Раздел: Продукты (Экономия на продуктах)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Рациональное питание. Дешево и качественно. Ничего лишнего и все что надо.

Не хочу развивать тему здорового питания в теме про несчастных детей Дель которых морили голодом при доходе под 700 тыс.
Давайте тут:
Расклад на продукты питания: семья папа, мама, три детя, примерно 10 - 15 тыс. в месяц.
Хлеб черный Бородинский 32 р. белые большой батон 23 р. - каждый день.
Картошка 12 - 17 р. - примерно 6 кг. в неделю.
Фасоль мороженная 100 р. - примерно 1 кг в неделю.
Морковь, лук, свекла, редька зеленая - 15 - 20 р. примерно суммарно 2 кг в неделю.
Капуста 12 р. примерно 1,5 кг в неделю (квасим и в борщ).
Крупы разные до 56 р. (гречка) примерно 2 кг в неделю.
Мясо свинина 197 - 240 р. , редко дороже, примерно 3 кг в неделю.
Рыба и др. морепродукты мороженные или копченые 150 - 250 примерно 1 кг в неделю.
Яйца 50 р. примерно 1,5 пачки в неделю.
Мука 50 р. примерно пачка в месяц.
Макароны 20 р. 400 г раз в неделю
Сахар 36 р. 1 кг примерно 2,5 пачки в неделю
Чай "Принцесса Нури" пекое 250 гр. 150 р. полпачки в неделю.
Подсолнечное масло 78 р. бут. примерно 1 бут в две недели.
Сливочное масло 100 р. 500 гр пачка (Магнит) 3 пачки в месяц
Сметана "Брест Литовск" (остальное отрава а не сметана), 50 - 80 р. 400 гр. 1 банка в неделю (летом, зимой меньше)
Шоколадки 40 р. плитка примерно 1 плитка в неделю, но сильно по-разному.
Торт 200 - 500 р. примерно 1 шт. в два месяца.
Газировка (квас, Швепс, Пепси, Кока) 60 р. примерно 1 шт. в два месяца
Сухарики сладкие 168 р. примерно 1,5 кг в месяц.
Орешки (арахис) 200 р. примерно 2 кг в месяц.
Мед 1600 р. ведерко 3 ведерка 4 кг в год.
Сыр (акционный Перекресток) 300 - 350 р. примерно 1 кг в неделю.
Творог 140 р. примерно 1 кг в две недели.
Яблоки 20 - 60 р. кг примерно 7 кг в неделю.
Мандарины 30 - 50 р. примерно 5 кг в неделю.
Виноград 30 - 50 р. кг примерно 2 кг в неделю, зависит от сезона.
Бананы 15 р. кг (Авоська некондиция, абсолютно съедобная) примерно 3 кг в неделю.
+ немного по мелочи чего другого. Перечислено обязательное меню. Иногда покупается и что-то дополнительно к списку. Заготовки не учтены.
Зимнее меню.
Летом много овощей и фруктов.
Расклад примерный, может чего еще забыли. Покупается по принципу сколько нужно, ограничений в потреблении нет, за исключением нек. позиций (сухарики, торт, шоколадки).
Кому интересно можете перенести свои вопросы сюда.
....................................................
Мдаа, Придется самому перетаскивать цитаты.
03.02.2017 15:11:16, Arseniy

198 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Какой вы молодец! Почему-то мало кто это сказал.И деньги рассчитывать нужно обязательно-как иначе все остальное покупать? И статья грамотная.Я только вместо сала подсолнечное масло использую, но у всех вкусы разные.А картошку считают у нас в семье одной из главных составляющих в меню.И вес от нее не растет,если спортом особенно заниматься(это я другим оппонентам). 11.02.2017 06:55:42, Елена Юрасова
Спасибо! 11.02.2017 21:37:29, Arseniy
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
07.02.2017 23:43:22, Дмитрий1980
Дети передают привет, спасибо за добрые слова и пожелания. 08.02.2017 19:23:16, Arseniy
Меню не на 5 человек ,а на 2 07.02.2017 23:39:36, Дмитрий1980
Пост провокационный и совсем не по теме конференции, на мой взгляд. Зачем сюда переносить какие-то цитаты тоже не понятно.
Очевидно же, что у каждой семьи свои бюджет на питание, вкусовые пристрастия, также способ покупать продукты и даже представления о рациональном питании. Что тут вообще обсуждать?
07.02.2017 22:07:55, Olechka
1. В конференции есть раздел "продукты", они и обсуждаются.
2. Тема бюджетного питания была затронута в другой теме (см. СТ). Вызвала много вопросов и возражений. Я это процитировал тут и ответил.
3. Очевидно, вот тут это и обсудили.
08.02.2017 19:38:47, Arseniy
Вы в следующий раз поделитесь информацией где хлеб по 23,яблоки по 20,виноград по 20,мандарины по 30,арахис по 200. 07.02.2017 16:12:19, Love is
Это все малосъедобно. Так же как и масло сливочное 500 гр. за 100 рублей - и не масло вовсе. 11.02.2017 08:35:10, Титикака
Арахис по 200 в магазинчике средних размеров, в других местах кажется по 220 р. Про остальное уже написано ниже. 08.02.2017 19:50:34, Arseniy
Батоны (нарезные) 500 гр белого хлеба отличного качества стоит 23 р. Берут хорошо и они всегда свежие и часто еще теплые. Продается в том же самом месте что и мясо по 197 р. (см. фото) Еще там скумбрия по 165 р. (акция). Рядом со школой. Мы туда заходим за хлебом, мясом, рыбой. Все остальное дороже чем в других магазинах. Но что интересно, народ активно закупается. Чем и демонстрирует некоторое пренебрежение к ценам. Значит, хлеб там завлекалочка. А значительному числу народа лень в соседний магазин лишние 200 м пройти. Отсюда наверное и миф о том что продукты это дорого. Конечно будет дорого если там полные тачки загружать. 08.02.2017 19:48:46, Arseniy
я батоны по 11 руб. видела. в Пятерочке. но из фруктов самое дешевое видела только "яблоки сезонные" (вкусные, кстати) по 50 с хвостиком 07.02.2017 17:46:37, ALora
оно "рациональное" в смысле дешевое.Это да.
Я почему-то не вижу в магазинах ни сахара, ни масла, ни творога по озвученной цене. Цены на хлеб меня тоже удивляют. А что за фрукты по этим ценам - не могу представить. Гораздо более было бы показательно меню, в смысле конкретные блюда. Чтобы из этого набора готовить разнообразно, надо стоять у плиты по 2-3 часа в день. Количество овощей тоже вызывает вопросы - 3 кг (морковь-капуста свекла) в совокупности на салаты? - это мне одной на неделю. а вы еще и супы варите и гарниры делаете... 2 кг арахиса в месяц тоде удивили, но впрочем, на здоровье)
06.02.2017 12:42:12, Sloe
Относительно количества, ну сколько влезает столько и берем.
Относительно меню и конкретных блюд. Не совсем понял. Ну к примеру, сегодня принес из Перекрестка шмоток мяса по 219 р. (окорок) пожарился, положили фасоли по 99 р. Очень вкусно. Не напряжно, он сам жарился. Например борщ. Положить мясо, варить 2 - 3 часа (само варится), затем положить картошку, морковку, свеклу, затем капусту, затем кислую капусту, если есть перец, помидор. Затем можно разливать, в тарелку добавить сметану, зелень. Что тут сложного? А вкусно тоже очень.
08.02.2017 21:14:42, Arseniy
Вы меня не поняли. 09.02.2017 12:38:24, Sloe
А какой это регион? У нас продукты порядком дороже(( 06.02.2017 11:25:46, Экономка
Голосовать надо правильно и бороться за свои права. Наверняка в Вашем регионе монопольная система которая держит монопольно высокие цены. За кого там проголосовали? А? Ну вот и получили то за что проголосовали. 08.02.2017 21:18:13, Arseniy
Лишнего здесь жиры и углеводы, не хватает белка явно. И отсутствие овощей практически. 05.02.2017 18:26:02, AleXXX
Водки не хватает, водки, вот и экономия. А ежели без водки то оно понятно что других углеводов больше надо . 08.02.2017 21:23:24, Arseniy
Интересно, что вся сметана отрава, а масло по 100 р за полкило - нет ;) 04.02.2017 22:22:47, Barbos
Отрава это в переносном смысле, может есть и можно, но явно не натуральная, а иногда совершенно мерзкого вкуса. Впрочем строго говоря вся из попробованной конечно. Может у кого и другие предложения есть на роль качественной сметаны по приемлемой цене. Тут вот как раз пример того что для бюджетного питания совсем не всегда самое дешевое приходится покупать. Ведь тема "дешевое и качественное питание". Если бананы по 15 р. вполне укладываются в "качественное", то сметана, нет, на сметану приходится потратиться. 05.02.2017 12:28:46, Arseniy
По мне брест-литовская сметана совершенно не вкусная. Никогда ее не беру, как и остальные продукты этой марки. По мне лучше домик в деревне. 05.02.2017 16:32:40, Ольга*
Я тоже не беру. Как-то взяла их молоко - просто фу. 11.02.2017 08:39:45, Титикака
Интерессно Где такие цены? Вот бы нам такие! 04.02.2017 16:12:33, Повариха
В Москве. 04.02.2017 16:45:19, Arseniy
назовите округ. и улицу. если близко, я поеду. за бананами по 15 и мандаринами за 30-50. 04.02.2017 19:05:37, Июля
[ссылка-1]
Но за бананы не ручаюсь, они относительно редко бывают. За хлебом часто приходим, специально бананы не отлавливаем, это нерационально.
Да и не обязательно Авоська, пошерстите по близлежащим магазинам.
Мандарины лучше мне кажется на базарах поискать. Или вот в Монетке были по акции:
[ссылка-2]
04.02.2017 20:39:39, Arseniy
Вы, видимо, не работаете. Бегать по магазинам по Москве, это нужно быть свободным и здоровым, как конь. 05.02.2017 19:38:51, Ну и ну
Я не бегаю, если погода позволяет на велосипеде еду. Относительно закупок вообще, есть же хочется, по любому приходится закупаться. Я оцениваю закупки как прогулку. Мне не напряжно, особенно на велосипеде. 05.02.2017 21:54:36, Arseniy
я полностью отвечаю за питание в семье (2 взрослых и ребенок 12 и 2 года)
Закупаюсь я в основном раз в месяц, но покупаю сразу все практически
-10 кг свинины без костей по 280руб.
-5 кг говядины без кости 320р.
-2 кг печени 220 р/кг
-3 кг суповой набор из говядины 160р.
-3 кг куриной грудки 220р.
-2 горбуши примерно по 2 кг каждая
-масло растит. 3 бутылки по 85р
-масло слив. 2 упаковки по 80р. каждая
-3 кг риса по 70р.
-3 кг гречки по 80р.
-20 упаковок молока пастер. каждая по 38р.
-4 банки сметаны по 45р.
-1 кг.творога по 140
-2 десятка яиц
-5 кг муки по 150р.
-3 кг яблок по 85р.
-2 кг. бананов
-упаковка чая+пачка кофе молотого-200р.
-2 кг сахара
-кетчуп+майонез по 1 уп. 150р.
-овощи, капуста,морковка,лук,свекла,че­снок примерно все на 500р.
-картошка 10-12 кг по 20р
-2 кг рожки по 40р.
-банки (фасоль консер. 2 банки по 35, сайра 2 банки по 65, горошек 1 банка по 40)
-сардельки или сосиски 1 кг по 270
-конфеты 1 кг 250р
-5 л. упаковок сока по 60р
-приправы (дрожжи,мак,перец..) 150р.
ребенок 2 года кушает все тоже что и взрослые..
Вроде все, в магазин потом ходим за хлебом.
04.02.2017 13:32:31, Snag
Во вы даете!))) Мы столько не осилим. 11.02.2017 08:43:08, Титикака
А что за регион? говядину без кости у нас по 320 не видела никогда. 05.02.2017 12:29:42, Шуреночек
это все на месяц на 2 взрослых и подростка???? ну вы и пожрать, извиняюсь за выражение. у нас четверо, дети уже взрослые, еще пес был (ему тоже говядина и мясо), но в таких количествах - одного только сырого мяса безкостного 20 кило, не считая суп. наборов, рыбу и сосиски, и прочие продукты - это же реально обжорство 04.02.2017 15:10:39, ALora
столько свинины!! А яблок всего три кило на семью и на месяц:(.. Не любите яблоки? 04.02.2017 14:57:42, Fine de Claire
2 дес яиц оооочень мало, на месяц-то, творога-мизер и фруктов почти нет.... 04.02.2017 14:22:11, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
И масла сливочного недостаточно, кмк. 04.02.2017 15:52:19, олеся-к
зато растительного 3 л. У меня литр в месяц не уходит 04.02.2017 21:05:37, Businka
У меня недели на 1 литр. Но пеку сама ржаной хлеб- туда добавляю. 04.02.2017 21:21:28, олеся-к
Наш человек! У нас не меньше. Яиц одних 6 десятков на месяц 05.02.2017 10:09:38, Нас много
Про масло опечатка:) Бутылка на 2 недели. А яиц не меньше 2-3 десятков в неделю, учитывая яичницу хоть раз на всех пожарить (десяток)+выпечка+салаты. 05.02.2017 13:25:59, олеся-к
Это из Магнита не сливочное, а сливочно-растительное, в пергаменте. Я тоже раз попалась на него, 114 руб типа стоило. Оно сливочно-растительное, это другое.И творог по 140 р - это творожный продукт, не творог.Магнитом пользуюсь часто, ассортимент его знаю. Винограда и мандаринов по такой цене даже в сезон не помню. 04.02.2017 13:28:35, Oazis
На пачке написано Масло Сливочное Крестьянское 72,5% Изготовлено из пастеризованных сливок. ГОСТ 32261 - 2013 Высший сорт. Естественно возникло подозрение. Купили 1 пачку попробовали, ничего подозрительного не обнаружили, вкус, вид как масло, ну и написано что масло, значит это и есть масло. По крайней мере не отравимся. В другом магазине такие по 150 р. стоили. Почему их в Магните по таким демократическим ценам продавали, не знаю.
Относительно творога, там палатка от какого то комбината из провинции, творог на вкус вполне хороший. Как-то по ошибке купили в соседней палатке, я его попробовал и выкинул. Есть разница и вполне явная. Ну что же у них еще спрашивать чегой-то они такой хороший творог так дешево продают? Может им в провинции больше нечем заняться, ну и делают хороший творог.
Виноград по разному может стоить, иногда предлагают задешево, если берешь весь ящик, ну посмотреть надо чегой-то они его задешево предлагают, если там на гроздях несколько порченных ягод то можно брать, все равно сильно выгодно, если там уже сильно порчено, то брать не стоит, выгоднее подороже купить чем время на переборку тратить. Ну или вот купил виноград, по 50 р. на вид абсолютно хороший но не сладкий оказался, съесть можно но больше такой лучше не покупать. Ну смотреть надо и пробовать, если хороший и дешево то можно ящиками, он быстро уходит.
Мандарины дешевые бывают с мягкой кожей, вид у них тогда не товарный, но внутри абсолютно хорошие, можно тоже ящиками брать, они тоже быстро уходят.
04.02.2017 14:03:15, Arseniy
Я спросила однажды в такой палаточке на рынке на Варшавской. Мне показали накладную, в которой черным по белому было напечатано "творожный продукт". На ценнике стояло "творог". Поэтому я с подозрением отношусь к творогу за такую цену. Фрукты на грани порчи (виноград, мандарины) точно не стОит брать, отходов больше, чем нужно. Имхо. 07.02.2017 12:56:45, Oazis
Не, рассматривается вариант не на грани порчи с большим количеством отходов. Например я писал о мандаринах с мягкой кожурой но внутри абсолютно хороших, и о винограде с отдельными попадающимися порченными ягодами.
Покупать фрукты с большой степенью испорченности нет смысла.
09.02.2017 19:17:35, Arseniy
72,5% - это не сливочное масло. А с примесями. 04.02.2017 14:59:36, Fine de Claire
это содержание жира и для сливочного масло вполне себе норма. 04.02.2017 19:03:31, Ззз
я покупаю творог по 140 р. домашний, я думаю стоимость творога от региона зависит 04.02.2017 13:48:34, sheina
В Москве нет такой цены очень давно. То есть цена есть, но это творожный продукт с пальмовым маслом... 07.02.2017 12:57:54, Oazis
Это конечно. 04.02.2017 13:55:06, Василиса из сказки
таких цен в магазине почти не встречала. ходим по акциям и я и муж, не видели 04.02.2017 13:11:28, Июля
Я не поленился фотки выложил, а это фотофакт, там цены при увеличении можно увидеть. 04.02.2017 14:04:42, Arseniy
Название топика не соответствует внутреннему содержанию;(((. Дешево да. Но нет в Вашем списке вот этого"все что надо", морепродукты 1 кг на пятерых - это мало, творог мало, говядины/индейки/курицы нет, овощей нет. Кстати, а что дети в школу на перекус берут? И еще вопрос - алкоголь Вы постеснялись указать?:) 04.02.2017 13:11:04, дануданудану
что значит мало морепродуктов? без них человек что ли не выживает? мы вовсе не едим морепродукты. младшая творог всю жизнь не ест, как впрочем и ее папа. 04.02.2017 15:12:52, ALora
Ну если вопрос о выживании, тогда да. Не голодаете вы с Арсением тогда. Морепродукты/творог как пример, я вот свинину не ем, не люблю просто, совершенно незаметно по мне:)))). Но все равно от такого меню как-то тоскливо. Не очень понятно, что кроме мяса с картошкой семья ест. 04.02.2017 15:53:20, Дануданудану
почему о выживании? мы свинину тоже не едим. и свое меню я не давала. я просто не вижу криминала в меню Арсения. если его дети все это (что он перечислил) едят, так и хорошо мои просто (включая мужа) привередливые - борщи и всякие щи и тушеные овощи ни за что есть не будут. зато их ем я.

младшая не ест никакие фрукты, так с детства, муж тоже. овощи очень выборочно - 2-3 названия и определенного качества и мало. и никакого истощения.

сама я в детстве с удовольствием жила бы на одной картошке с яйцами. у бабушки летом так и питалась(+ караси +грибы). была в отличной спортивной форме.
04.02.2017 16:26:34, ALora
Не все всё к сожалению едят, это я всё ем. Дети привередливые, кто сырники не ест, кто суп со сметаной не хочет, кто грибы, кто кабачки. И кашу требуют себе разную варить.
Я знаю способ чтобы все умяли, но супруга резко возражает. (не давать ничего больше пока не съест то что в тарелку положили).
04.02.2017 20:48:06, Arseniy
в этом способе есть здравое зерно - не стоит впихивать в ребенка еду, если он не хочет. но это не означает, что ребенок будет таки есть то, что не хочет или не может (меня вот всю жизнь тошнит от малейших признаков вареного лука, манной каши, киселей, кипяченого молока)

но я вообще считаю, что здоровый подвижный ребенок имеет право не уминать абы что за обе щеки и должен быть худым, особенно когда родители сами в полноте не замечены.
05.02.2017 00:23:33, ALora
Это вопрос дискуссионный. Я придерживают той точки зрения что есть надо все что съедобное. Дома же не надо ресторан устраивать, и рационально подавать одинаковый набор для всех. А если деть начинает отлавливать в супе лук то это не есть хорошо. Тошнит скорей всего не от того что тошно по объективным гастро причинам, а чисто психологически. Значит можно перестроиться. Нужно ли перестраиваться точно не знаю. Но если в армии бывший деть начнет вылавливать из миски то что не привык есть это не будет хорошо воспринято. Или в каком-либо тяжелом походе можно вообще "сдохнуть" если плотно не поесть перед очередным перегоном.
Сказанное не относится к вредным (в больших количествах) продуктам конечно.
Дети у нас нормальные в смысле отсутствия ожирения и подвижности. Старшая (11 лет) уже вполне вместе со мной на лыжах катается и не напрягает, в смысле что не приходится подолгу ждать.
05.02.2017 12:46:46, Arseniy
В экстремальных ситуациях и организм себя ведет по-другому. Я за то, что у ребенка (как и у взрослого) может быть индивидуальность в еде, но не напрягающая хозяйку. У меня полсемьи не есть изюм в запеканках и сырниках- перестала добавлять, любителям ставлю на стол в пиалке, сами посыпят на сметану.
Хотя да, всеядный человек-это удобно:) Мне муж такой достался:)
05.02.2017 13:29:52, олеся-к
Ну, не знаю. Почему нельзя не любить продукт и давиться при выборе? Я некоторые продукты есть не могу, тошнит в прямом смысле. У меня дома в детстве пробовали действовать по Вашему методу, после того, как в унитаз отправлялся весь ужин, а не только отдельный продукт, мне разрешили этот продукт не есть. Вообще есть у меня мысль, что у организма может быть небольшая непереносимость того или иного продукта. Вот мы не раз ходили в поход в Карелию. Что там основной источник белка? Рыба. Я очень редко ее ела. Тем не менее ничего со мной за 2 недели не случилось, остальной еды хватило. Плотно поесть можно и без вареного лука, поверьте. 05.02.2017 13:12:01, Василиса из сказки
ппкс 07.02.2017 17:49:13, ALora
Рыбы я бы больше хотел, но жена чего-то не очень одобряет, она жареную любит, а я рыбный суп, ну и не сходимся как-то. Не готовить же отдельно для каждого, не ресторан же. Кроме того рыба если хорошая стала очень дорого стоить, а скумбрия уже несколько надоела.
Говядина дорого, а по вкусовым качествам не лучше чем свинина, ну и покупаем редко, для разнообразия. Мне нравится очень говядина жареная с баклажанами + вареная картошка, но иногда можно, приедается же. А свинина как-то не приедается, всегда хорошо идет.
Индейку иногда покупаем, но меньше чем раньше, раньше она дешевле стоила.
Про курицу уже писал. Вот разведем на даче кур, будем и ими питаться.
На перекус обычно ничего, бывает бутерброд или яблоко. Они говорят что их хорошо в школе кормят. В чем у меня некоторое сомнение, на выборах нам дают талоны в школьную столовую, так мне там не сильно нравится. Может школы разные.
Про пиво я как-то уже писал. В связи с кризисом хорошее пиво стало стоить столько за сколько мне его и не хочется. А то что делают в России это бурда а не пиво. Так что без пива. А крепче пива я не пью, и не пил. Я сторонник здорового образа жизни, а алкоголь это яд.
04.02.2017 14:22:42, Arseniy
<А крепче пива я не пью, и не пил. Я сторонник здорового образа жизни, а алкоголь это яд.>
Какие незамутненные шоры;)! ну теперь все становится понятнее... Только приведенный рацион далек все таки от здорового питания и образа жизни.
04.02.2017 16:22:33, Fine de Claire
Ну это не совсем абсолютно. Обсуждается обычное меню. А вообще если сока надавить и набродить его получается что-то типа пива по содержанию яда. Иногда можно взамен подорожавшего пива.
А уж касательно того что не курю и не ширяюсь..., вот экономия...
04.02.2017 21:28:07, Arseniy
Ну это да:)! Поддерживаю! По последнему пункту. 05.02.2017 13:07:08, Fine de Claire
Говядина сильно отличается от свинины. Даже тот же фарш на котлеты лучше брать из говядины. И по вкусу разные, но бюджет имеет место быть. Вот у моей дочки до 4 была аллергия пищевая- коровье молоко, глютен и курица. так мы вообще курицу не ели, какой это был кайф. А теперь цены выросли на индейку и приходиться покупать(( Про пиво хорошо написано. Мой муж решил бросить курить в первую очередь из-за цены на сигареты. 04.02.2017 16:09:24, Шота
Про пиво молодец тогда:). А жене тоже никогда не хочется бокал вина? Это реально хорошая статья экономии на самом деле. 04.02.2017 15:56:13, Дануданудану
на Новый Год замечена была 04.02.2017 21:28:55, Arseniy
Алкоголь не все покупают, да и к первой необходимости он, как правило, не относится. 04.02.2017 13:15:14, Василиса из сказки
Для алкоголиков, это продукт первой необходимости. 04.02.2017 14:23:29, Arseniy
Да и не все дети таскают с собой еду. 04.02.2017 13:58:51, Ольга*
Где белки??? 04.02.2017 13:02:57, Марина123
свинина и яйца не белки? 04.02.2017 13:29:39, Oazis
Свинина яйца это белки плюс жиры. И процент жира значительный. Так же как орехи это жиры а не белки, потому как что бы получить достаточно белка из орехов их надо много при этом получается много жира. То же самое свинина яйца сыр. Белки это творог постная говядина индейка курогрудь. Возможно бобовые, но усвоение хуже оттуда 04.02.2017 14:53:33, Марина123
Яйца- это идеальные и белки, и жиры, и витамины. Они полезны полностью. Желательно со скорлупой, политой лимонный соком. :)Так что наезд на яйца странный. То же с орехами- там тоже с усвояемостью все в порядке и их не рекомендуют больше горсти в день. То же с сыром. К свинине есть вопросы, но ее переесть очень сложно -дорого. :) Творог нынче под большим вопросом(качество), да и его точно нельзя больше 100 гр в день. Индейка да, а курогрудь- это либо гормоны со всякой гадостью, либо бешено дорого, дороже мяса (причем и не доказано, что истинно биобезопасное производство, разве от знакомых). Так что ее к свинине убираем, изредка можно.Говядина- это прекрасно, но дорого. Из всех компонентов названных легко составляется рацион без переедания чего-то одного и перекоса в жирную сторону. 07.02.2017 12:38:08, Oazis
Сыр, рыба, творог еще. Вегетарианства мы не одобряем. 04.02.2017 14:25:25, Arseniy
Свинина - это жиры. 04.02.2017 14:21:16, Фиолетта
Ага. Необходимые причем. :))
"Свинина, больше чем все другие виды мяса, содержит витамин B1, который нужен для правильного обмена углеводов и для правильной работы нервной системы. Она должна употребляться в ограниченных количествах – принадлежит к группе красного мяса, содержащих большое количество жира.

Говяжье мясо – это богатый источник витамина B12, который необходим для роста всех клеток тела. В говяжьем мясе содержится также большое количество железа и цинка. Также как и свинина, говядина должна употребляться от случая к случаю." (с)
Кроме шашлыка, отбивных и сала, ее калорийность сопоставима с говядиной. :)
07.02.2017 12:46:24, Oazis
Действительно дешево, но ничего качественного и рационального здесь нет. А 2,5 кило сахара в неделю - это вообще что-то запредельное. 04.02.2017 11:51:59, Вахмурка и Гржмелик
тоже на количество сахара обратила внимание, очень много 04.02.2017 20:42:04, Зайчонок
Я считаю что качественно и рационально. И нисколько нет того что ради экономии отказываемся от качественного. Если чего надо действительно, то покупаем конечно. Но и не транжирим деньги.
2,5 кг сахара это много или мало???
04.02.2017 14:30:40, Arseniy
Это ужасно много. 04.02.2017 14:36:57, Ольга*
может реально и меньше, сахар лежит в пакетах, пакет кончается, берем следующий, я не считал никогда 04.02.2017 16:16:48, Arseniy
фраза "я не считал никогда" сводит на нет все остальное. 05.02.2017 18:29:17, AleXXX
всё здоровое вообще-то. Что не так? Чего не хватает конкретно? морепродуктов? так и мы практически без них, зато сметаны больше в разы, ряженки, овощей и фруктов. 04.02.2017 13:30:42, Oazis
Кисломолочных продуктов, нормального мяса, а не свиной шкуры, рыбы. Количество сахара - умереть, не встать. 04.02.2017 13:34:30, Вахмурка и Гржмелик
Вы написали "ничего качественного нет". Это неправда, качественное есть и много, наряду с перебором сахара. Так и надо писать- убрать сахар, добавить рыбу и кефир, будет почти идеально. 07.02.2017 13:00:30, Oazis
Ну если для Вас картошка на свином сале со свининой, вприкуску с арахисом идеально, то дискуссию считаю завершенной. 07.02.2017 14:18:20, Вахмурка и Гржмелик
А без истерики никак нельзя? (Сообщать что картошку на свином сале кушают с арахисом) и с довольным видом покидать дискуссию 09.02.2017 19:09:56, Arseniy
"Кисломолочных продуктов" согласен. 04.02.2017 21:30:34, Arseniy
Зато дешево(((( 04.02.2017 11:57:59, злая
Кто же спорит. Только автор умалчивает, что значительную часть еды дети получают бесплатно в школе-саду. 04.02.2017 12:00:05, Вахмурка и Гржмелик
Угу. Ну также и о том, каково состояние зубов при таком количестве сахара и прочих углеводов в рационе. У меня пример перед глазами -муж из такой же семьи, сахар -основа основ, от обычного риса еле отучила, картошка -на завтрак, обед и ужин. 04.02.2017 12:09:06, злая
От ри а отучили, который весь мир кормит? ну-ну. 04.02.2017 13:31:18, Oazis
В картошке-то ничего плохого нет, даже хорошего много. 04.02.2017 13:14:22, Василиса из сказки
Как показывает мой опыт, это вообще на состояние зубов не влияет :) вот на размер попы - да:) 04.02.2017 12:18:24, Вахмурка и Гржмелик
и пуза 04.02.2017 20:43:33, Зайчонок
А почему у вас мясо - только свинина? Где говядина? Не увидела курицу или индейку. Детям питаться одной свининой -хм, тяжеловато, на мой взгляд, для пищеварения .Арахис зачем? В питании пользы от него никакой. Другие орехи дороже, конечно, но и полезнее.
Макароны полезнее покупать из твердых сортов пшеницы. они всегда дороже, чем вы указали. А из мягких сортов -это продукт из серии "растипопа", только живот забить.
Торты покупать смысла не вижу. Дома можно что-то испечь. Если надо -делаю манник или творожную запеканку, дешевле и все же более безопасно, чем магазинное. И сахаров- меда у вас явно многовато, на мой взгляд. Я бы сократила раза в 3.
04.02.2017 11:36:22, злая
Арахис, ну нравится и едим. Как это никакой пользы?
[ссылка-1]
Вот тут тоже пишут что полезно.
В макаронах я не очень разбираюсь, мне все равно и разницы не вижу. Впрочем макаронами супруга как правило занимается и покупает и готовит.
Насчет тортов, согласен, надо бы освоить самим делать. Но как-то не сложилось пока. Иногда супруга выпекает что-то вкусное типа лимонного пирога, и еще что-то. Но торт пока нет.
04.02.2017 14:42:34, Arseniy
Сливочное масло дешевое, я такое не беру. Свинина как постоянное мясо- плохо, беру ее также редко. Говядина и индейка лучше, балую раз месяц себя утиными ножками. Сыр дешевый, мне кажется такой вообще опасно брать. Макароны-вообще мрак, где вы такие находите. Я люблю одну марку и беру их по акции- 90 за пачку, я считаю, что бюджетно. Вообщем ваш рацион не очень, имхо. И рыба где? Я последнии пол года беру рыбу по акции в перекрестке, выходит намного дешевле палаток- дорада до 400, окунь около морской 309, речная форель тоже 400. Мой рацион тоже оставляет желает лучшего, но разнообразней. 04.02.2017 11:23:33, Шота
Дорада и форель - зря берёте,они откармливаются в танках чёрте чем,лишь бы было подешевле.Берите лучше дикую рыбу - сейчас много открылось фирменных магазинов - там рыбе гарантированно лучше,замораживается в вакуумн. пакетах и вкус однозначно лучше,стоимость при этом вменяемая. 04.02.2017 19:02:27, Дмирий
90 рублей за пачку макарон? Какие-то золотые макароны у вас. 04.02.2017 14:02:35, Ольга*
Нормальные макароны, золотые по 250 за пачку. Я люблю бариллу, всякие макфы не нравятся. Я лучше их тогда вообще есть не буду. 04.02.2017 15:32:38, Шота
Барилла в Пятерке часто бывает. по 59 руб. Сама их люблю.Отечественные не покупаю. 05.02.2017 21:47:25, АБВ
Ну вот Вы и подсели на отечественные макароны:) Барилла по 59 рублей теперь производится в России:) 05.02.2017 22:22:14, Вахмурка и Гржмелик
а что плохого в этом? 07.02.2017 18:32:27, ALora
Ничего. Просто АБВ пишет, что отечественные не покупает. 08.02.2017 10:38:05, Вахмурка и Гржмелик
так это вопрос не качества/влияния на здоровье, а вкуса. ничего от макфы с организмом не случится. 04.02.2017 16:27:39, ALora
Конечно дело вкуса. Я опыт путем вышла на любимые макароны из доступных более-менее. 04.02.2017 17:20:24, Шота
а я опытным путем на брест-литовский сыр 30%. мне вот он очень нравится, хотя кто-то видимо считает, что это пластик, т.к. дешевый. а макароны мне лично никакие вообще как класс не нравятся. 04.02.2017 17:23:25, ALora
Горбушу берем по 250 рублей за кг, запекаем. еще суп из голов бывает. Дешевый и полезный вариант. 04.02.2017 11:27:03, Василиса из сказки
Горбушу давно не брала-там костей больше. Дочка один раз сильно подавилась костью и я теперь беру рыбу с минимомом костей. Такой страх, таже в больницу ездили. В дораде костей мало и они крупные. Суп почти не варю, тк мы работаем и ребенок ест в саду. А раньше часто варила суп из суповых наборов, тоже самое, но дешевле)) 04.02.2017 11:31:43, Шота
Раньше варили суп их голов. Но теперь что-то их перестали продавать, какие нравятся. Из скумбрии варим или из кальмаров. 04.02.2017 14:44:46, Arseniy
а овощи и зелень где? 04.02.2017 11:01:11, даланата
Летнее меню сильно отличается от зимнего.
Летом салаты из помидоров, огурцов, перца, зелени, соленых помидоров, огурцов, в основном со сметаной.
Зимой салат из тертой моркови (иногда с редькой), с добавлением яблок, бананов, соленых огурцов, помидоров (зеленых), грибов. Или из кислой капусты с добавлением грибов. В основном с подсолнечным маслом, оба вида салатов. Зимой помидоры и огурцы покупает гораздо реже. Смысла особого нет, хорошие помидоры непомерно дорогие, а те что реально по стоимости какие-то кормовые на вкус и вообще стремно, не пойми где и с какими химикатами их выращивали.
Иногда как многодетные получаем ящик помидоров или огурцов забесплатно, но это редко. Откуда они берутся, не знаю. Насколько я понимаю, это отбраковка из тепличного хозяйства, по форме плодов наверное. Там качество хорошее и не страшно есть, поскольку наше, российское производство.
Зелень зимой тоже покупаем, лук выращиваем из луковиц на подоконнике.
04.02.2017 14:58:44, Arseniy
1 кг творога на пятерых на две недели??? Это 100 гр в неделю на человека. 1 банка сметаны на пятерых (!!!) в неделю???
Дальше даже можно не читать. Бедные дети. Картошка одна видимо. Ни рациональным, ни качественным такое питание не назвать. Дешево, да. Единственное достоинство.
А если дети питаются в садах-школах ,а взрослые на работе, то сумма в месяц все равно получится существенно выше, чем описано. Ибо не бесплатно все.
04.02.2017 10:22:37, сомневаюсь
Дети не очень любят то что из творога. Для себя я бы чаще покупал.
Сметана зимой не очень востребована. Летом на салат гораздо больше уходит. Сметана очень качественная, лучшая из того что знаю.
04.02.2017 10:59:14, Arseniy
В щи не используете? 04.02.2017 11:15:20, Василиса из сказки
В щи и борщ используем. Обычно для этого хватает банки в неделю (примерно). Банка 400 г. 04.02.2017 11:40:55, Arseniy
Тут еще нек. проблема со сметаной в борщ. Некоторые дети нормально едят, а некоторый со скандалом. Я так понимаю что борщ без сметаны, это не борщ, а они не понимают. 04.02.2017 15:01:54, Arseniy
Просто у меня два подростка (поэтому и спросила про возраст Ваших детей). Я даже не знаю, сколько пачек сметаны они в неделю уничтожают. Полагаю, что 2-3. Это с учетом использования сметаны при запекании. И я еще ее не ем почти. Остальные едят. Хотим мы или не хотим, но особенно в подростковом возрасте очень желательна диета, богатая белком и кальцием. Это мясо, мясо, мясо, рыба, творог, кисломолочные продукты, яйца, ну и без углеводов в виде сахара и муки никуда, конечно. Иначе могут "полететь" кости и суставы(((. 04.02.2017 13:19:08, Василиса из сказки
а мои ни в детстве, ни сейчас вообще не едят сметану. их папа впрочем тоже. 04.02.2017 15:23:06, ALora
Получается по целых!!!! 3 столовые ложки в неделю на одного члена семьи :) 04.02.2017 12:01:40, Вахмурка и Гржмелик
а есть нормы сколько надо съедать члену семье ложек сметаны в неделю???? 05.02.2017 12:34:52, Шуреночек
А что такое акции?

У вас рацион несбалансированный, одни углеводы и жиры. Именно поэтому те, кто экономит на еде часто имеют лишний вес и общее нездоровье.
Мы тратим 30 тысяч на троих с сыном-подростком, при этом едим намного меньше. 1500 ккал в день примерно, у сына чуть больше.

Завтрак - каша/творог, бутерброд с сыром, сыну какао.
Обед - овощной суп, овощи на пару или тушёные (без картошки), сыну кусок индейки
Ужин - кусок диетического мяса (грудка индейки, треска, лосось, редко стейк (от 2500р/кг)) и салат из свежих овощей (помидоры, салатные листья, лук, огурцы, зелень, капуста)
Перекус - яблоки, бананы, апельсины, кефир.

Раз в неделю плитка горького шоколада. Чай пьём без сладкого.
Картошку, мясные деликатесы, макароны, выпечку, добавленный сахар, соки и др. - не едим.
И вот - в три раза дороже, чем у вас. Ноль кг лишнего веса у всех.

Так что такое акции? Распродажа просроченных продуктов? Только в Избёнке видела такое пару раз. По мне идея покупать то, что со скидкой, вместо того, что нужно - неверная.
04.02.2017 10:16:38, Фиолетта
"Именно поэтому те, кто экономит на еде часто имеют лишний вес "-Ваша теория в корне не верна 04.02.2017 14:50:18, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
бутер с сыром- это углводы и жиры (масло, хлеб). Какао -снова сахар... Каша-углеводы. овощи на пару? и сын в восторге? уникум. Одним куском индейки и овощным супом, ну простите, не наешься. ужин- рыбка/салат хорош для женщины на диете, а не для растущего пацана. получается, что вы крупы (кроме утренней каши) не едите, а это витамины гшруппы В и длинные углеводы, необходимые. ну-ну. 04.02.2017 13:35:08, Oazis
На самом деле человеку не надо столько калорий, сколько он привык потреблять. Овощей и вегетарианского супа вполне достаточно, чтобы наесться.
Сколько у вас, ну-ну, лишних килограммов?
04.02.2017 14:17:29, Фиолетта
При должной привычке да, при дробном питании, постоянном грызении морковки, более грубых овощах, нежели "на парУ". и тп. Если мальчик смог приучиться к такому режиму питания, это прекрасно. Крупы - они тоже вегетарианские и необходимые. :) 07.02.2017 12:53:06, Oazis
Акция - это необязательно распродажа просроченных продуктов низкого качества. Как магазины выбирают товары для акций для меня загадка:) 04.02.2017 12:20:56, Вахмурка и Гржмелик
Акции обычно производитель товара совместно с магазином проводит для увеличения товарооборота 06.02.2017 15:21:45, ОКСАНА0212
Тут писали уже про средний чек. И также есть определенная договоренность с производителем об обороте. Или знакомство покупателя с новым товаром либо привлечение к нему повышенного внимания. Я работала в крупной сети, акционный товар не есть просроченный и не качественный, как правило, если фирма нормальная. Там другие моменты. 04.02.2017 13:20:55, Василиса из сказки
Понятно. Может ли быть какой-то подвох в следующей акции: пакет муки 2 кг стоит примерно 75-80 рублей, по акции этот же пакет 40. Срок годности отличный, качество как обычно, марка уже давно в сети представлена. 04.02.2017 13:32:20, Вахмурка и Гржмелик
Может и быть. А может быть и так, как я выше написала. Производитель хочет, чтобы Вы подсели на эту муку))) (если по этой логике наблюдать за многими акциями, то она прослеживается), магазин хочет увеличить средний размер чека (мука нужна всем слоям населения, поэтому туда лишний раз зайдут те, кто бы даже и не пошел в этот магазин, и т.д.), нужно к определенной дате перед начальством отчитаться. Может, ее и раскупают недостаточно. Мука не консервы, жучки быстро заводятся (кстати, проверьте, если купите). 04.02.2017 13:38:19, Василиса из сказки
Мука была идеальная! Про жучков была первая мысль, но все было чисто. И в процессе хранения никто не завелся. 04.02.2017 14:12:43, Вахмурка и Гржмелик
Без стейка по 2500 и помидоров зимой (в последнем случае и без вреда для здоровья) обойтись можно. У меня другие вопросы возникают. 04.02.2017 11:20:18, Василиса из сказки
Молоко-кефир семья с 3 детьми не употребляет? Калории получает из учетверенной нормы сахара? Все продукты собираются по акциям и в разных магазинах? Маслом называется нечто с содержанием 72? С говядиной дети не знакомы? Я верю что так можно питаться от нужды, но хвастаться тут нечем и пример у вас точно на 15 тыс, а не на 10. 04.02.2017 00:40:10, Lilurus
Молоко там бесплатное, 18 литров в месяц до 7 лет младшего. 04.02.2017 09:14:14, Василиса из сказки
на 5 человек 18 литров молока на месяц?? у вас же тоже семья 5 человек и это вся молочка в рационе? 04.02.2017 13:42:02, Lilurus
Нет, просто 1 литров молока по 50 руб - 900 руб плюс к означенной сумме в месяц. 10.02.2017 11:33:29, Sloe
Мы еще и не все это молоко используем. У нас есть другие молочные продуктов в рационе: ряженка (кефир у нас не любят), творог (он и у автора темы есть) и совершенно необязательные творожные муссы из Избенки, иммунеле (беру по акции) и глазированные сырки. Но мелкий и немного средний любят это не пойми что не самое полезное, но дорогое. Старшая уже не так сильно уважает. Но: я почти не ем молочные продукты. Муж ест мало, разве что сметану. Не знаю почему. Не хочется нам просто. 04.02.2017 13:59:14, Василиса из сказки
У каждой семьи свои вкусы.У нас уходит молока 2-3 литра в день (каши, какао и просто любят пить дети). Другую молочку это не отменяет.А вот тушеные овощи или лаже гриль будем только мы с мужем. 04.02.2017 16:01:22, олеся-к
Меня вот тоже удивило, как работающий человек может бегать по всем магазинам за акциями? Даже будь они в пешей доступности 04.02.2017 00:49:06, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Никто по акциям не бегает. Как правило заходим по дороге из школы, детского сада. Если чего есть хорошего и главное нужного в принципе то и покупаем. Ну все равно же покупать еду надо? Значит время тратить приходится. А покупка помногу, это в конечном итоге экономия времени. 04.02.2017 16:28:59, Arseniy
легко. сейчас акции во всех магазинах. заходишь и берешь,е сли акционное нужно. Не по списку своему, а по наличию акций формируешь меню. см. выше народ пишет про форель и тп в Перекрестке. 04.02.2017 13:36:17, Oazis
Легко))). Едадил рулит. И бегать не нужно. Смотришь в телефоне, где что дают, прикидываешь логистику. Кстати, может, у него жена не работает. Да и работающий народ иногда полдня на Ашан в выходные тратит. Можно вместо этого по акциям пробежаться. 04.02.2017 13:22:08, Василиса из сказки
Не легко, это я краевед говорю. У меня занятость частичная и "Европа"(местная продуктовая сеть) в шаговой доступности, чуть подальше "Билла", "Магнит". Если эти оббежала, то уже до "Пятерочки" не доползу. Так у нас расстояния не те, что у вас и народа меньше 04.02.2017 14:19:52, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
ну так на полдня в Ашан тоже нелегко. 04.02.2017 14:43:44, Василиса из сказки
так он пишет что на неделю. раз в неделю вполне себе может позволить и супер-работающий. а по акциям что бегать - зашел в ближайший к дому супермаркет и взял что есть 04.02.2017 03:14:01, ALora
Это и то что ниже, какой- то поток сознания!!!!! Что всем этим Вы хотите сказать?
Я Вам еще статью расходов на мясо могу посоветовать уменьшить. Покупать по осени сразу тушу, пол туши. В разы дешевле выходит.
А что это за макароны по 20 руб? Ну дешевле 36 руб по акции приличных нет
Далее, а что у Вас к чаю?
А вообще, мне странны такие подсчеты для мужчины, это выдает....эммммм, его мелочность
04.02.2017 00:06:09, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
"А что это за макароны по 20 руб?" я недавно в Перекрестке покупала вообще по 11 руб. (400 гр) под брендом "Просто" или красная цена уже не помню. вообще-то для бомжа делала макароны по-флотски. но мой муж, обожающий макароны, половину съел и сказал, что очень вкусно. 04.02.2017 03:16:28, ALora
ну я писал уже что не вижу разницы между макаронами, не гурман значит 04.02.2017 16:31:51, Arseniy
так я тоже не вижу. при этом я их и не ем. а муж ест их каждый день,разбирается в сортах и т.п., но сказал что эти по 11 руб. вполне вкусны. и зачем, спрашивается, тогда тратить в 10 раз больше 04.02.2017 17:25:36, ALora
по-моему совершенно не зачем, но некоторые находят удовольствие в том чтобы купить дорогие макароны 04.02.2017 19:01:55, Arseniy
"Ну, хороший сыр возьмут и без Акции. Шото с тем сыром не то."
В Перекрестке можно купить приличный сыр за 300 - 400.
В другом месте пару раз нагрелись и больше даже не смотрим что там лежит.
03.02.2017 23:35:07, Arseniy
" бананы за 15 мои есть не будут, они требуют зеленые! "
Представьте себе они именно зеленые за 15. Но бывают и желтые. Ну смотреть надо что покупаешь в таком случае и если че-то не нравится просто не брать.
03.02.2017 23:32:54, Arseniy
"Но у нас корова с приплодом, свиньи (5 лет держали, сейчас покупаем на свинокомплексе), куры, козы, сад. Живём на реке, рыба от 25 р за кг. Два огорода - с мелочью и с картошкой. Два морозильных ларя, морозильная камера и холодильник. И полный подпол. И тратим всё равно около 10 тысяч на человека в месяц."
Парадокс.
Мы вот тоже мечтаем на даче живность завести. Ради экологичности продуктов.
03.02.2017 23:30:46, Arseniy
"Где такие смешные цены?
В Москве. А вот где такие жестокие цены? Где живете?
03.02.2017 23:28:50, Arseniy
На Дальнем Востоке. 04.02.2017 05:19:48, Мамамарина
"По акции часто бывает свинина по 220-240."
Это в Перекрестке. Там в основном свинину и берем.
03.02.2017 23:27:41, Arseniy
"Да я тоже акциями в целом пользуюсь при случае. Но свинина за 200 руб., масло 100 руб полкило и бананы за 15 это ж деньги в мусор, это просто нельзя есть."
Наверное можно найти и мусор. Мусор не покупаем, никто же не заставляет покупать несъедобное. Про свинину см. фото и оценивайте, масло, пачки в пергаменте, 72%, нормальное масло, сейчас 10 кг в морозилке лежит. Бананы, отличные бананы. Дело не в цене, а в продукте. И в аппетитах магазина.
03.02.2017 23:26:34, Arseniy
72% - это не масло 04.02.2017 02:31:24, Шарлис Тиран
Да обычное, нормальное это масло, если нормальный производитель, например сыродельный завод, у которого при производстве сыра - вот такое 72% масло - это побочный продукт остается, делает из настоящего молока, а не из сухого 08.02.2017 16:22:04, OlgaEgor
"Но вы же не заблуждаетесь, что по акции продают нечто элитное? :)"
Да что угодно, если хороший товар надо брать. Недавно вот рис элитный купили по акции, по цене обычного. Жалко жена когда пошла еще пачек 5 купить ничего уже не застала. Хорошее не залеживается.
03.02.2017 23:22:28, Arseniy
"В день мяса получается 85 гр., рыбы 29 гр., 0.42 яйца в день. А вот нормы для школьника: [ссылка-1]"
Посмотрел нормы мало чего понял. Дети едят сколько в них влезает. Я против насильственного впихивания по каким то нормам. Животных белков достаточно получается.
03.02.2017 23:19:11, Arseniy
В детей влезет гора чипсов и океан колы, если их кормить не по нормам. Пользы - никакой. Друзья детей - овощи и мясо-рыба, каши. В 9 лет жареная на сале картошка весьма спорное блюдо. 03.02.2017 23:23:48, Olgaideti (aka tolstaya_zgaba)
Чипсы детям дали попробовать. Один раз. Кола по праздникам. Квас чаще.
Может и несколько спорное зато очень вкусное. Надо же чтобы вкусно было. Для общего пищеварения хорошо, если со вкусом поесть.
03.02.2017 23:45:02, Arseniy
"Свинина за 200 рублей - это шкура и жир, это не мясо,"
Ага, не мясо, а что там?
Свинина по 197р.
03.02.2017 23:14:50, Arseniy
О, я видела без шкуры и кости окорок по 212. Купила, правда, вырезку, по 319, что тоже не очень дорого, ИМХО 03.02.2017 23:18:55, Olgaideti (aka tolstaya_zgaba)
Меню можете разложить? Интересует 3 кг мяса и ваши завтраки. 03.02.2017 23:14:29, Olgaideti (aka tolstaya_zgaba)
Свинина, жареная (с картошкой, с фасолью, с рисом, рис с кабачком, фаршированный перец). Говядина значительно реже. Иногда утка, но редко. Курицы мало, боязно из-за стимуляторов. Мясной борщ, щи, суп с горохом, фасолью, картошкой, с галушками.
На завтрак каша, или то что осталось от ужина.
03.02.2017 23:50:49, Arseniy
У вас нет молока для каш 04.02.2017 07:45:36, Olgaideti (aka tolstaya_zgaba)
Есть, 18 л в месяц бесплатно на младшего ребёнка выдают как многодетным. 04.02.2017 11:03:48, Arseniy
"а чо, мясо вредно, подагру можно се намясоедить"
Мы стараемся ограничить именно мясо, но норму по животным белкам выполняем. Дети бодрые и здоровые. Совсем не отказываемся, поскольку вкусно, особенно свининка с картошкой, жареные на св. сале.
03.02.2017 23:13:03, Arseniy
"Безумие называть Ваш рацион качественным и здоровым питанием."
Такое впечатление что это из цитатника фраза когда надо ни о чем но против.
03.02.2017 23:02:24, Arseniy
"у Д. дети также и питались :))) Дешево и сердито"
ага
"Ремнем за то что ночью съел кусочек хлеба. Украл кусок хлеба. Еду можно брать 5 детям. Каша которую варит 7 летний ребенок. Еда инструмент наказания"
Найдите две разницы
" Покупается по принципу сколько нужно, ограничений в потреблении нет, за исключением нек. позиций (сухарики, торт, шоколадки)."
03.02.2017 23:00:59, Arseniy
"Пьем воду из крана, но без излишеств - она теперь по счетчику"
Да, забыл вода из под крана, она в Москве сейчас очень хорошая, но по привычке пропускаем через фильтр. + примерно 100 р. в месяц. Расходы на водоснабжение по другой статье (коммунальные услуги) тут не учитываем.
03.02.2017 22:55:36, Arseniy
Это какой у вас фильтр, что расход на него 100 р/мес. У меня Барьер,и дешевле 260 р за кассету нет цен. И хватает ее на 3 недели максимум. 04.02.2017 02:27:16, Шарлис Тиран
" Ничего лишнего, но продукты старюсь брать качественные и на цену не смотрю."
А я всегда смотрю.
03.02.2017 22:48:37, Arseniy
спасибо что так подробно расписали, у меня на 2х - мама + сын 11лет получается в среднем 6тыс/мес, но бывает и до 8тыс.
НО
1. у нас выше цены на многие товары из вашего списка
2. нет сетевых магазинов, акций и очень редки скидки(как правило в дорогих магазинах, и на рынке те же товары стоят как по скидке или даже дешевле).
03.02.2017 22:03:10, Eugeniya
У нас конкуренция большая. 03.02.2017 22:52:25, Arseniy
Так у нас тоже. В Москве. 03.02.2017 22:14:39, Василиса из сказки
подруга уже 2 года в Москве в супере работает, у нас дороже :( масло 100руб за 180гр, свинина от 350 руб только начинаются цены на гуляш(обрезные мелкие кусочки), мандарины от 80руб, яйца 56-60руб ну и т.д. 03.02.2017 22:41:26, Eugeniya
У нас меньше 90-100 рублей за пачку только с растительным жиром масло. Я обычно жду, пока акция на более-менее дорогое масло будет, и покупаю сразу пачек пять. Яйца самые дешевые в округе мы смогли найти только по 60. 03.02.2017 23:43:13, Василиса из сказки
Я в Питере в Карусели видел масло с истекающим сроком годности в 2,5 раза меньше номинала. Это фантастика какая-то истекающий срок годности для масла. Что ему будет в глубокой заморозке? Да ничего не будет. Вот везет тем кто в Питере живет рядом с м. "Проспект Большевиков". 04.02.2017 16:40:01, Arseniy
100руб за 180гр Брест-литовское хорошее масло, то что с жиром не беру. яйца еще беру мелкие - там получается на общую массу больше желтка - жарю малому не 1большое, а 2 маленьких, т.е. он любит жидкий растекающийся желток. Вот мы например сметану не берет вообще, шоколад не берет, свинину редко -чаще курицу, периодами индейку когда завозят в знакомый магазин стейки по 150руб(где я уверена, что оно не таяло в процессе продажи). Картошки мало едим, только первое и малому пюре иногда(2-3шт), а вот круп много(их выдавали по гуманитарке) и макароны малый любит. Вообще каждый сам приспосабливается, что готовить и что семья ест. 04.02.2017 13:51:18, Eugeniya
Ничего там хорошего. Попробуйте из него взбить обычный масляный крем: это масло+сгущенка. В единую субстанцию это не смешивается. Моя сладкая колбаска была покрыта слоем нечто жирного и противного, фу 04.02.2017 14:54:21, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
а зачем вообще такая еда - жир с сахаром? уж лучше сладкий какао, чем масляный крем 04.02.2017 15:27:00, ALora
А на ДР тоже какао подадите? И не верю, что к чаю никто никогда печеньки не покупает. Я много пеку 04.02.2017 17:35:41, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
я вообще какао никогда не подаю. но торты масляные никогда не покупала и уж тем более не выпекала. у нас нет привычки что-то с чаем есть. обычно зеленый пьем или ройбуш. без всего. и не в качестве запивки обеда-ужина. отдельно. кто когда захочет.

я ничего не пеку вообще. хотя, не - раз в полгода могу пирожки с мясом или капустой из готового теста.
05.02.2017 00:29:38, ALora
Детям сколько лет? Вы на что-нибудь серьезное откладываете деньги (просто к вопросу о цели экономии)? 03.02.2017 20:36:44, Василиса из сказки
В реге должно быть написано. 11, 9, 5 лет. Деньги специально не откладываем, они сами откладываются. Привычка к экономии мне кажется происходит из здравого смысла. Ну к примеру зачем покупать яблоки по 100 р. если их можно купить по 30 - 50?
Ну а деньги найдется куда потратить, в прошлом году землю для дачи купили, в этом построим что-то. Может как-то иначе получится.
03.02.2017 21:34:15, Arseniy
На сколько человек, вы забыли написать. 03.02.2017 16:49:55, Мамамарина
Спасибо, исправил. 03.02.2017 17:53:07, Arseniy
[ссылка-1]
Шоколадки по акции
Для сведения, если кто привык шоколадки по 100 руб. покупать.
03.02.2017 15:24:38, Arseniy
Некоторые фото в альбоме "Кулинария".
1. Свинина по 197 р. Вполне качественная, мяса много. Шкуру можно обрезать острым ножом, кость на суп.
2. Яблоки по 14-90. Бананов в этот раз не было. Но цена такая же. Яблоки не очень вкусные, как правило не покупаем, на базаре несколько дороже но куда лучше. Бананы как правило отличные, иногда не сразу понятно почему их в уцененные поместили.
3. Картошка по 14-90. Вполне хорошая.
03.02.2017 15:17:59, Arseniy
Как можно жить с таким мужчиной? Мелочность и занудство в каждой строчке 08.02.2017 09:35:27, Nataly197788@yandex.ru
Я бы с вами сдохла от такого занудства и мелочности 08.02.2017 09:34:12, Nataly197788








18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!