Раздел:
Родительский опыт
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Место для чтения?
Где дети самостоятельно читают? С 5 лет читает дочка, началось нарушение осанки, скрючивается. Понятно, что за столом, книга на подставке, получается не очень удобно. Вылавливаю в разных местах, поднимаю с пола...
14.04.2008 22:34:24, E_VIKT
27 комментариев
Нам пока удобнее всего сидя на диване, к →
Нам пока удобнее всего сидя на диване, книга на ногах. Спина опирается о спинку дивана, расстояние от книги до глаз подходящее. Она, правда, иногда начинает ногами дёргать, и книжка ходуном ходит, вот это не есть хорошо.
15.04.2008 10:37:20, Земляничный дождик
Так и читает в основном, сутулится, книжка на ногах - низковато.
16.04.2008 10:49:00, E_VIKT
Везде, где придется (в машине, в школе н →
Везде, где придется (в машине, в школе на подокойнике, дома на полу)
15.04.2008 00:25:37, К.
Мелкая с четырех лет читает.Где придется →
Мелкая с четырех лет читает.Где придется,там и устраивается.Она и рисует, и лепит, и рукодельничает на полу. Стол в полном игноре.
Пока пострадал только ковер...Но дочь спортом активно занимается.
14.04.2008 23:03:31, ЛЯLУШКА
ДЕло не в спорте, а в наследственности. Слабость соединительной ткани - и привет :( Мои дети спортом занимаются довольно много и давно, и этого только-только хватает для компенсации. При том, что слежу, как и где они сидят. Так что вам просто повезло.
14.04.2008 23:19:57, Musenka
Какой спорт лучше? Плавание видимо?
14.04.2008 23:24:09, E_VIKT
Плавание традиционно считается лучшим, так как при самых щадящих для позвоночника условиях (разгружается он в воде) дает неплохую нагрузку. Плюс специальные упражнения (ЛФК) и пожизненно следить за тем, чтобы был хороший мышечный корсет.
Противопоказаны висы и упражнения на растяжение-скручивание позвоночника, резкие прыжки и т.п.
14.04.2008 23:39:42, Musenka
Я думала висеть полезно. Грешим мы висами и прыгучестью. Надо теорию подтянуть. Спасибо!
14.04.2008 23:44:59, E_VIKT
У нас также, не расслабляйтесь. Моя тоже активно спортом занимаемся, хореография, бассейн, ЛФК, массаж и т.д. Занимается чаще скрючившись, гоняю, оказалось мало. В последнее время стала дольше читать, вот к ортопеду сходили...
14.04.2008 23:10:21, E_VIKT
Мою ортопед два раза в год смотрит. Иначе ее к соревнованиям не допустят.
14.04.2008 23:12:07, ЛЯLУШКА
Мы просмотрели или только началось (так врач сказал), ходим в ортопедический сад, там будет отдельный разговор. Пошли к врачу, т.к. дочь жаловаться стала.
14.04.2008 23:26:05, E_VIKT
Я с Musenka согласна. Возможно дело в предрасположенности. У младшей дочери очень быстро мышцы накачиваются. Наверное они и держат спину.
14.04.2008 23:30:42, ЛЯLУШКА
Они-они :) Я любуюсь мышцами сына, особенно грудными - результат регулярных и довольно интенсивных занятий спортом в течение 4 или 5 лет. И понимаю, что это не только красиво, но и единственный способ не искривиться.
14.04.2008 23:43:14, Musenka
Дочка такая спортивная, стоит чем-то заняться, сразу других детей опережает, от проф. спорта все же отказались, в секции - первые места. И вот... Любительница чтения...
14.04.2008 23:34:45, E_VIKT
Нам советовали лежа на животе. →
Нам советовали лежа на животе.
14.04.2008 22:42:35, Мусулунга
Для спины хорошо, для зрения - ужас. Книга должна быть на 33см от глаза, вряд ли это получится на животе. Хотя я лично часто читаю на животе, положив книгу на пол.
15.04.2008 10:34:34, Земляничный дождик
Думаю, можно так попробовать
16.04.2008 10:49:54, E_VIKT
С специальной подставкой получится.
15.04.2008 12:15:32, Musenka
Врач советовал? Такой вариант напрашивается, но тогда страдает зрение видимо. Попробуем. Вот проблема, родители стремятся научить пораньше читать-писать, я думаю, как ограничить... Сама научилась.
14.04.2008 22:47:24, E_VIKT
Дети с ортопедическими проблемами учатся лежа на животе. Они лежат на специальных подставках, т.е. голова, плечи и верхняя часть туловища приподняты, а книга\тетрадь лежат на горизонтальной поверхности внизу. Если организовано правильное освещение, то ни зрение, ни спина не страдают.
14.04.2008 22:59:06, Musenka
Это ошибочное предстовление, да позвоночник разгружается, но формируется неправильный лордоз в поясничном отделе :-(
15.04.2008 10:40:16, Olga&Paha
Вот у нас такие тенденции - сверху сутуло и прогиб в пояснице, понятно, не подходит так.
16.04.2008 10:51:19, E_VIKT
С этим ошибочным представлением не одно поколение детей-спинальников выросло и выучилось в специальном интернате. НАклон постепенный просто надо делать, а не под углом 45 градусов. А когда нет других вариантов?
15.04.2008 12:15:00, Musenka
Да, Вы правы выучилось и выросло не одно поколение, а вылечились ЕДИНИЦЫ. Есле нет необходимости не надо ничего делать лежа, лучше чаще вставать со стула и двигаться.
"А когда нет других вариантов?" вот это то и страшно, что реальный сколиоз НЕ ЛЕЧИТЬСЯ и не зависит он сидишь, лежишь или летаешь.Если это просто искревление, то необходимо укреплять мышцы
15.04.2008 15:14:04, Olga&Paha
На мышцы особое внимание обратим
16.04.2008 10:52:44, E_VIKT
Я в универе так обожала учиться!!! Видимо по наитию!!!
15.04.2008 08:33:18, miran
Об этом слышала, видимо книга ниже лежит. Спасибо!
14.04.2008 23:05:25, E_VIKT
Читайте также
Как подготовить автомобиль к зиме
Как защитить машину от морозов и не остаться на дороге зимой? Рассказываем, как правильно подготовить автомобиль к холодному сезону — от шин до аккумулятора.
