Shape&Matter - декларация целей

Мой постинг в дискуссионный лист:
____________________________________
Привет,

Моя борьба за килограмм (точнее, против оного) началась вчера. С открытия этого листа и с замечательной дискуссии, которая развернулась на сайте 7ya.ru Вот ссылка на тему, если кто еще не читал и если кому интересно: http://www.7ya.ru/conf/confer-theme.asp?cid=Fashion&tid=11934

Небольшое самопредставление: мне 29 лет, в этом году (летом) -30. По большому счету, я никогда не страдала от недовольства собой. В восемнадцать весила 57 кг, в 25 -67 кг, покушать я любила всегда, а спортом не занималась. Потом, в 27 своих лет я вышла замуж и забеременела, а в 28 – родила и развелась. Потом год послеродовой депрессии, два года кормления – и вот я тут. Рост по-прежнему 170, вес теперь – 90 кг. При этом страшная зависимость от еды с элементами булимии. Жру килотоннами и все время чувствую голод (за редкими минутами, когда есть тошнота от переедания). Начались проблемы: болит спина, не могу найти вещи своего размера, мужчины уже не заглядываются на улице. Выбивает меня из колеи невозможность справиться с собой. По большому счету, я всегда считала себя целеустремленным и решительным человеком, но перед этой проблемой пасую….

Очень надеюсь на вашу поддержку.

Декларация целей:
Состояние на сегодня: 170 – 90
Цель: 170 – 60
Программа на эту неделю: завтрак – фрукты, зеленый чай; обед – салат из помидоров-огурцов, гречка, зеленый чай; не есть после 18:00
Цель на эту неделю: выработать привычку есть мало и убрать ночные обжираловки, получить вдохновляющие результаты (пара килограмм меня бы очень вдохновила)
Достижения: сегодня стрелки весов показали 89,1 !!! Кричали женщины «ура» и в воздух чепчики бросали :)))

Всем удачи и хорошего настроения!

Муха ЗеЗе