Внизу жаловалась, что в городе шашем очень проблемно найти занятия физ-рой для малышни, нашла таки бассейн и в субботу. с родителем. т.е. занятий нет, просто плаванье. Вот сейчас есть пара вопросов:
1. пока нет машины, приаерно еще 0,5 месяца будем в поиске, т.е. ка добиратьца обратно домой, понятно что общественным транспортом, но ребенок после воды, болячки и прочее....
2.что необходимо взять с собой в воду, очки-плавки-шапочки понятно, а вот что еще?
3. как непосредственно заниматься с ребенком, если ребзь плавать не умеет и в бассейны не ходил н разу
Ну и еще принимаю другие советы по поводу бассейна и организации сего мероприятия:)
Конференция "Ребенок от 3 до 7""Ребенок от 3 до 7"
Раздел: Физкультура, закаливание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
В прошлые выходные ходили на такой же сеанс "свободного" плавания. Зря взяла мочалку с мылом. А зря не взяла палочки ушные, бахилы. Бахилы, потому что в гардеробе оказалось сразу надо переобуться, обулись в бассеновые шлепки. А когда идти обратно из раздевалки до гардероба - они мокрые, пришлось мне их сушить феном :)
06.10.2010 23:55:34, Ele_na
2.С собой: купальник шапку тапки очки, чистое белье, ватные палочки, фен если там нет достойных. Гель/шампунь для душа.Полотенца 2 штуки, или полотенце и халатик, если там не выдают. Еду,питье если там нет кафе. Шапочку для бани если есть где попариться.
3. Вы сами заниматься с ним будете? Вообще то лучше секция, чтобы технику дыхания и плавания ставили как положено сразу профи. 06.10.2010 11:07:16, умничка
1. Не вижу проблемы. Или вам общественным транспортом 3 часа добираться, когда на машине 20 минут? ;) А так - ну у моих родителей сроду машины не было, мы с братом всё детство в бассейн на метро добирались, живы до сих пор, а тогда даже не заболели ни разу от этого. Я тогда вообще волосы не сушила в бассейне - взяла косу, отжала, под шапку ее и вперед, в любой мороз :))))))))
2. Полотенце, мыло-мочалка (в бассейнах требуют мыться до того, как вошли в воду, обязательно с мылом), обязательно тапочки вам и ребенку (если вы не ставите себе целью подцепить грибок), расчески, фен (фена в бассейне может не быть, особенно в потребном состоянии). Очки - не советую (желательно уметь макать голову в воду и без них).
3. Прежде всего - не бояться(!) макать голову в воду и правильно дышать. Потом - держаться на воде. А уже потом - плавать, начиная с отдельных элементов каждого стиля (руки отдельно, ноги отдельно).
4. Сразу вдолбить ребенку: по полу без тапочек не ходить, голой попой никуда не садиться. 05.10.2010 18:24:53, Нэко
2. Полотенце, мыло-мочалка (в бассейнах требуют мыться до того, как вошли в воду, обязательно с мылом), обязательно тапочки вам и ребенку (если вы не ставите себе целью подцепить грибок), расчески, фен (фена в бассейне может не быть, особенно в потребном состоянии). Очки - не советую (желательно уметь макать голову в воду и без них).
3. Прежде всего - не бояться(!) макать голову в воду и правильно дышать. Потом - держаться на воде. А уже потом - плавать, начиная с отдельных элементов каждого стиля (руки отдельно, ноги отдельно).
4. Сразу вдолбить ребенку: по полу без тапочек не ходить, голой попой никуда не садиться. 05.10.2010 18:24:53, Нэко
а сейчас нашли бассейн рядом, 5 минут на машине, занимаемся после сада (из бассейна сразу домой, в тепло)) - пока не болеем (ессно,месяц еще не показатель, что будет дальше - посмотрим), но в этом бассейне нет условий,чтобы час провести в фойе - поэтому одеваю тепло и сразу в машину и домой. зимой буду греть заранее машину, пока он занимается - чтобы сразу в тепло садился.
с собой - полотенца еще)) можно халат - но в нашем теперешнем бассейне тепло, из воды - сразу в душ, не успевает замерзнуть.
как заниматься:
если совсем не плавает - вариант нарукавники плюс доска впереди (держит на вытянутых руках), ногами работает вверх-вниз - ну, стандартное движение, Вы сами ему можете показать - он будет повторять. первый год занимаются только движениями ног - руки держат доску. ну и нарукавники - чтоб не страшно было)))
как привыкнет к воде - начинайте учить опускать лицо в воду.
потом плыть - лицо в воду, ногами работаем, доску держим впереди на вытянутых руках - сколько сможет так проплыть. дышим над водой - и снова, лицо в воду, руки перед собой с доской, ногами работаем.
далее - на спине. доску держим на животе, прижимая руками, доска упирается в подбородок. голова лежит на воде, не приподнимать - взгляд в потолок четко. ногами работаем.
попозже можно будет попробовать снять нарукавники - плыть только с доской. но это - к весне, не раньше. ну или если деть очень-очень попросит - конечно, дайте ему попробовать!
в принципе - ничего сложного)))
удачи! 05.10.2010 14:00:42, LU
если вместо нарукавников взять пояс, можно регулировать силу его поддежки, вытаскивая отдельные звенья. хотя нарукавники недавно тоже появились мягкие, не надувные - они тоже разборные из двух частей. моим еще нравится длинная мягкая макаронина - метра полтора в длину. если согнуть ее дугой и продернуть подмышками, можно плыть без дополнительной поддержки, как брассом, так и по собачьи. если ребенок не боится нырять и бассейн не шесть метров, можно взять тонущий предмет, чтобы он его со дна доставал.
05.10.2010 14:08:42, Natalya L
а макаронин у нас не встречала - только в австрии (с ними прикольно плавать, да - но тащить такую штуку с собой - не очень... доску много удобнее. и она более устойчива, с доской мелкий деть, не умеющий плавать, более уверен.
да, про предмет запамятовала)) точно, было такое упражнение. но в лягушатнике - в большом бассейне для маленького детя слишком глубоко, даже в его мелкой части. 05.10.2010 14:20:37, LU
не, макаронину в общественном трансопорте я тоже не повезу :-)) из такого пояса, как по ссылке из пяти звеньев я оставила 3. они только-только держат детей на воде, чтобы не тонуть им приходится отчаянно грести. плюс в том, что и нырять они с ними тоже могут. минус в том, что они сползают. если плывут на относительно далекое расстояние - берут с собой дополнительно к поясу еще и доску.
05.10.2010 14:25:14, Natalya L
а машина далеко от входа в бассейн?
Тоже с теплого воздуха, носоглотка теплая после бассейна - плохо вдыхать холодный воздух.чему про час написала - так в идеале рекомепндуют врачи. у меня на сборы детей после бассейна уходит минут 20-30 - раньше никак не получается.
Пока ттт.... за 3 года никто не болел простудами, с отитами тоже не знакомились.
Ну а час.... если есть время - то лучше перебдеть, чем недобдеть 05.10.2010 14:05:29, МЕЛ`ок
Тоже с теплого воздуха, носоглотка теплая после бассейна - плохо вдыхать холодный воздух.чему про час написала - так в идеале рекомепндуют врачи. у меня на сборы детей после бассейна уходит минут 20-30 - раньше никак не получается.
Пока ттт.... за 3 года никто не болел простудами, с отитами тоже не знакомились.
Ну а час.... если есть время - то лучше перебдеть, чем недобдеть 05.10.2010 14:05:29, МЕЛ`ок
у нас строение правого уха оказалось каким-то индивидуальным. поэтому и простуды давали осложнение именно на это,правое, ухо. за год - 3 раза болели по неделе. в принципе,немного - если взять "среднюю температуру по больнице") 05.10.2010 14:23:55, LU
если у вас через две недели будет машина, лучше 2 недели подождать. я бы не пошла с распаренным трехлеткой зимой в общественный транспорт, если речь идет всего о двух занятиях.
05.10.2010 13:40:09, Natalya L
Полотенце, тапочки, плавки, шапочку (если требуют), ребенку махровый халат (когда вылезаешь из воды, сразу жутко холодно становится, и в халате идти до раздевалки - самое то!), расческу, если у ребенка сухая кожа или он аллергик, то крем (а уж зимой-то тем более, чтобы на улице не шелушилось лицо). Ну и перекус и воду. 05.10.2010 12:09:00, Одна такая рыжая
Обязательно берите с собой какой-то перекус, после бассейна они все зверски голодные.
По занятиям в самом бассейне не подскажу, я не спец. Своих водила просто чтобы они получали удовольствие. Они и получают :) Старший в нарукавниках плавал, младшая - в свимтрейнере. 05.10.2010 12:06:12, Одна такая рыжая
Как бы я распланировала поход в бассейн:
- в воде просто купаться (чтобы ребенок привыкал к большому объему воды).
- у персонала спросить, что выдается (если выдается) для плавания - доски, игрушки, кольца, забыла как называюся - палки цветные мягкие, нарукавники.... если нет, то для начала что-нибудь принести с собой.
Это вкратце.
Я вообще долго могу рассказывать, как приучить ребенка к воде и в далнейшем к плаванью.
Если потом будете ходить - могу вам написать на почту.
Далее: не важно - на машине-без машины - чтобы ребенок не болел желательно после бассейна ребенку остыть.Т.е. после окончания плавания примерно около часанаходится в фойе бассейна (если разрешают но не в раздевалке, где обычно повышенная влажность).
За час ребенок окончательно "подсушивается". Поэтому возьмите с собой игры-игрушки-книжки+ обязательно воды, фрукты, если разрешаете перекус, то можно печеньки. 05.10.2010 11:34:17, МЕЛ`ок
ага, спасибо учту, я сама ни разу в бассейны не ходила, вот н разу в жизни.....
05.10.2010 11:54:54, ЧеМа
- в воде просто купаться (чтобы ребенок привыкал к большому объему воды).
- у персонала спросить, что выдается (если выдается) для плавания - доски, игрушки, кольца, забыла как называюся - палки цветные мягкие, нарукавники.... если нет, то для начала что-нибудь принести с собой.
Это вкратце.
Я вообще долго могу рассказывать, как приучить ребенка к воде и в далнейшем к плаванью.
Если потом будете ходить - могу вам написать на почту.
Далее: не важно - на машине-без машины - чтобы ребенок не болел желательно после бассейна ребенку остыть.Т.е. после окончания плавания примерно около часанаходится в фойе бассейна (если разрешают но не в раздевалке, где обычно повышенная влажность).
За час ребенок окончательно "подсушивается". Поэтому возьмите с собой игры-игрушки-книжки+ обязательно воды, фрукты, если разрешаете перекус, то можно печеньки. 05.10.2010 11:34:17, МЕЛ`ок
Ну про "остыть" вы преувеличиваете. Это для грудничков только актуально, причем не час - 30 минут всего.
05.10.2010 18:17:29, Нэко
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
Простые способы позаботиться о своем теле. Памятка нежности к себе
Как заботиться о своем теле?
