Дело в следующем.
Както сразу мы это упустили и пронадеялись на садик, но вот теперь занались с сыном утренней гимнастикой.
Меня интересуют комплексы физических упражнений для мальчиков 6-7 лет и что к этому возрасту он должен уметь.
Может кто нибудь поделится?
Хочется что бы он был сильным физически.
Конференция "Ребенок от 3 до 7""Ребенок от 3 до 7"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Меня интересуют комплексы физических упражнений для мальчиков 6-7 лет
16.05.2002 12:43:23, Алексей Пономарев6 комментариев
Нормально! Наши в секции тоже занимаются с гантелями, в том числе и имитацию боя проводят. 20.05.2002 18:22:48, Ник
Ну, это дело сугубо индивидуальное - кто что должен уметь в 7 лет...))) У нас, например, уже зеленый пояс по таэквон-до, скоро аттестация на синий, что предполагает помимо боевой подготовки и знания тулей еще и полную растяжку, отжимания на кулаках, пресс.
Гантели нужны. Для начала - по 0,5 кг, потом - по 1 кг. Турник. Отжимания - не гонитесь за количеством, пусть поначалу делает 1-2, но _правильно_. Растяжка - до и после основной тренировки.
Хорошо бы - на улице. Побегали, растяжка, основной блок упражнений, растяжка, пробежка до дома, душ. 16.05.2002 14:34:33, Apple
Гантели нужны. Для начала - по 0,5 кг, потом - по 1 кг. Турник. Отжимания - не гонитесь за количеством, пусть поначалу делает 1-2, но _правильно_. Растяжка - до и после основной тренировки.
Хорошо бы - на улице. Побегали, растяжка, основной блок упражнений, растяжка, пробежка до дома, душ. 16.05.2002 14:34:33, Apple
Моим папик купил гантельки, можно с ними делать упражнения. Турник для таких дел полезен. В-основном, старший 7.5 лет занимается сам, мелкий пока балбесничает.
16.05.2002 13:28:51, Натали_ДНИ
Со своим то я тоже занимаюсь. И гантели тоже есть. Только сам он фиг будет ;-) Характера мало, да и лень (наверное есть в кого ;-) )
Но занимаемся то безсистемно, а хотелось бы иметь методику - одно и то же делать постоянно нельзя же, ну и т.д. 16.05.2002 14:15:19, Алексей Пономарев
Но занимаемся то безсистемно, а хотелось бы иметь методику - одно и то же делать постоянно нельзя же, ну и т.д. 16.05.2002 14:15:19, Алексей Пономарев
Особо не вникала, но по-моему комплекс состоит из кол-ва упражнений. Могу поинтересоваться у ребенка, помню он выполнял на счет. Папик у нас бывший спортсмен(+образование физ-рное).
Для регулярности нужно цель иметь ребенку(например, в секции что-то не получается - дома тренируется). 16.05.2002 15:18:30, Натали_ДНИ
Для регулярности нужно цель иметь ребенку(например, в секции что-то не получается - дома тренируется). 16.05.2002 15:18:30, Натали_ДНИ
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
