерно тоже самое. Рост 174, вес 58-59 кг, лет 36. Не могу убрать бутер. Тож жрать хочу. Шоколадку я правда на месяц растягиваю. Хочу пару кил сбросить. Неужто все дело в бутере?
25.05.2005 20:32:49, lavazza
А Вы и второе и 3 картошки (!) после пяти (!!!) яблок Мне кажется это ну очень много.
25.05.2005 17:48:56, Скарлетт
На завтрак: вода с лимоном + котель (в блендре смешивается полбанана, сок одного апельсина, ийгурт и фрукты каки есть)
10:00 кофе со сливками
12:00 обед приношу из дома салаты(экперементальным путем установила оптимальный размер миски) + чай без сахар + соевый батончик
14:00 кофе
17:00 йогурт+мандарин или яблоко
20:00 или 22:00 (после тренировки) ужин: салат из свежих овощей + что-то горячее (рыба, жаренные кабачки и т.п.) + чай
Стараюсь не испытывать голод,т.к. начинает болеть желудок.
Причины лишних 2-х кг - уменьшение кол-ва тренировок. Для достижения оптимального веса необходимо 4 р. в неделю, сейчас только 2 р. 25.05.2005 17:25:58, skdns
на работе в 9 кофе пустой, редко с печенюжкой 1 или кофеткой 1, , обед в 14-00 суп с куском отварной курицы или говядины, если не успеваю сварить дома, сьедаю 200 гр творога домашнего, или просто покупаю на обед огурцы- помидоры и ем с 2 мя кусками черного хлеба, подник в 17-18 чай пустой зеленый, а вечером с 9-10 ужинаю: пью чай, ем салат, или чай и бутер, а иногда наедаюсь под чай сыра или колбасы, а то и конфет шт 5 , когда очень хочется. В выходные на даче завтрак то же - творог, только домашний, более жирный или балую себя иногда вместо творога бутером с икрой или с колбасой, в обед только суп, а вечер обычно поздно после бани или соблазняюсь на порцию общего ужина и чай с 1 конфеткой или если нахожу силы отказаться ем опять твороги чай с 2мя конфетками! Вот так и живем! в таком режиме с 3мя тренировками в неделю в спортзале.. вес стоит на месте, стоит чуть расслабиться 2 кг в плюс, подержать себя в рукух... ограничивая вечернийц ужин чаем и салатом с лимонным соусом уходит вес до 61-62! самоне интересное что раньше я конфеты не ела, не любила, а счас все время хочется но одной достаточно обычно!! 25.05.2005 16:35:34, Бегущая_по_волнам
Завтрак: Чай+тост из диет. хлеба с зёрнами/или сухофруктик/или йогуртика неск. ложек/ или мёда ложечку: короче лишь бы чуууть-чуть подсластить. Или молочка пью.
Обеда официально на работе нет. В течение раб. дня: 2-3 яблока, йогурт, геркулес "Солнышко" - максимум пол-стакана в готовом виде, иногда суп из пакетика растворимый, зелёный чай (вприкуску с леденцами)
Перед институтом (часов в 6) иногда тоже или яблоко, или грушку, короче, заглушить возмущение голодного организма.
Вечером стараюсь держаться: салат (огурцы, китайская или обычная капуста, с оливковым маслом), рееедко кусочек нежирного мяса или рыбы. Чай сопять же с чем придётся, стараюсь по минимуму, как утром.
В постные дни (среда/пятница) то же самое, но без молочного/мясного.
Стабильно худею, если не ужинаю. А так.. не особо. 25.05.2005 15:04:18, Тee
ой, это, наверное, мне :)))
просто ввело в заблуждение сокращение этого слова до калл...
поэтому и запали эти две ЛЛ :)))) 25.05.2005 14:52:52, charme
просто ввело в заблуждение сокращение этого слова до калл...
поэтому и запали эти две ЛЛ :)))) 25.05.2005 14:52:52, charme
Сокращение не "калл.", а "ккал." - килокалории.
25.05.2005 15:28:24, Главрыба
Там учат быстро читать. А одна из причин, что человек медленно читает в том, что он мысленно произносит слова. Так учили в школе. Это значительно снижает скорость чтения.
Это я просто так. Мысленное произнсение прочитанного -не занудство, а совесткое образование... 25.05.2005 15:28:55, *Enchantress*
Это я просто так. Мысленное произнсение прочитанного -не занудство, а совесткое образование... 25.05.2005 15:28:55, *Enchantress*
25.05.2005 15:39:13, Тee
да, я такое слышала
и что люди, которые при этом "проглатывают" окончания, чаще делают письменные ошибки или описки 25.05.2005 19:19:10, ре-минор
и что люди, которые при этом "проглатывают" окончания, чаще делают письменные ошибки или описки 25.05.2005 19:19:10, ре-минор
У меня подруга ходила на курсы скорочтения..
Я Вам скажу, это результат...Начала с 800 знако в минуту, ззакончила с 3800 знаков в минуту, причем не в ущерб качеству...
Сейчас меня замодерят.. И мы опять будем обсуждать розовый попы.. 25.05.2005 15:41:47, *Enchantress*
Я Вам скажу, это результат...Начала с 800 знако в минуту, ззакончила с 3800 знаков в минуту, причем не в ущерб качеству...
Сейчас меня замодерят.. И мы опять будем обсуждать розовый попы.. 25.05.2005 15:41:47, *Enchantress*
ахинея - век живи век учись:%)) 25.05.2005 14:49:37, Аленьк-ий
завтрак 50/50 - когда есть, когда нет. если есть, то это несладкий чай, обычно пустой, иногда с чем-нибудь (сегодня например кусок йогуртного торта домашнего изготовления)
в офисе целый день пустой несладкий чай - черный/зеленый, буквально раз в несколько дней (а то и недель) - чашка сладкого кофе.
обед - собственно "еда" (контейнер ~300г, в котором котлета/рыба/курица + гарнир - все довольно "постное", т.е. немасленое, не пережареное, несоленое и тд) и такой же контейнер салата/винигрета
полдник - 100г плитка молочного шоколада
ужин (как доберусь до дома) - 500-1000г кефира/ряженки/молока, либо тот же несладкий чай, либо вообще просто минералка без газа. т.е. ужина как такогого нет. исключение - выходные, тогда ужин до шести часов, приблизительно ввиде вышеописанного обеда. чаще, правда, без гарнира - просто горячее и салат.
из перекусов - всякие хлебобулочные изделия, которые выпекаются дома по выходным. в будни - ничего
имеем: 27 возраст, 171 рост, 68 вес :( лишних кг по-крайней мере 6-7. причем если раньше нормой для себя (по самочувствию) я считала 58, то сейчас скорее 60-62, иначе слабость и осунувшаяся я какая-то... то ли возраст :) то ли отсутствие физической нагрузки.
при последнем худении (год назад) система "не есть после шести", всегда работавшая безотказно, не спасла. ее хватало только что бы не продолжать полнеть :( похудеть удалось только перестав есть после 16,00 и после 18,00 - _только_ вода.
в общем, чем дальше в лес - тем толще партизаны :( пойти удавиться, что ли 25.05.2005 14:01:39, LightBug©
1. плитка шоколада - это слишком. когда убдет плитка шоколада 1 в неделю, тогда ок.
2. перекусы - это самое страшное, там вся собака и порылась. все эти хлебо-булочные (зачастую сладкие) перекусы в виде жира и откладываются.
3. молочные/кисломолочные продукты запросто бывают жирными. одно дело 1 стакан кефира, дургое дело - литр того же кефира.)))
короче, вам есть к чему стремиться.))) в питании. в смысле. 25.05.2005 15:07:06, Maultasch
Рекомендую Вам купить плитку горького швейцарского шоколада.
Во-первых, много Вы его не съедите за один раз.
Во-вторых, содержание какао-бобов там больше, а значит всего остального (сахаров и вредных жиров) меньше..
25.05.2005 14:19:05, *Enchantress*
Во-первых, много Вы его не съедите за один раз.
Во-вторых, содержание какао-бобов там больше, а значит всего остального (сахаров и вредных жиров) меньше..
25.05.2005 14:19:05, *Enchantress*
А я вот нет...Lindt очень люблю, но больше 2 пластинок за один раз не могу...
25.05.2005 18:10:48, *Enchantress*
В Дьютиках его полно..Попросите кого-нибудь..
(шепотом: У Линдта и молочный очень даже :-)) 25.05.2005 22:33:24, *Enchantress*
(шепотом: У Линдта и молочный очень даже :-)) 25.05.2005 22:33:24, *Enchantress*
А еще лучше Lindta черный горький шоколад Cote'd'Or, если увидите где, обязательно купите, он не такий распространенный как Lindt. Не зря считается, что бельгийский шоколад - лучший в мире.
25.05.2005 21:11:28, обожаю черный горький
Ела его. Только у нас, на деревне Бабушкинская, он с добавками в виде орехов, еще чего-то продается..Это немного портит вкус классического горького шоколада..:-))
25.05.2005 22:32:22, *Enchantress*
Я вот не могу съесть плитку горького шоколада...
А молочного - могу..Но не буду (занимаюсь самовнушением:-))) 25.05.2005 14:39:52, *Enchantress*
А молочного - могу..Но не буду (занимаюсь самовнушением:-))) 25.05.2005 14:39:52, *Enchantress*
ну Вы даете :)) плитку шоколада в день едите и не понимаете, почему не худеется??? мало того, что молочный шоколад больше 600 кл., так там ещё и жира ОГО-ГО!!!
кефир-ряженка тоже имеют жирность не меньше 2,5%... соответственно только с кефирчика Вы получаете 25! грамм жира... может попробуйте на сухофрукты перейти, вместо шоколада? но тоже не особо увлекайтесь ими :)) они не малокалорийные :( правда намного полезнее шоколада :) и пищеварение от них улучшается, и насыщение быстрее происходит :)) 25.05.2005 14:15:28, charme
кефир-ряженка тоже имеют жирность не меньше 2,5%... соответственно только с кефирчика Вы получаете 25! грамм жира... может попробуйте на сухофрукты перейти, вместо шоколада? но тоже не особо увлекайтесь ими :)) они не малокалорийные :( правда намного полезнее шоколада :) и пищеварение от них улучшается, и насыщение быстрее происходит :)) 25.05.2005 14:15:28, charme
да я горький сама обожаю просто :)) всё, что про вредность было написано, это всё относилось ТОЛЬКО к молочному шоколаду :)
25.05.2005 15:02:04, charme
И жиры в шоколаде вредные..
Не те, которые в полезной красной рыбе..:-))
25.05.2005 14:17:37, *Enchantress*
Не те, которые в полезной красной рыбе..:-))
25.05.2005 14:17:37, *Enchantress*
Если Выкинуть шоколад, тогда всё получится + кефира вечером многовато. Ну и булки соответственно :))
Тогда и похудеете :) 25.05.2005 14:12:38, Я_Сама
Тогда и похудеете :) 25.05.2005 14:12:38, Я_Сама
Когда будете естть плитку шоколада - посмотрите на его калорийность.Это ж лишних 500-600калорий!И литр кефира - тоже 500 калорий,а вы говорите "ужина нет":))
Я бы при таком рационе весила 168 кг:(Вам повезло:) 25.05.2005 14:02:56, Karolina
Я бы при таком рационе весила 168 кг:(Вам повезло:) 25.05.2005 14:02:56, Karolina
Превышение над тем,что я хочу иметь:))4 кг:))Ну никак их не добью,с переменным успехом добиваю их 5 год:),но они опять лезут:).
Завтрак 6:30- нету,кофе со сливками,чтоб проснуться.
1.Обед - 12:30.Салат сытный(типа мимозы 150-200 гр) или мясо+салат овощной.Халва или горький шоколад на десерт(немного).Кофе.
2.Ужин 21:30 - иногда мясо(рыба,кура)+салат.Иногда,если по дороге домой перекушу орехами или кальмарами сушеными:) то и вообще ужина нет. Чай+семечки грызу,у телека(это обязательно!:))
В выходные на даче - шашлык-машлык:)Без хлеба,но с огурцами:)
25.05.2005 14:00:06, Karolina
Завтрак 6:30- нету,кофе со сливками,чтоб проснуться.
1.Обед - 12:30.Салат сытный(типа мимозы 150-200 гр) или мясо+салат овощной.Халва или горький шоколад на десерт(немного).Кофе.
2.Ужин 21:30 - иногда мясо(рыба,кура)+салат.Иногда,если по дороге домой перекушу орехами или кальмарами сушеными:) то и вообще ужина нет. Чай+семечки грызу,у телека(это обязательно!:))
В выходные на даче - шашлык-машлык:)Без хлеба,но с огурцами:)
25.05.2005 14:00:06, Karolina
Куда тебе худеть-то еще:)Я считаю - поддержание веса - самое главное:)
25.05.2005 14:05:57, Karolina
Ну ты даешь:)Мне до тебя далеко,хотя понимаю - пора уж мне здоровьем заниматься:(
25.05.2005 17:02:06, Karolina
Так и есть, я - обжора:( 25.05.2005 11:27:11, UchanSu
Какой же я обжора :(
Значит в 8 утра я пью кефир с булкой (или с зефириной), в 9 часов бадью зеленого чая с печеньем. Иногда могу добавить йогурт. В 12 - салат (огурцы, помидоры, салат), один-два фрукта (яблоко, груша или мандарин), мясо с подливой и любой гарнир (картошка, рис, макароны), стакан сока. В течение дня пью зеленый чай, иногда могу "схомячить" 2-5 шоколадных конфет. Около 16 часов могу слопать пару кусочков черного хлеба.
В 20 ем ужин (макароны, картошка с маринованым помидором и мясом-сосиской). Иногда ем в 18 (вместо ужина) в кафешке. Очень редко вообще не ужинаю.
Рост 178, вес 62 кг. Хочу 59 кило, но как этого добится - мне не ясно. 25.05.2005 11:07:49, Я_Сама
Значит в 8 утра я пью кефир с булкой (или с зефириной), в 9 часов бадью зеленого чая с печеньем. Иногда могу добавить йогурт. В 12 - салат (огурцы, помидоры, салат), один-два фрукта (яблоко, груша или мандарин), мясо с подливой и любой гарнир (картошка, рис, макароны), стакан сока. В течение дня пью зеленый чай, иногда могу "схомячить" 2-5 шоколадных конфет. Около 16 часов могу слопать пару кусочков черного хлеба.
В 20 ем ужин (макароны, картошка с маринованым помидором и мясом-сосиской). Иногда ем в 18 (вместо ужина) в кафешке. Очень редко вообще не ужинаю.
Рост 178, вес 62 кг. Хочу 59 кило, но как этого добится - мне не ясно. 25.05.2005 11:07:49, Я_Сама
Какой хороший полдник))) А вообще у меня оч. похожий рацион, только я еще могу иногда плотно поужинать( Начинаю с огурца и ...(( Лишний вес 5 кг.
25.05.2005 11:01:13, foster
Меня вечером, бывает, мама сбивает с пути истинного. :( Она очень вкусно готовит и любит сее занятие. Ну невозможно отказаться, например, семга, запеченная в фольге и заправленная молотыми сухарями с грецким орехом и специями, в общем, отказаться тяжело. Из-за этого, наверное, и держатся несчастные 5 кг. :-(
25.05.2005 11:07:38, Дианна
Вот, вот, а у меня муж так каждый вечер наготовит, запахи соблазняют( и вся моя выдержка пропадает. А к тому же после зала всегда зверский апетит.
25.05.2005 13:44:34, foster
Я ем довольно мало, но лишний вес держится (после диет типа "японки", которые якобы "гарантируют" стройность в течение 2 лет после диеты при нормальном питании, вес возвращается очень быстро. При росте 155 см я нахожусь в пределах от 47 до 51 кг. Сейчас - верхняя граница, при 47 кг я буду чувствовать себя совершенно счастливой.
Завтрак - чай (без сахара) + био-йогурт или сыр или колбаса без хлеба.
10 утра на работе - кофе с молоком без сахара (или чай).
13-00 - 14-00 обед - салат из свежих овощей (грамм 200, капуста или огурцы или редис), первое (суп какой-нибудь) или второе (мясо отварное или овощи тушеные или рыба без гарнира), чай или кофе
около 17-00 - полдник на работе в виде фруктов (яблоко, груша, виноград или что попадется)
около 20-00 ужин дома. увы, не могу от него отказаться. салат из овощей плюс что-то мясное (курица или кусок колбасы). и пиво (не каждый день, иногда глоток, иногда бутылка).
Ну и летом по выходным целая проблема на даче - вечерние шашлыки...
В принципе, ем мало (по сравнению с коллегами), конфеты, торты, шоколад, печенье и прочее - табу. Поэтому подозреваю, что проблемы с щетовидкой...
25.05.2005 10:53:01, Polett
Завтрак - чай (без сахара) + био-йогурт или сыр или колбаса без хлеба.
10 утра на работе - кофе с молоком без сахара (или чай).
13-00 - 14-00 обед - салат из свежих овощей (грамм 200, капуста или огурцы или редис), первое (суп какой-нибудь) или второе (мясо отварное или овощи тушеные или рыба без гарнира), чай или кофе
около 17-00 - полдник на работе в виде фруктов (яблоко, груша, виноград или что попадется)
около 20-00 ужин дома. увы, не могу от него отказаться. салат из овощей плюс что-то мясное (курица или кусок колбасы). и пиво (не каждый день, иногда глоток, иногда бутылка).
Ну и летом по выходным целая проблема на даче - вечерние шашлыки...
В принципе, ем мало (по сравнению с коллегами), конфеты, торты, шоколад, печенье и прочее - табу. Поэтому подозреваю, что проблемы с щетовидкой...
25.05.2005 10:53:01, Polett
Превышение 5 кг.
Вчера: вместо завтрака спортзал. На обед 14-00 тарелка щавелевых щей без сметаны и яйца (сметану не люблю в щах яиц не было), зато с куском отварной курицы и с хлебом. На полдник 17-00 - ДР в офисе - 2 куска пиццы, 2 мандарина, 2 яблока, всякие соки. На ужин 22-30 полпачки сметаны 15%, два яйца, 2 куска хлеба.
В дни, когда нет спортзала, завтракаю бутербродами или запеканкой в столовой. Когда нет ДР :) полдничаю в то же время в столовой супом и салатиком. 25.05.2005 10:47:46, millimetr
Вчера: вместо завтрака спортзал. На обед 14-00 тарелка щавелевых щей без сметаны и яйца (сметану не люблю в щах яиц не было), зато с куском отварной курицы и с хлебом. На полдник 17-00 - ДР в офисе - 2 куска пиццы, 2 мандарина, 2 яблока, всякие соки. На ужин 22-30 полпачки сметаны 15%, два яйца, 2 куска хлеба.
В дни, когда нет спортзала, завтракаю бутербродами или запеканкой в столовой. Когда нет ДР :) полдничаю в то же время в столовой супом и салатиком. 25.05.2005 10:47:46, millimetr
в 9 утра - кофе с чем-нибудь поплотнее (тост или омлет или бутерброт какой-нибудь), но не сладкое все!
в 12 обед - 1 горячее блюдо по вкусу. но я не ем жирное, птицу, макароны перестала есть, т.е. скажем мясо с овощами или рисом. сделаное вкусно, без диетических примочек. фруктовый салат иногда. напиток - сок или вода.
часа в 3-4 если время есть кефир или кофе опять же с молоком и без сахара
ужин часов в 7-8 - что-нибудь типа салата с чем-нибудь вкусным, . на десерт фрукты или мороженное. на напитки вино столовое белое или шипучее. 25.05.2005 10:44:16, Maultasch
Но, в принципе, не много. Нормально. Я поняла, что люди, страдающие ожирением, едят все раза в три больше того, что Вы описали... Или нет? Например, в Макдональдсе 5-6 бикмаков, возможно такое?
25.05.2005 10:46:06, Дианна
У меня, скорее всего нарушение углеводного обмена. Наконец-то сдала анализы у эндокринолога и жду результатов. 26.05.2005 13:56:26, Ksana
25.05.2005 10:24:09, lise
Ну я же пироженые не каждый день кушаю, вообще сладкое не очень люблю. Хлеб ем редко, если уж совсем захоцца. При этом занимаюсь спортом практически каждый день (иногда и 2 раза в день). :-)
25.05.2005 10:29:07, Дианна
Немудрено, что у тебя гастрит :) Пересмотри питание-то хоть с медицинской точки зрения. Пожалей жкт.
25.05.2005 10:48:38, millimetr
Не только в колбасе дело. Думаешь, желудку весело получить с утра вместо мягкой еды 300 мл черного кофе ? И не получить обеда ваще, вместо него - несколько печенек ?
25.05.2005 15:43:09, millimetr
Иеххх... потому и изжога... надо нормализовать питание, тогда ее ваще никогда не будет.
Меня в школе (с 6 где-то класса до 1 курса универа) регулярно, где-то 2-3 раза в год возили на скорой в больницу с подозрением на аппендицит. Потому что был гастрит, который давал настолько сильные боли, что меня чуть не на операционный стол постоянно клали.
Пока сама за голову не взялась, лучше не стало. А надо было всего-то питание нормализовать :) 25.05.2005 17:26:51, millimetr
Меня в школе (с 6 где-то класса до 1 курса универа) регулярно, где-то 2-3 раза в год возили на скорой в больницу с подозрением на аппендицит. Потому что был гастрит, который давал настолько сильные боли, что меня чуть не на операционный стол постоянно клали.
Пока сама за голову не взялась, лучше не стало. А надо было всего-то питание нормализовать :) 25.05.2005 17:26:51, millimetr
Читайте также
Долгосрочные последствия инъекций для подавления аппетита для женского здоровья: революция или риск?
Инъекции, подавляющие аппетит, стремительно захватывают мир, обещая чудесное преображение без усилий. Миллионы людей по всему миру уже ощутили на себе "магию" ложного чувства сытости. Прежде чем сделать шаг к "быстрому" решению, узнайте полную правду.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
