Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
нужна диета
супруг мой человек не маленькой комплекции (183 рост, 112 около вес) сидел недавно на японской диете (в январе-феврале, по-моему). Потерял в весе около 10-12 кг., смотрю, сейчас стал снова набирать. Кричит. найди мне еще диету, пока я совсем не поправился. Хочет быть 95 кг ))) Спортом занимается: 2 раза в неделю баскетбол, 1 раз в неделю бассейн. Подскажите, что-то интересное и реальное. Наверное, лучше, если не голодание, а типо японской, чтоб был сравнительно сыт.
12.04.2004 18:30:31, МурМурчанка и ОбъЕгорыч
11 комментариев
nr1
nr2
а еще появилась тут недавно South Beach Diet, south beach - правда не очень много русских ресурсов по ней, вот на английском еще south beach 2 13.04.2004 14:56:49, P.LoNgChuLock
nr2
а еще появилась тут недавно South Beach Diet, south beach - правда не очень много русских ресурсов по ней, вот на английском еще south beach 2 13.04.2004 14:56:49, P.LoNgChuLock
Для мужчин,самая идеальная диета - исключить картофель,белый хлеб,сдобу,сладкое,вместо сладкого мед и изюм.Проверено-работает.
12.04.2004 18:44:59, Эсфирь
ой,ну об этом я уже и не говорю... ;) это всем не нужно,не только желающим похудеть.Золотой закон подмен в диете - жареное на тушеное,тушеное на вареное,вареное на сырое(овощи имеется в виду,не мясо ;))
12.04.2004 19:08:32, Эсфирь
Читайте также
Весенние привычки, которые делают жизнь легче
Весна – лучшее время для маленьких перемен. Несколько простых привычек могут вернуть энергию, улучшить настроение и сделать повседневную жизнь легче. Рассказываем, какие весенние ритуалы помогают почувствовать больше сил, спокойствия и радости в обычных днях.
Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей
Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.
